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第一章 婚姻的质量由智慧主妇决定2

读懂婚姻这部书2

智慧主妇会让家受用一生5

第二章 智慧主妇必修的“上岗”基本功10

做独立女人，不在婚姻中失去自我10

演本色主妇，放弃刻意取悦他人14

多看拥有什么，少想没有什么17

学会欣享，学会善待自己20

正视自身缺陷，激发沉睡潜能24

可以放弃拥有，绝不放弃希望28

取时拿得起，舍时放得下31

远离邋遢，再忙也要妆容上心35

克制唠叨天性，避免沦为“刀子嘴”39

身体可以柔弱，内心定要强大43

第三章 如何智慧地经营夫妻伴侣关系48

初为人妻，要贤“惠”，更要贤“慧”48

二人世界，相敬如宾不过时52

三口之家，相夫教子义不容辞55

七年之痒，出问题的不是婚姻，而是经营婚姻的能力60

中年危机，反省和纠错是掌握主动的关键64

“空巢”时刻，携手焕发“人生第二春”68

离合两难的岔路上，让心做主72

学点“外遇”心理学75

不要总拿自己的丈夫和别人比80

千万别让爱意变成控制欲83

第四章 如何智慧地融洽婆媳尊长关系88

让新生活从跟婆婆的“蜜月”开始88

珍惜能够和父母相见的每一天91

求同存异——育儿生活里的婆媳和谐法宝94

婆家与娘家，尽量一碗水端平98

北京媳妇外地妹，且行且自信101

当城市媳妇遇到农村婆婆105

家有病残老人，生活何去何从108

让老公当好婆媳关系的润滑剂111

婆媳间的最高境界：彼此不战而胜114

第五章 如何智慧地影响亲子养教关系118

好妈妈要提高教育下一代的能力118

别让早教成为拔苗助长121

小学不在“学”，成长全靠“长”124

代沟的化解，需要平等的交流和沟通128

试着把青春期的孩子当大人看待132

慎给你想给的，给他他想要的135

女孩自卑，妈妈有责138

父母愿意倾听，孩子才肯诉说142

做个成熟淡定的单亲妈妈145

公平、尊重、理解：重组家庭的强力粘合剂149

第六章 如何智慧地处理亲朋邻里关系154

爱屋及乌，爱他就要爱他的家人154

心系一本“亲戚簿”，不难换得笑颜开156

处好的睦邻胜远亲160

善待“穷”亲戚，礼遇“不速”客163

理解并接纳他的“狐朋狗友”167

理性对待丈夫结交异性朋友171

前妻前夫皆是沧海，尽量看淡看轻松174

好保姆是“调教”出来的，尊重胜高薪176

量力而行，该说“不”时就说“不”179

女人要有几个陪伴一生的好闺蜜182

第七章 如何让事业、婚姻、家庭相互成全186

灶台加舞台，聪明女人的和谐“探戈”186

不仅从工作中获取薪水，更要获取希望190

工作没有好坏，自己喜欢就好193

合理分配时间和精力，做到生活事业两不误196

欣享在家办公200

精打细算，做好“内当家”204

不要因为农食无忧而回归家庭208

学会享受生活211

第八章 让家更美好的十二个忠告214

请感恩生活，珍惜所有214

家不是一个说理的地方217

老公没有最好的，只有最合适的220

别总不甘示弱，要学会在婚姻中低头223

幸福的婚姻要用心经营226

甘做那个聪明的“糊涂”老婆230

理性消费，合理控制购物欲235

争吵是生活的小皱纹，驾驭它，利用它238

给丈夫留足够空间242

出谋划策，做丈夫事业的忠实粉丝246

抑郁不可怕，可怕的是最终敌不过它250

适当撒撒娇让生活更有滋味253

第九章 漂流瓶：让和谐传递258

关于幸福的标准258

爱是一个人的事，家是几代人的事261