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心理健康教育教学指南（下）3

初中三年级3

【活动1】心灵的悦纳——信任训练5

【活动2】美丽人生——美的内涵13

【活动3】剪断脐带做大人——学会独立生活19

【活动4】考试有方——应试技巧与策略26

【活动5】测测自己——气质与性格31

【活动6】塑造自我——如何受人尊重39

【活动7】责任在肩——学会承担责任45

【活动8】莫以成败论英雄——考试归因50

【活动9】化干戈为玉帛——学会处理冲突54

【活动10】战胜自我——挫折承受力训练60

【活动11】“怯场”怎么办——克服考试焦虑67

【活动12】了解自己，把握未来——职业选择73

高中一年级79

【活动1】我的学校——快速适应新生活81

【活动2】愉快学习——如何激发学习兴趣87

【活动3】计划是成功的阶梯——制定合理的学习计划95

【活动4】远离不良嗜好——培养良好的生活习惯101

【活动5】思无定势——逆向思维训练108

【活动6】事半功倍——学会科学的学习方法112

【活动7】很想与你交谈——学会与人交往120

【活动8】投你一票——关心他人和集体128

【活动9】我是这样的人——正确认识自我134

【活动10】渴望成熟——成熟的意识与行为140

【活动11】我爱人人，人人爱我——做个讨人喜欢的人144

【活动12】这种感觉真好——从容自信地与异性交往151

【活动13】生活不容易——自己管理消费157

【活动14】我的优势——明了自己的能力倾向163

高中二年级169

【活动1】勤能补拙——学习的积极性171

【活动2】做自己的主人——自我管理与监控182

【活动3】把握人生的航向——意志力训练192

【活动4】一个好汉三个帮——论学习中的互助198

【活动5】怎样照镜子——学会悦纳自我201

【活动6】主宰人生的力量——良好的学习习惯培养214

【活动7】观千剑而后识器——课外阅读习惯的培养225

【活动8】灵巧记忆法——掌握科学的记忆方法234

【活动9】爱的港湾——如何处理好与家长的关系244

【活动10】水底石兽——逆向思维的培养251

【活动11】插上思维的双翅——判断与推理256

【活动12】木桶理论——防止过分偏科262

【活动13】心有千千结——异性交往265

【活动14】熊掌与鱼如何兼得——决策能力的训练274

高中三年级283

【活动1】天生我才必有用——自信心训练285

【活动2】发掘自我——开发自我的潜能292

【活动3】备战高考——如何进行考前复习298

【活动4】爱与被爱——了解爱的真谛305

【活动5】1＋1＞2——正确处理合作与竞争的关系312

【活动6】走出雨季——克服不良情绪319

【活动7】考试可怕吗？——克服考试焦虑325

【活动8】轻松上阵——如何应对升学的压力334

【活动9】四两拨千斤——应试技巧与策略341

【活动10】未来之路——生涯规划348

附心理辅导常用方法与技巧353