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第1辑：心静如水，人淡如菊1

1．淡泊明志，宁静致远2

2．不是生活无奈多，而是心灵抱怨多5

3．因为心太满，所以累太深8

4．修行就是修炼你的心性11

5．静心才能反省，静心才能修身14

6．平淡是来自于心灵深处的享受17

7．以从容的心看生活，天地自宽20

8．事能知足心常惬，人到无求品自高23

9．要耐住诱惑，保留一颗淡定的心25

10．“开”心是福，“关”心是魔28

第2辑：世上本来无事，庸人心自扰之31

1．境由心造，烦皆心生32

2．做人不要自寻烦恼35

3．痛苦是因为修为还不够38

4．抱怨能改变你什么？42

5．不要只看到坏的一面45

6．不为小事生气48

7．斗气易受损，争气益身心50

8．别给心灵施压，让心轻起来52

第3辑：沉淀你的深刻，用宁静心过滤浮躁心55

1．世事多纷扰，看淡心自宁56

2．赶走浮躁，认真做好每件事59

3．别让杂念搅累了你的心64

4．别急，放慢你的脚步67

5．生命因寂寞而厚重69

6．豁达大度是种智者情怀72

7．静心反省，一日三省吾身74

8．欣赏自己，幸福便触手可及77

第4辑：不思虑，不计较，以平常心破执着心79

1．最贵不过平常心80

2．得与失，平常心面对就快乐83

3．岂能尽如人意，但求无愧我心86

4．学会破除执着心89

5．走出偏激的陷阱92

6．越不计较就越幸福95

7．别在意太多，看轻你自己98

第5辑：淡泊名利，以知足心转化贪欲心101

1．富贵在知足，心安才是家102

2．百花丛中过，片叶不沾身106

3．生活，不要祈求太多108

4．身外物，不奢恋110

5．充实内心，看淡功名富贵113

6．万物为我所用，但非我所属115

7．生活承受不起太多的虚荣118

第6辑：勤修戒定慧，以慈悲心转化怒心121

1．控制情绪，不要轻易发怒122

2．不用别人的错误来惩罚自己125

3．忘记仇恨，冤冤相报终会了129

4．学会忍让，退一步海阔天空132

5．常思己之过，莫论他人非136

6．少一份争执，多一份从容140

7．人要常怀感恩之心143

8．施比受有福，施恩不必图报146

第7辑：心静则智生，以智慧心转化愚痴心149

1．千万不要忘记了自己是谁150

2．失败，只是一种心灵状态153

3．翻过不幸，幸运就照亮我们的脸157

4．坚守无人喝彩的人生160

5．拥有豁达心境，别患得患失163

6．懂得低头，才能更好地抬头165

7．临危不惧，以不变应万变168

8．有点儿抵抗力，别迷失自我171

第8辑：看得开烦恼即去，放得下快乐自来177

1．放下顾虑，把心思放在当前178

2．放下包袱，才能走得更远183

3．给不了就放手，得不到就回头187

4．学会让步，退而求其次190

5．懂得舍弃，有舍自会有得194

6．得之淡然，失之坦然198

7．忘掉不快就是快乐202

8．看淡生活中的不平事205

9．把心放宽，就无怨了207

第9辑：生活简单些，幸福就多一些211

1．享受当下，幸福只在现在212

2．顺其自然，则惬意自在215

3．真正的富有是内心充满喜悦219

4．让生活简单些，别让心太累223

5．学会享受朴素的生活227

6．接受必然的事，或许有好心情230

7．尽人事，听天命232

8．沉下心来，空想少点儿，实际多点儿235

9．把握好人生中的“加”与“减”240