金星女火星男为什么会相撞 一辈子不再争吵的秘密2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 金星和火星为什么会相撞1

压力，使两性的差异变得更加显著5

我们的压力为什么越来越大10

女人想让男人变得跟她们一样12

怎样请求男人的帮助16

合理的期望，催生真正的爱情18

女人为什么需要男人24

第二章 男人和女人有着天生的差异33

对于压力，男人和女人为何有截然不同的反应36

火星人和金星人为何各有所长37

为什么说我们的大脑在进化中产生了差异39

火星人喜欢集中精力做好一件事，而金星人善于处理“多重任务”40

白色物质VS灰色物质43

为什么交谈对于金星人非常重要45

数学VS感觉46

我们的大脑，对于危险会作出不同的反应47

为什么女人永远都忘不了她和男人的一次争吵50

感觉的深度51

创造和谐的气氛52

第三章 火星人和金星人的“压力荷尔蒙”55

肾上腺素和皮质醇——带有“红色警报”性质的荷尔蒙56

“压力荷尔蒙”的副作用58

来自“天堂”的荷尔蒙59

“荷尔蒙之王”61

女人的重视与男人的成就感62

男人为什么要在家里“制造”睾丸素65

催产素：“缩宫荷尔蒙”66

女人一天压力最大的时刻69

要么抗争，要么逃离71

女人的“压力反应机制”72

压力是怎样对女人造成伤害的73

压力和性爱75

荷尔蒙把男人和女人“一分为二”77

第四章 女人永远都有做不完的事79

女人感到疲劳的真正原因80

不同的体质与压力82

男人如何对待压力中的女人83

怎样从火星人那里得到帮助87

怎样实现“付出的少，得到的多”89

怎样的牺牲才是有价值的90

让一个男人快乐，比你想象得要容易92

第五章 什么是“90/10原则”97

男人可以使女人的感觉无限美好99

女人释放催产素的100种途径100

金星人的计分方法105

男人怎样帮助女人释放更多的催产素108

男人帮助女人释放催产素的100种途径112

女人的计分法则有哪些奥秘116

谈话的重要性119

有时候，男人就像是女人的“饭后甜点”120

第六章 “修理大王”与“家庭改造委员会”121

“修理大王”的惯常做法123

面对成堆的家务事，男人就像是“百米运动员”127

什么是“家庭改造委员会”130

“家庭改造委员会”如何对男人实施监督和改造131

男人和购物132

第七章 我们为什么会吵架137

我们和伴侣吵架的原因138

争论为什么会升级140

我们永远都需要来自伴侣的安慰和承诺144

女人在争论中常犯的14个错误146

男人在吵架前常犯的14个错误149

女人怎样避免吵架152

男人怎样避免吵架155

莫将“倾诉感受”与“解决问题”混为一谈158

第八章 怎样终止吵架并且言归于好159

宣布“暂停”，阻止吵架升级160

当女人宣布“暂停”时163

在“暂停期”，女人应该考虑哪些事情165

当男人宣布“暂停”时166

在“暂停期”，男人应该考虑哪些事情167

避免吵架的原则169

如何恢复和谐状态170

如何安排“火星人会议”170

“金星人谈话”Ⅰ171

不要“说出一切”174

警告：两性差异并非完全由基因决定175

怎样重归于好178

第九章 “停战区”是倾吐感受的最佳场所183

在错误的时机倾吐个人感受185

为女人创造倾诉感受的时机187

“金星人谈话”Ⅱ189

克莱尔糟糕的一天190

“金星人谈话”是怎样发挥作用的194

为什么有的女人不需要过多的交谈196

怎样安排“金星人谈话”197

牢记“金星人谈话”的要点198

“金星人谈话”的基本程序199

为什么“金星人谈话”对男人有帮助202

男人的感受203

第十章 怎样体验“爱”的感觉207

怎样注满你的“水箱”209

怎样丰富你的精神世界210

建立一种“情感支持网络”213

你需要舒适和健康的生活218

任何时候，你都可以得到你需要的一切支持225

结束语：如何缔造一生的爱229

寻求浪漫感觉的途径231

爱，不只是一种感觉232

体验内心的满足感233

多做有价值的事情237

她们为何与婚姻说“拜拜”238

在你的一生中，什么才是最重要的239

异性的秘密241

与他人分享你的心得241

附录一：通过细胞净化减少压力243

附录二：制造能够带来健康、幸福和浪漫的大脑化学物质246

附录三：关于“火星人和金星人”的指导与咨询248

约翰·格雷博士的“火星人与金星人”系列网站251

鸣谢255