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第1章 从认识电脑开始2

1.1老年人用电脑来做什么3

1.2认识电脑的外观组成5

1.3键盘大胆用 鼠标我来点6

1.3.1认识电脑键盘6

1.3.2键盘指法和基本操作9

1.3.3鼠标定位和基本操作10

1.4电脑的开机与关机14

1.4.1开机14

1.4.2关机14

第2章 轻松学习Windows XP15

2.1Windows XP的启动和退出16

2.1.1启动Windows XP16

2.1.2退出Windows XP17

2.2认识桌面20

2.2.1桌面组成元素简介20

2.2.2【开始】菜单21

2.2.3任务栏24

2.3为桌面更换一张新面孔27

2.3.1更换桌面背景27

2.3.2设置屏幕保护程序29

2.3.3设置外观32

2.3.4设置屏幕分辨率和颜色质量34

2.4认识窗口35

2.4.1窗口的组成35

2.4.2窗口的基本操作38

2.4.3查看窗口中的内容42

第3章 大管家——文件和文件夹43

3.1认识文件和文件夹44

3.1.1区分文件和文件夹44

3.1.2查看文件或文件夹45

3.1.3显示文件或文件夹46

3.2文件和文件夹的管理49

3.2.1建立文件或文件夹49

3.2.2选择、移动文件或文件夹51

3.2.3重命名文件或文件夹54

3.2.4复制文件或文件夹54

3.2.5隐藏、显示文件或文件夹57

3.2.6删除文件或文件夹60

3.2.7恢复误删除的文件或文件夹61

3.2.8清空回收站62

3.2.9忘记文件或文件夹存放在哪里怎么办63

3.2.10让文件夹图标变得更漂亮64

第4章 老年人学打字不难67

4.1从输入法开始68

4.1.1认识输入法68

4.1.2添加或删除输入法70

4.1.3切换输入法75

4.1.4输入标点符号和数字符号75

4.2微软拼音输入法76

4.2.1设置微软拼音输入法77

4.2.2使用微软拼音输入法78

4.2.3微软拼音输入法的“模糊音”79

4.2.4手写识别——学就会80

4.3搜狗拼音输入法84

4.3.1搜狗拼音输入法界面84

4.3.2输入法的使用84

4.4用记事本记录家人的生日86

4.4.1记事本界面86

4.4.2在记事本中记录家人的生日86

4.5金山打字87

4.5.1安装金山打字87

4.5.2练习金山打字89

4.5.3玩金山打字游戏90

第5章 休闲娱乐 陶冶情操93

5.1实现画家梦94

5.1.1【画图】程序界面简介94

5.1.2工具箱的使用94

5.1.3绘制图形95

5.1.4处理图像97

5.2用ACDSee软件浏览和处理照片99

5.2.1浏览照片100

5.2.2图片的简单处理101

5.3放大镜——让眼睛更舒适104

5.3.1启动放大镜104

5.3.2设置放大镜105

5.3.3退出放大镜106

5.4畅游多媒体世界106

5.4.1录制自己的声音106

5.4.2使用Windows Media Player播放戏曲小品108

5.4.3使用Windows Media Player收听电台广播110

5.5玩游戏111

5.5.1玩空当接龙111

5.5.2玩Internet跳棋112

第6章 与电子数码打交道113

6.1将数码相机中的照片传入电脑114

6.1.1连接数码相机114

6.1.2将数码相机中的照片保存到电脑上114

6.2从网上下载歌曲到MP3/MP4中116

6.3将电脑中的文件移动到U盘117

6.3.1U盘的连接117

6.3.2将电脑中的文件移动到U盘中118

6.3.3正确退出U盘118

第7章 学会用Word写文章120

7.1启动与退出Word 2003121

7.1.1启动Word 2003121

7.1.2退出Word 2003122

7.2认识Word 2003工作界面123

7.3建立“诗词赏析”文档126

7.3.1新建“诗词赏析”文档126

7.3.2输入诗词126

7.3.3保存“诗词赏析”文档130

7.3.4关闭与打开诗词文档130

7.4写一封书信给老战友131

7.4.1输入书信内容131

7.4.2插入日期132

7.4.3设置字体格式132

7.4.4设置字体对齐方式133

7.4.5设置中文版式134

7.5编辑一首《静夜思》135

7.5.1设置标题样式135

7.5.2设置诗词背景135

7.5.3设置文字方向136

7.5.4插入图片136

7.5.5设置图片大小及版式137

7.5.6简繁字体转换137

第8章 学会用Word设计作品139

8.1为子孙露一手——设计精美贺卡140

8.1.1页面设置140

8.1.2为贺卡添加水印效果141

8.1.3插入自选图形142

8.1.4添加文本框144

8.1.5插入剪贴画146

8.1.6将贺卡保存为模板147

8.1.7预览及打印贺卡148

8.2设计“老年人健身俱乐部”宣传单149

8.2.1插入表格149

8.2.2设置表格属性151

8.2.3设置边框和底纹154

8.2.4设计艺术字标题155

8.2.5设置宣传内容157

8.2.6另存为网页159

第9章 用Excel记录家庭琐事161

9.1启动与退出Exce12003162

9.1.1启动Exce12003162

9.1.2退出Exce12003163

9.2认识Exce12003工作界面163

9.3Excel 2003的基本操作165

9.3.1单元格的选取165

9.3.2单元格、行或列的插入与删除166

9.3.3单元格的复制和移动170

9.3.4设置行高和列宽172

9.3.5单元格的合并与拆分173

9.4用Excel制作电话号码簿174

9.4.1新建电话号码簿174

9.4.2输入电话号码列标题175

9.4.3输入联系方式175

9.4.4美化电话号码簿177

9.5用Excel管理家庭物品178

9.5.1重命名工作表178

9.5.2设置工作表背景179

9.5.3建立“家庭物品”表格180

9.5.4建立超链接182

第10章 老年人学理财183

10.1统计日常费用开支表184

10.1.1创建表格并输入数据184

10.1.2统计每月开支总额185

10.1.3按照开支金额排序187

10.1.4汇总开支数据187

10.2制作股票跌涨月K线图190

10.2.1定义数据名称190

10.2.2绘制K线图192

10.2.3添加选择月控件195

第11章 足不出户 尽览天下事198

11.1选择上网方式199

11.2认识IE浏览器201

11.2.1启动IE 6.0浏览器201

11.2.2认识IE 6.0的工作界面202

11.3浏览网页204

11.3.1使用地址栏浏览新闻网页204

11.3.2使用超链接浏览新闻网页206

11.3.3使用导航按钮浏览新闻网页206

11.3.4使用链接栏浏览新闻网页208

11.4收藏网页与保存信息209

11.4.1收藏名家名作网页209

11.4.2保存名家名作网页214

11.4.3保存网页中的图片和文本215

11.5脱机浏览书法网页217

11.5.1将当前网页设置为脱机浏览217

11.5.2将收藏夹中的网页设置为脱机浏览219

第12章 运动养生 练就好身板221

12.1使用IE浏览器搜索信息222

12.2使用搜索引擎搜索信息223

12.2.1使用百度搜索冬泳信息223

12.2.2设置关键字搜索冬泳信息225

12.2.3使用百度搜索冬泳图片227

12.2.4其他搜索引擎229

12.3下载网络资源234

12.3.1使用IE浏览器下载养生保健操234

12.3.2使用迅雷下载软件下载236

第13章 闲聊叙旧 沟通无极限245

13.1给老朋友发电子邮件246

13.1.1申请免费电子邮箱246

13.1.2编辑并发送电子邮件249

13.1.3接收并回复电子邮件253

13.1.4管理电子邮件257

13.1.5建立通讯录261

13.2与子女网上聊天262

13.2.1安装腾讯QQ263

13.2.2申请QQ号码与登录QQ264

13.2.3查找与添加好友268

13.2.4收发信息270

13.2.5与子女视频聊天272

13.3与海外亲友网上聊天275

13.3.1注册与登录MSN275

13.3.2添加联系人278

13.3.3收发信息279

13.3.4语音与视频聊天281

13.3.5发送文件283

13.4在聊天室聊天283

13.4.1聊天室简介283

13.4.2如何使用聊天室284

第14章 老年之家 网上觅知音287

14.1畅游老年人论坛288

14.1.1注册与登录论坛288

14.1.2看帖与回帖289

14.1.3修改个人资料290

14.1.4发表新帖292

14.2拥有自己的博客293

14.2.1注册网易博客293

14.2.2设置博客295

14.2.3发表及管理网络日志297

14.2.4浏览与评论他人博客298

第15章 同台竞技 老少乐翻天299

15.1网络游戏300

15.1.1QQ游戏300

15.1.2联众世界网络游戏305

15.2网络播放器309

15.2.1网络播放器的优点309

15.2.2RealPlayer软件的安装310

15.2.3观看京剧选段311

15.3网上音乐313

15.3.1在线音乐313

15.3.2音频播放软件315

15.4网络电视318

15.4.1在线影视318

15.4.2网络电视PPLive320

第16章 网络新生活 夕阳无限好327

16.1学做美味药膳328

16.1.1搜索药膳食谱328

16.1.2浏览药膳网站328

16.1.3保存食谱329

16.2寻医问药331

16.2.1网上搜索病因与症状331

16.2.2各院专家网上会诊332

16.2.3网上挂号332

16.2.4关注健康信息333

16.3结伴同游334

16.3.1查看网上旅游信息334

16.3.2网上订票335

16.3.3查看电子地图336

16.4网上证券交易所337

16.4.1搜索股市行情337

16.4.2下载股票行情分析软件339

16.4.3安装【同花顺2008】软件340

16.4.4登录【同花顺2008】软件查看股指行情341

16.4.5将个股加为自选股342

16.4.6网上股票交易344

16.4.7退出【同花顺2008】345

16.5生活小百科345

16.5.1注册百度知道账号345

16.5.2提问并解决问题346

第17章 网络安全 病毒及时杀349

17.1认识电脑病毒350

17.1.1什么是电脑病毒350

17.1.2电脑病毒产生的原因350

17.1.3电脑病毒的分类351

17.1.4电脑病毒的特性351

17.1.5电脑感染病毒的症状353

17.1.6电脑病毒的传播途径及防治方法354

17.2使用杀毒软件355

17.2.1杀毒软件简介355

17.2.2安装瑞星杀毒软件355

17.2.3升级瑞星杀毒软件358

17.2.4使用瑞星查杀病毒359

17.2.5定制定时查杀任务360

17.3使用个人防火墙361

17.3.1什么是防火墙361

17.3.2天网防火墙简介361

17.3.3安装天网防火墙362

17.3.4天网防火墙的系统设置364

附录 老年人学电脑与上网实用技巧精粹500招365