图书介绍

田径2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王鲁克主编著
出版社：济南：山东大学出版社
ISBN：7560722857
出版时间：2001
标注页数：304页
文件大小：23MB
文件页数：316页
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图书目录

目录1

第一章田径运动概述1

第一节田径运动概念、分类、作用、特点2

第二节田径运动的产生与发展5

第三节我国田径运动的发展概况9

第二章田径运动技术原理13

第一节跑的技术原理14

第二节跳跃的技术原理22

第三节投掷的技术原理30

第三章中学田径运动教学37

第一节体育教学原则在中学田径教学中的运用38

第二节田径运动技术教学40

第三节中学田径教材教法46

第四章田径运动锻炼55

第一节田径运动锻炼对人体的作用56

第二节田径运动锻炼的内容和方法59

第三节田径运动锻炼应注意的事项64

第五章中学田径运动训练工作67

第一节中学田径运动训练的目的任务和特点68

第二节中学田径运动队的组建与管理69

第三节中学田径运动训练的内容和方法70

第四节中学田径队训练计划的制定78

第六章学校田径运动竞赛工作83

第一节学校田径运动会的组织工作84

第二节田径运动竞赛的裁判工作97

第七章田径运动场地117

第一节径赛场地118

第二节田赛场地131

第三节小型田径场的设计135

第四节田径场地的修建、保养与维修141

*第八章竞走144

第一节竞走技术144

第二节竞走技术教学法146

第九章短跑150

第一节短跑技术151

第二节短跑技术教学法158

第三节短跑基础训练164

第十章接力跑169

第一节接力跑技术169

第二节接力跑技术教学法173

第十一章中长跑177

第一节中长跑技术178

第二节中长跑技术教学法181

第三节中长跑基础训练184

第十二章跨栏跑187

第一节跨栏跑技术188

第二节跨栏跑技术教学法195

第三节跨栏跑基础训练199

第十三章跳高208

第一节跳高技术209

第二节跳高技术教学法216

第三节背越式跳高基础训练226

第十四章跳远229

第一节跳远技术230

第二节跳远技术教学法236

第三节跳远基础训练242

*第十五章三级跳远246

第一节三级跳远技术246

第二节三级跳远技术教学法250

第十六章推铅球256

第一节推铅球技术257

第二节推铅球技术教学法262

第三节推铅球基础训练267

第十七章掷标枪271

第一节掷标枪技术272

第二节掷标枪技术教学法277

第三节掷标枪基础训练282

第十八章掷手榴弹与垒球285

第一节掷手榴弹技术286

第二节掷手榴弹技术教学法288

第三节掷垒球技术291

第四节掷垒球技术教学法293

*第十九章掷铁饼295

第一节掷铁饼技术295

第二节掷铁饼技术教学法300

参考书目304