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第一专题 大学与大学学习1

第一节 初入大学的转变2

第二节 对大学的认识5

第三节 投入大学生活10

第二专题 生涯规划概论18

第一节 生涯与人生19

第二节 生涯发展23

第三节 生涯规划25

第三专题 价值观及其调整31

第一节 价值观概述32

第二节 价值观调整33

第三节 职业价值观37

第四节 职业理想40

第五节 现代职业精神44

第四专题 性格及其培养50

第一节 性格概述51

第二节 性格培养56

第三节 职业性格60

第四节 性格分析与职业选择62

第五专题 能力、素质发展66

第一节 能力概述68

第二节 职业能力72

第三节 大学生职业能力培养74

第四节 职业素质要求与培养77

第五节 情商与职业发展78

第六专题 兴趣探索86

第一节 兴趣概述87

第二节 职业性向探索90

第三节 兴趣培养92

第七专题 生涯决策97

第一节 生涯决策概述98

第二节 生涯决策方法103

第三节 职业锚理论111

第八专题 职业与职业生涯规划114

第一节 职业概述114

第二节 职业生涯规划121

第三节 职业生涯规划制订步骤124

第九专题 大学毕业生就业形势分析与对策建议135

第一节 大学毕业生就业形势分析137

第二节 国家有关大学生就业的政策141

第三节 新时期大学生就业工作趋势143

第十专题 大学生求职的方法与技巧147

第一节 就业信息的获取与分析148

第二节 自荐的方法和技巧154

第三节 面试156

第四节 笔试162

第十一专题 大学生求职中的法律保护166

第一节 职业生活中的法定权利和义务167

第二节 大学生职业生活中面临的侵害169

第三节 职业生活中的法律保护172

第十二专题 大学生求职中的自我心理调试176

第一节 求职中的心理问题及其产生原因177

第二节 求职中的心理调试180

第三节 职业适应与发展184

附录一 霍兰德职业兴趣测验188

附录二 成就动机检测200

附录三 MBTI人格量表及使用说明202

参考文献229