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第一章 中华药粥：老祖宗留下的灵丹妙药2

药粥的基础知识2

1．药粥的起源2

2．药粥的发展演变2

3．与普通粥的区别3

药粥常用的食材、药材4

1．药粥材料4

2．如何选购11

常喝药粥保健的好处16

1．增强体质，预防疾病17

2．养生保健，益寿延年17

3．辅助治疗18

如何制作药粥及禁忌19

1．选料19

2．择水20

3．掌握好火候21

4．容器的选择21

5．选择药物22

6．煮粥的方法22

喝药粥的禁忌23

第二章 常见病对症药粥26

感冒26

芋头香菇粥26

小白菜萝卜粥27

山药扁豆粥28

空心菜粥29

南瓜红豆粥30

豆腐菠菜玉米粥31

大蒜洋葱粥32

荆芥粥33

哮喘34

瘦肉豌豆粥34

山药冬菇瘦肉粥35

白果瘦肉粥36

黑豆瘦肉粥37

杏仁粥38

半夏山药粥39

蔗浆粥40

石菖蒲猪肾粥41

咳嗽42

枇杷叶冰糖粥42

红豆枇杷粥43

鸭肉玉米粥44

鸭腿萝卜粥45

青鱼芹菜粥46

牛肉南瓜粥47

鲫鱼玉米粥48

真君粥49

便秘50

大麻仁粥50

山楂苹果大米粥51

西蓝花香菇粥52

萝卜猪肚大米粥53

山药莴笋粥54

萝卜洋葱菠菜粥55

五仁粥56

芹菜玉米粥57

消化不良58

白术猪肚粥58

猪肝枸杞粥59

莲子红枣猪肝粥60

陈皮白糖粥61

大米竹叶汁粥62

山楂粥63

白菜鸭肉粥64

豌豆高粱粥65

水果粥66

田鸡粥67

大蒜鱼片粥68

胃痛69

牛奶玉米粥69

木耳山药粥70

萝卜芦荟粥71

香菇葱花粥72

黄花芹菜粥73

春笋西葫芦粥74

芦荟菠菜萝卜粥75

腹泻76

山药薏苡仁白菜粥76

黄花瘦肉粥77

鸡腿瘦肉粥78

香菇鸡腿粥79

腹痛80

鲫鱼红豆粥80

桂圆肉粥81

痢疾82

山药黑豆粥82

扁豆山药粥83

绿豆苋菜枸杞粥84

豆芽豆腐粥85

红薯小米粥86

阳桃西米粥87

失眠88

红枣桂圆粥88

莲子青菜粥89

红豆核桃粥90

核桃红枣木耳粥91

桂圆核桃青菜粥92

樱桃麦片大米粥93

银杏瘦肉粥94

第三章 慢性病对症药粥96

高血压96

槐花大米粥96

干贝鸭粥97

玉米核桃粥98

红枣杏仁粥99

山药山楂黄豆粥100

菠菜芹菜萝卜粥101

黄瓜胡萝卜粥102

木耳大米粥103

土豆葱花粥104

杏梨粥105

高脂血症106

红枣双米粥106

燕麦南瓜豌豆粥107

芝麻麦仁粥108

虾仁干贝粥109

萝卜包菜酸奶粥110

猪肺青豆粥111

鲳鱼豆腐粥112

大米决明子粥113

肉桂米粥114

枸杞麦冬花生粥115

瘦肉虾米冬笋粥116

香葱虾米粥117

莲子山药粥118

枸杞山药瘦肉粥119

香菇燕麦粥120

生姜猪肚粥121

冬瓜银杏姜粥122

冠心病123

油菜枸杞粥123

枸杞木瓜粥124

木耳枣杞粥125

菠菜玉米枸杞粥126

桂圆银耳粥127

西红柿桂圆粥128

木瓜葡萄粥129

豆浆玉米粥130

肝炎131

刺五加粥131

天冬米粥132

党参红枣黑米粥133

泽泻枸杞粥134

鸡蛋枸杞猪肝粥135

白菜薏苡仁粥136

羊骨杜仲粥137

鹌鹑瘦肉粥138

猪肝黄豆粥139

眉豆大米粥140

腰果糯米甜粥141

肾炎142

鱼嘴粥142

百合杏仁粥143

类风湿性关节炎144

百合南瓜大米粥144

桂圆大米粥145

萝卜绿豆天冬粥146

山药萝卜莲子粥147

百合雪梨粥148

第四章 女性常见病调养药粥150

贫血150

桂圆枸杞糯米粥150

山药枣荔粥151

红豆腰果燕麦粥152

桃仁红米粥153

猪肝粥154

痛经155

银耳桂圆蛋粥155

陈皮白术粥156

陈皮眉豆粥157

萝卜红糖粥158

月经不调159

益母红枣粥159

鸡蛋麦仁葱香粥160

牛奶鸡蛋小米粥161

冬瓜鸡蛋粥162

鸡蛋生菜粥163

带下病164

莲子百合糯米粥164

桂圆枸杞红枣粥165

山药赤豆糯米粥166

鱿鱼猪骨核桃粥167

金针菇猪肉粥168

闭经169

桂圆羊肉粥169

红枣羊肉糯米粥170

鸡肉枸杞萝卜粥171

羊肉包菜粥172

鸡肝萝卜粥173

崩漏174

枸杞牛肉莲子粥174

红枣百合核桃粥175

羊肉枸杞姜粥176

流产177

青菜枸杞牛奶粥177

山药人参鸡粥178

百合板栗糯米粥179

鸡蛋紫菜粥180

红枣鲫鱼粥181

妊娠呕吐182

蛋奶菇粥182

生姜黄瓜粥183

皮蛋玉米萝卜粥184

妊娠水肿185

玉米须大米粥185

黑枣红豆糯米粥186

扁豆玉米红枣粥187

鲤鱼米豆粥188

萝卜姜糖粥189

产后缺乳190

雪梨红枣糯米粥190

四豆陈皮粥191

西葫芦韭菜粥192

香菇猪蹄粥193

产后恶露不尽194

芥菜大米粥194

洋葱豆腐粥195

猪肉莴笋粥196

子宫脱垂197

红枣红米补血粥197

飘香鳝鱼粥198

鳝鱼红枣粥199

不孕症200

蛋黄山药粥200

鸡蛋鱼粥201

杏仁花生粥202

绿豆糯米粥203

红枣柠檬粥204

更年期综合征205

甘麦大枣粥205

洋葱青菜肉丝粥206

山楂猪骨大米粥207

河虾鸭肉粥208

韭菜猪骨粥209

乳腺炎210

豆腐杏仁花生粥210

青菜罗汉果粥211

扁豆山药糯米粥212

猪肚马蹄粥213

猪腰香菇粥214

第五章 男性常见病调养药粥216

遗精216

牛筋三蔬粥216

猪腰枸杞粥217

鸭肉菇杞粥218

枸杞鸽粥219

猪肚槟榔粥220

早泄221

苁蓉羊肉粥221

苁蓉虾米粥222

慢性前列腺炎223

毛豆香菇山药粥223

白花蛇舌草粥224

阳痿225

细辛枸杞粥225

猪脑粥226

龙凤海鲜粥227

神仙粥228

第六章 小儿常见病调养药粥230

小儿腹泻230

茯苓大枣粥230

粳米粥231

小儿遗尿232

桂圆腰豆粥232

白果羊肾粥233

小儿厌食症234

橘皮粥234

毛豆糙米粥235

鲜藕雪梨粥236

香菜大米粥237

菠萝麦仁粥238

积滞疳积239

银耳山楂大米粥239

茶叶消食粥240

鳜鱼糯米粥241

小儿流涎242

韭菜枸杞粥242

多味水果粥243

橙香粥244

流行性腮腺炎245

猪肉紫菜粥245

玉米须玉米粥246

香蕉芦荟粥247

水痘248

香蕉菠萝薏苡仁粥248

桃仁花生蛋粥249

香甜苹果粥250

小儿麻疹251

五色大米粥251

银菊葛根粥252

第七章 美容美体调养药粥254

肥胖254

莱菔子大米粥254

绿豆莲子百合粥255

玉米须荷叶葱花粥256

冬瓜银杏高汤粥257

玉米鸡蛋猪肉粥258

鸡丁玉米粥259

燕麦枸杞粥260

美发乌发261

木瓜芝麻粥261

芝麻花生杏仁粥262

南瓜银耳粥263

芋头芝麻粥264

猪骨芝麻粥265

山楂玉米粥266

第八章 滋补药粥268

延年益寿268

淡菜粥268

复方鱼腥草粥269

银耳枸杞粥270

人参枸杞粥271

生菜肉丸粥272

梅肉山楂青菜粥273

香菇双蛋粥274

香菇鸡翅大米粥275

螃蟹豆腐粥276

明目增视277

猪肝南瓜粥277

猪肝菠菜粥278

猪肝青豆粥279

气虚280

鹌鹑猪肉玉米粥280

提气养生粥281

鹌鹑花生三豆粥282

血虚283

双莲粥283

红枣乌鸡腿粥284

草鱼猪肝干贝粥285

红米粥286

三豆山药粥287

气血两虚288

红枣当归乌鸡粥288

脊肉粥289

阴虚290

地黄粥290

猪肾粥291

阳虚292

羊肉鹑蛋粥292

狗肉枸杞粥293

狗肉花生粥294