运动生理学 第6版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

运动生理学 第6版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

绪论1

第一章 肌肉收缩5

第一节 肌肉的细微结构与兴奋性6

第二节 肌肉的收缩原理9

第三节 肌纤维类型与运动能力14

第二章 肌肉活动的神经调控19

第一节 神经系统的组成与神经信息传输20

第二节 中枢神经系统对躯体运动的调控24

第三节 运动技能形成的神经机制新进展30

第三章 血液与运动35

第一节 血液的组成与生理功能36

第二节 血液功能对运动的反应与适应43

第四章 呼吸与运动47

第一节 肺通气48

第二节 气体交换51

第三节 呼吸的调节53

第五章 血液循环与运动59

第一节 心脏的泵血功能60

第二节 血压与血流66

第三节 运动中的心血管功能调节69

第六章 物质代谢与能量代谢74

第一节 物质代谢75

第二节 运动中的能量供应83

第三节 能量平衡与体重控制90

第七章 内分泌与运动98

第一节 内分泌概述99

第二节 激素对运动的反应与适应105

第八章 感觉与运动110

第一节 感觉功能概述111

第二节 某些感觉与运动的关系112

第九章 身体素质及其训练120

第一节 力量121

第二节 速度126

第三节 耐力129

第四节 灵敏性与柔韧性135

第五节 体适能137

第十章 运动中人体生理功能状态变化的规律141

第一节 竞技状态及其调节142

第二节 运动性疲劳与运动后的恢复146

第十一章 体育教学与训练的生理学基础155

第一节 体育教学与训练的生理学效应156

第二节 体育教学与训练的生理负荷量159

第三节 体育教学与训练效果的生理学评定163

第十二章 不同人群的体育锻炼特点167

第一节 儿童青少年的生理特点与体育锻炼168

第二节 女子的生理特点与体育运动179

第三节 老年人的体育锻炼182

第十三章 环境与运动186

第一节 冷热环境与运动187

第二节 水环境与运动193

第三节 高原环境与运动195

第十四章 运动生理学若干领域的研究现状与进展200

运动生理学实验指导210

实验一 肌肉力量的测定210

实验二 血红蛋白测定及血型鉴定212

实验三 安静时和运动时人体心率与动脉血压的测定214

实验四 人的身体成分的间接测定217

实验五 W170 （PWC170）的测定220

实验六 田径场定距离跑估测最大吸氧量221

实验七 心功能指数与哈佛台阶指数的测定223

实验八 无氧功率的测定224

主要参考文献226