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口腔和牙唾液2

舌头4

口腔溃疡5

烂嘴角7

嘴唇干裂7

口臭8

流行性腮腺炎9

牙的外观和构造10

牙釉质11

牙本质12

牙骨质13

牙髓13

牙的分类13

切牙13

尖牙14

虎牙14

双尖牙15

磨牙16

六龄齿16

智齿17

乳牙和恒牙19

牙萌出的年龄和顺序19

乳牙萌出的年龄19

恒牙萌出的年龄20

恒牙萌出的顺序20

儿童换牙期注意事项20

牙齿的保养21

牙齿保健操22

漱口22

刷牙23

牙刷的选用23

牙膏的选用24

刷牙的方法24

牙齿容易出现的问题26

龋齿26

龋齿的类型27

龋齿的治疗27

龋齿的预防27

牙结石28

牙结石的预防28

洗牙29

牙周炎30

牙周炎的预防31

牙渍牙斑32

四环素牙32

氟斑牙32

牙表面着色34

牙齿美白方法34

如何选择牙齿美白的方法？37

牙齿磨损37

楔状缺损形成的原因38

楔状缺损的防治39

夜间磨牙40

牙龈出血41

牙龈为什么出血41

如何防治牙龈出血？42

倒牙42

什么是倒牙？42

倒牙的原因是什么？43

怎样防治倒牙？43

牙齿松动43

龅牙44

龅牙形成的原因44

龅牙的危害44

龅牙的防治44

“地包天”45

“地包天”的危害46

“地包天”形成的原因46

“地包天”的矫治46

正牙47

牙为什么不齐？47

正牙的最佳时期48

正牙所需的时间及费用48

正牙的注意事项48

补牙50

拔牙50

什么样的牙应该拔？51

拔牙注意事项51

拔牙后注意事项52

镶牙53

什么时候镶牙？53

镶什么样的假牙？53

固定假牙53

活动假牙54

活动假牙使用注意事项54

眼睛眼睛的构造56

眼球57

眼球壁57

眼球内容物59

眼附属器59

泪液59

视力检查的方法61

近视62

预防近视的方法62

近视了怎么办？64

配眼镜64

激光手术65

老花眼65

为什么会出现老花眼？65

怎样推迟老花眼的出现？66

花眼后怎么办？67

弱视68

什么是弱视？68

如何发现弱视？68

弱视的类型69

先天性弱视69

屈光参差性弱视69

屈光不正性弱视70

斜视性弱视70

眼部疾病所致的弱视70

弱视的治疗70

弱视治疗效果的评价71

散光72

色盲和色弱72

什么是色盲和色弱？72

红绿色盲和色弱73

色盲和色弱的遗传规律73

白内障74

青光眼74

麦粒肿77

红眼病77

鼻子鼻子的构造81

鼻子的作用82

鼻塞、流鼻涕83

热疗法83

按摩84

流鼻血84

怎样预防流鼻血？85

流鼻血时怎么办？86

鼻炎87

酒糟鼻88

耳朵耳朵的构造90

外耳91

耳郭91

外耳道92

中耳93

耳膜93

鼓室94

咽鼓管95

内耳96

中耳炎97

耳鸣99

听力减退与保护99

预防药物性耳聋101

耳保健操103

消化系统消化系统的组成105

消化道106

消化腺106

咽106

食管107

食管的养护108

胃109

胃的组成109

贲门和幽门109

胃壁109

胃液110

胃的养护110

胃溃疡112

烧心113

烧心的原因113

烧心的防治方法114

小肠115

大肠117

盲肠和阑尾炎119

阑尾有用吗？119

为什么会得阑尾炎？119

阑尾炎有什么症状？119

得了阑尾炎后怎么办？120

结肠120

直肠和肛管121

粪便的信息122

便秘的防治123

拉肚子125

痔疮126

消化道中的气体130

屁130

防治腹胀132

肝132

肝的作用134

分泌胆汁134

加工储藏营养素134

处理有毒物质136

肝的养护136

脂肪肝137

脂肪肝产生的原因和类型137

得了脂肪肝怎么办？140

肝炎有什么症状？142

病毒性肝炎的特点和预防144

病毒性肝炎的分类和传播特点144

病毒性肝炎的预防144

了解“大小三阳”与乙肝病毒携带者145

什么是两对半？145

什么是“大三阳”？145

什么是“小三阳”？146

什么是乙肝病毒携带者？146

脱氢酶与酒量、喝酒后脸变色的关系147

胆结石148

胆结石的形成148

胆结石的症状148

胆结石的预防148

胰149

胰的作用149

外分泌149

内分泌150

急性胰腺炎151

急性胰腺炎的分类151

急性胰腺炎的发病原因151

急性胰腺炎的防治152

糖尿病153

血糖是怎样控制的？153

血糖高有什么危害？154

糖尿病的特点154

Ⅰ型糖尿病155

Ⅱ型糖尿病156

糖尿病的信号156

糖尿病的防治157

消化道传染病160

细菌性痢疾160

细菌性痢疾的症状160

细菌性痢疾的传染源和传播途径160

细菌性痢疾的防治161

呼吸系统气管和支气管164

肺164

肺泡165

胸膜165

肺活量166

肺活量的测量和大小166

怎样提高肺活量？166

有氧运动167

打鼾168

为什么会打鼾？168

打鼾有什么危害？169

出现打鼾怎么办？169

慢性咽炎170

呼吸道异物172

哮喘173

哪些人容易患哮喘？173

诱发哮喘的因素有哪些？173

得了哮喘怎么办？174

咳嗽和痰176

慢性支气管炎177

矽肺178

呼吸道传染病的预防178

血液循环系统血液183

血浆183

血细胞183

红细胞183

白细胞185

血小板186

贫血187

什么是贫血？187

贫血有什么症状？187

贫血的原因是什么？187

血脂高了怎么办？188

外伤紧急止血189

加压包扎止血法189

指压止血法189

止血带止血法191

血型191

义务献血193

献血的好处194

献血量195

什么样的人适合献血？195

输血196

什么时候需要输血？196

用血安全196

亲属间输血不安全196

尽量不输新鲜血197

最好输成分血197

心脏198

心脏的结构199

心脏中血流方向的控制200

心脏工作需要大量的血液200

血压202

血压高低与什么因素有关？202

血压的表示方法202

血压正常值203

怎样量血压？203

高血压204

什么是高血压？204

高血压的分类205

怎样防治高血压？206

哪些食物有利于高血压患者？207

血管207

动脉208

静脉208

毛细血管208

动脉粥样硬化209

什么是动脉粥样硬化？209

动脉粥样硬化有什么危害？209

动脉粥样硬化与什么因素有关？210

怎样防治动脉粥样硬化？210

冠心病212

什么是冠状动脉？212

冠状动脉有什么特点？212

什么是冠心病？212

冠心病有什么症状？212

哪些人易患冠心病？214

冠心病如何预防？214

冠心病患者在日常生活中应该注意什么？215

中风215

什么是中风？215

什么样的人容易发生中风？216

如何发现中风先兆？216

如何预防中风？218

预防中风的误区218

简单运动防中风219

泌尿系统肾221

肾单位222

肾小体223

肾小管224

肾的作用224

慢性肾脏病发展的4个阶段224

药物引起的肾损害225

肾的养护226

输尿管229

膀胱229

尿道229

尿229

尿的形成229

尿量230

尿色231

泡沫231

性和生育女性233

女性生殖系统233

阴道234

子宫234

输卵管234

卵巢235

阴唇235

阴蒂236

月经236

月经期注意事项237

痛经237

月经不调238

阴道炎238

宫颈糜烂240

什么是宫颈糜烂？240

宫颈糜烂不是病241

乳房241

乳房自检242

乳腺增生242

乳腺癌244

更年期245

什么是更年期？245

更年期饮食保健246

男性246

男性生殖系统246

阴茎247

尿道248

阴囊249

睾丸249

附睾250

输精管250

遗精251

男性的更年期252

前列腺252

什么是前列腺？252

保护前列腺的方法253

男性不育254

男性不育的原因254

男性不育的预防254

怀孕257

什么是怀孕？257

怎样知道怀孕了？259

怀孕时间的计算259

预产期的计算260

宫外孕260

避孕261

避孕套261

如何使用避孕套？262

安全期262

什么是安全期？262

安全期的计算方法263

安全期不安全263

性交中断264

口服避孕药264

口服避孕药的分类264

口服避孕药是怎样起作用的？265

口服避孕药的其他作用266

服用口服避孕药的注意事项267

宫内节育器268

绝育270

如何选用适合的避孕方法？270

更年期的避孕方法270

暂时不要孩子的避孕方法270

哺乳期的避孕方法271

特殊疾病的避孕方法271

紧急避孕271

人工流产272

人工流产的适宜时间273

人工流产前的准备273

人工流产后的注意事项274

人工流产的危害274

运动系统骨骼276

骨的类型277

骨的构造277

骨的成分278

骨骼的组合分类278

头骨279

躯干骨279

四肢骨280

骨质疏松280

怎样预防骨质疏松？281

佝偻病283

佝偻病的症状283

容易出现佝偻病的婴幼儿283

如何预防佝偻病？284

0形腿284

X形腿286

脊柱287

少年姿势性脊柱变形的防治287

颈椎和颈椎病288

落枕289

怎样选用枕头？290

腰椎间盘突出292

影响身高的因素294

身高与遗传有关294

身高与性成熟早晚有关294

身高与营养有关295

身高与睡眠有关295

身高与体育锻炼有关295

身高与精神状态有关296

关节296

肩关节和肩周炎297

肩周炎的发病原因298

肩周炎的防治298

膝关节及其防护300

膝关节的防护301

网球肘302

网球肘的发病原因302

网球肘的症状303

网球肘的防治303

痛风304

什么是痛风？304

痛风有哪些症状？304

痛风与什么因素有关？304

痛风的治疗305

痛风的预防305

肌肉306

肌肉拉伤306

肌肉拉伤后怎么办？306

怎样预防肌肉拉伤？307

腰肌劳损307

腰肌劳损的症状307

腰肌劳损的预防307

腰肌劳损的治疗308

脚怎样选鞋312

鞋的大小312

鞋的形状313

鞋的软硬313

鞋跟的高低313

拇趾外翻314

什么是拇趾外翻？314

拇趾外翻的原因315

拇趾外翻的危害315

拇趾外翻的防治315

扁平足316

鸡眼316

脚臭317

脚气318

脚干裂319

脚冻疮320

脚茧320

脚骨刺及脚跟疼321

脚的保健322

按压涌泉穴322

泡脚323

活动脚腕323

按摩脚腕323

活动脚跟324

活动脚趾324

脚抬高324

皮肤皮肤概况326

表皮327

真皮328

皮脂腺328

汗腺329

皮下组织329

皮肤的作用330

皮肤的类型331

油性肤质331

干性肤质331

中性肤质332

混合型肤质332

皮肤的养护332

怎样洗脸333

护肤品的选用334

特殊化妆品的选用334

防晒与防晒霜335

了解紫外线335

紫外线对皮肤伤害的表现336

防晒霜的选择和使用336

雀斑338

青春痘338

皮肤瘙痒339

皮肤瘙痒的防治方法340

荨麻疹341

什么是荨麻疹？341

荨麻疹的病因341

荨麻疹的防治342

白癜风342

牛皮癣343

狐臭344

毛发和指甲毛发347

毛发的结构347

毛发的作用348

汗毛349

头发350

怎样洗头？351

头发分叉怎么办？352

掉头发怎么办？353

斑秃354

指甲355

甲沟炎356

灰指甲356