图书介绍

聪明女生的健康宣言2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孟榕编著著
出版社：北京：中国长安出版社
ISBN：780175333X
出版时间：2005
标注页数：247页
文件大小：11MB
文件页数：253页
主题词：女性－保健－基本知识

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图书目录

第一章　变身大行动2

好好照一照镜子　2

健康的头号杀手　5

从头做起16

皮肤干燥不担心　23

白雪公主的来历　27

魔皱魔皱告诉我　35

小数点的苦恼　39

与痘痘斗争到底　46

眉目传情很简单　51

与黑眼圈说“拜拜”　55

丰满诱人的双唇　59

拥有健康的牙齿　63

呵护你的第二张脸　68

尴尬的味道　73

第二章　健康加油站78

一个健康的身体　78

劝你补点“蛋白质”　81

“讨厌”的脂肪和碳水化合物　85

无机盐是身体必须的物质　88

维生素从自然来　94

喝水有讲究　102

怎么吃才健康　109

做个睡美人　115

轻松度过生理期　124

健康漂亮的秘密　131

是什么使你变老？　145

上班族，你丢掉了什么？　151

第三章　减肥的终极目标160

你真的需要减肥吗？　160

危险的减肥方法　165

关于减肥的十个误区　172

让人皱眉的小肚子　179

减肥成功的秘诀　187

一定要自寻烦恼　194

第四章健康必修课194

简单的运动，你做不做？　199

逃不掉的应酬　204

抽烟的女生　208

魔鬼的迷魂汤　214

坏习惯知多少　219

远离毒品　225

第五章　压力？动力？230

压力从何而来　230

扔掉肩上的包袱　235

你有抑郁症吗？　240

做一个纯粹女生　245