图书介绍

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影响一生的饮食观念
  • 梅襄阳著 著
  • 出版社: 杭州:浙江人民出版社
  • ISBN:7213028340
  • 出版时间:2004
  • 标注页数:206页
  • 文件大小:39MB
  • 文件页数:212页
  • 主题词:饮食卫生-基本知识;保健-基本知识

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图书目录

自序1

做一个健康觉醒者&梅襄阳医师 1

推荐序3

学习和癌症和平相处&李丰医师 3

欲得长生,肠中常清&蔡荣战 5

防癌善念无远弗届&东方比利 6

感谢的内心话&简光明 8

好好爱你自己&邱蕙瑧 10

真实见证13

体会美丽的人生&温瑞琪 13

正确观念,救人一命&邹碧容 15

全家的福气&张湘婷 17

摆脱病魔非梦事&吕老师 19

第一篇 得病的真相22

第一章 为什么会这样?22

第二章 癌症铁三角26

第三章 饮食结构金字塔38

第二篇 饮食陷阱大公开46

第一章 影响健康的四大因素之一——脂肪46

第二章 油脂与肉最危险55

第三章 健康的隐形杀手——黏液69

第四章 医界高估了蛋白质的优点77

第五章 牛奶是补还是毒?88

第六章 骨质疏松症的真正原因99

第三篇 毒素就在你身边108

第一章 可怕的毒素108

第二章 清除肠道垃圾的重要性116

第三章 农药残留在动物还是植物上?125

第四章 动物甘愿成为人类的食物吗?132

第五章 生活中的致癌物质137

第四篇 共筑一道防癌长链142

第一章 癌与瘤的意义142

第二章 一位医师的改变152

第三章 改变从知识开始159

第四章 自己是最好的医生168

第五章 共筑一道防癌长链174

第六章 八周完全健康计划184

第七章 回归自然健康饮食法195

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