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第一章 做外柔内刚的女人4

让温柔发挥出最强大的力量4

太要强的女人总是很累8

女人自己把幸福推远了13

既能站在男人身后，又能站在男人身边19

第二章 欲爱他人，先要爱自己26

女人要好好爱自己，男人才会更爱你26

从现在起，修炼你的正能量32

除了让自己更好，你别无选择38

自己心甘情愿，他人才甘之如饴43

在任何角色中，都不要放弃自己50

“讨好”从来讨不来“好”57

悦己是一种生活态度62

第三章 懂得小鸟依人，记得自由独立70

找到心的栖息地70

别把依靠当依赖75

面对诱惑，女人要把持住自己80

在爱情里，一定要保护好自己85

做小鸟，但不要笼子要天空90

无论多强，心底总要保留一处柔软94

第四章 留得住纯真可爱，学得会干练精明102

内心纯净，哪管表面波涛汹涌102

纯真是善良，无知是愚蠢108

世俗会让一个女人迅速老去114

懂得世故却不能世故119

保持善良，但不要被利用124

会装傻的女人才是真正的聪明女人129

第五章 接得住美言盛赞，抵得住中伤诋毁138

别天真地相信无缘无故的赞美138

别傻傻地在意有意的诋毁143

把赞美当压力，逼自己更优秀148

生活是自己的，不是别人的153

内心的强大抵得过千军万马158

就算他人说得天花乱坠，你就是你163

不要在意他人的中伤，只管做优秀的自己168

第六章 数得清闺中密友，看得到背后敌手174

女人不能没有亲密的朋友174

朋友无所谓多少，知心最重要179

永远不要把爱情和友情放在一起185

世界纷繁复杂，女人要学会保护自己190

女人不能太过软弱，该刚则刚194

在对手面前，女人要永远微笑198

第七章 受得了三千宠爱，挡得住万箭穿心204

不同的人生，同样享有追逐爱情的权利204

对待爱情要积极，爱就大声说出来209

对待爱情的态度要明确，不做爱情面前的“弱者”214

在爱情中，让自己学会成长219

放不开的爱其实是不甘心224

用一个人的精彩，赢取更为精彩的爱情230

因为爱情，一切都可以改变237