图书介绍

美容健康经穴按摩 全身系列成套手法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

美容健康经穴按摩 全身系列成套手法
  • 卜义长著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：750090228X
  • 出版时间：1988
  • 标注页数：143页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：158页
  • 主题词：

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图书目录

目 录1

第一章概述1

一、美容健康按摩的概念1

二、美容健康按摩的历史与发展2

三、美容健康经穴按摩的作用及其生理效用4

四、美容健康经穴按摩的适用范围和注意事项7

第二章美容健康经穴按摩手法8

一、手法要领8

二、美容健康经穴按摩手法及其作用10

第三章美容健康经穴按摩系列成套手法32

一、头部健脑经穴按摩成套手法32

二、面部美容经穴按摩成套手法39

三、肩部和手臂部健康按摩成套手法43

四、躯干部健康按摩成套手法54

五、腰腿部健康经穴按摩成套手法60

六、舒适性全身按摩成套手法65

第四章 影响美容健康的几种常见病的按摩疗法71

一、面部雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑的按摩疗法71

二、面部神经麻痹的按摩疗法73

三、肥胖按摩疗法（减肥按摩）74

四、落枕、肩周炎、肘痛的按摩疗法86

五、头痛、感冒的按摩疗法90

六、阳萎的按摩疗法96

七、耳鸣的按摩疗法98

八、晕车、眩晕的按摩疗法99

九、便秘的按摩疗法102

十、颈椎骨质增生的按摩疗法103

第五章十四经脉与取穴方法106

一、十四经脉及其穴位106

二、取穴方法128

附录古代按摩八法133

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