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绪论1

［故事］什么职位都行？1

第一节 大学生生涯发展规划的涵义2

一、当代大学生的生涯问题2

二、生涯及中国人的生涯概念4

［活动］生命线5

三、大学生生涯发展规划的意义8

四、大学生生涯规划的内容10

第二节 生涯发展理论11

一、舒伯的生涯发展理论11

二、埃里克森的心理社会发展八阶段理论14

［专栏］中国古代先贤的生涯发展思想17

第三节 大学阶段的准备18

一、目标的威力18

二、不同的目标不同的要求19

三、如何利用学校的资源20

［行动和建议］22

知己篇27

第一章 性格与生涯发展27

［故事］性格与生涯匹配成就职业辉煌27

第一节 性格概述28

一、性格的概念28

二、性格的特点29

三、性格与职业生涯的关系30

［案例］邓亚萍——性格决定职业生涯33

第二节 MBTI性格测试与生涯发展34

一、MBTI简介34

二、MBTI测试的理论基础34

三、MBTI理论模型36

四、测试自己的性格类型37

五、MBTI测试的结果解释40

第三节 其他性格测试与生涯发展45

一、卡特尔的十六种性格特质45

二、主动性性格47

［专栏］九型人格 星座学说 血型学说48

［行动和建议］50

第二章 兴趣与生涯发展52

［故事］叶公好龙52

第一节 兴趣概述53

一、兴趣与职业兴趣53

二、兴趣的特点和功能54

三、兴趣和职业生涯的关系57

［案例］职业兴趣成就辉煌人生——比尔·盖茨59

第二节 霍兰德职业兴趣测验60

一、霍兰德职业兴趣测验的理论基础60

二、霍兰德职业兴趣测验构成和测量方法64

三、霍兰德职业兴趣测验结果的应用69

［专栏］其他探索兴趣的方法72

［行动和建议］73

第三章 价值观与生涯发展79

［故事］渔夫与商人的对话79

第一节 价值观及其意义80

一、价值观的内涵81

二、价值观与兴趣、技能的关系85

三、价值观的意义86

［专栏］成功同心圆87

第二节 价值观的变化88

一、价值观随年龄而变化89

二、价值观随需求而变化90

［专栏］价值观研究的现状92

第三节 工作价值观和价值观澄清93

一、工作价值观93

二、工作价值观测试96

三、价值观澄清过程97

［行动和建议］98

知彼篇103

第四章 经济全球化中的新型工作方式103

［故事］一起撞车事故的网络新闻报道103

第一节 科技和新的全球经济104

一、全球化经济104

二、大学生生涯的外部影响因素105

三、聚焦终身学习过程107

［案例］被烫死的青蛙111

第二节 工作机构的改变112

一、改变了的社会契约112

二、组织中正在增加的多样性113

［专栏］企业文化五要素113

三、生涯及劳动力发展116

第三节 新的工作方式118

一、工作产生的实质118

二、可供选择的工作方式119

三、新的工作方式带来的问题123

第四节 男女在工作和家庭中的新型关系124

一、男性和女性的工作趋势124

二、双职工家庭125

三、管理工作和家庭的策略127

［行动和建议］128

第五章 大学生生涯发展的国内环境130

［故事］痛彻心扉的小赵130

第一节 大学生生涯发展的国内环境概述131

一、平民创业时代的到来132

二、目前职业发展环境的供给不足132

［专栏］大学生自理能力比较135

第二节 大学生生涯发展的政策环境135

一、大学生生涯发展的政策环境的内涵136

二、大学生生涯发展的政策环境分析138

第三节 “十二五”期间大学生生涯发展的产业政策环境142

一、国家“十二五”规划与大学生生涯发展142

二、国家关于推进大学生生涯发展的政策146

三、江苏省为大学生职业发展创造的政策环境149

［行动和建议］152

第六章 职业世界的探索153

［故事］杀龙妙技153

第一节 了解职业世界信息的作用154

一、促进正确的生涯决策154

二、培养和提升大学生的能力154

三、预测未来发展155

第二节 职业信息世界的内容156

一、“十二五”时期我国急需的人才156

二、职业的变化158

三、学习方面的选择及继续教育160

第三节 探索职业世界的方法和途径162

一、形成自己预期的职业库162

［专栏］创意求职，出奇制胜165

二、运用职业分类的方法进行外部职业的探索167

三、获得外部职业信息的途径171

［行动和建议］172

决策篇177

第七章 生涯决策与行动177

［故事］一种选择决定一种生活177

第一节 生涯决策及类型178

一、决策及生涯决策178

二、生涯决策的特点179

三、生涯决策的类型180

［专栏］生涯成熟度181

第二节 生涯决策风格185

［专栏］反思个人决策风格186

一、生涯决策风格的类型186

二、生涯决策中的问题188

第三节 生涯决策模型189

一、决策平衡单190

二、CASVE循环模型191

三、SWOT决策分析法194

四、生涯决策中的挑战与应对196

［行动和建议］201

行动篇205

第八章 生涯行动：考研读研205

［故事］天大两宿舍全读研“最牛寝室”考研也抱团205

第一节 研究生类型与生涯目标分析207

一、研究生类型和入学途径207

［专栏］何时读研你确定吗？209

二、考研、读研与生涯目标213

三、研究生需要具备的素质215

第二节 国内读研：从选择学校和专业到入学适应217

一、选择学校和专业217

二、准备研究生入学考试217

三、入学后的适应和学习历程218

第三节 国外读研：远赴异域前应该做的和应该想的219

一、明确国外读研的目的219

二、评估国外读研的优势和挑战221

［专栏］李欧梵初到美国的岁月222

［行动和建议］225

第九章 生涯行动：求职就职226

［故事］大学生就职原来如此简单226

第一节 获取工作机会的信息227

一、招聘公告228

二、招聘会228

三、人际网络230

［专栏］大量工作机会的信息会带来苦恼吗？230

第二节 求职简历231

一、简历的内容231

二、简历的制作232

第三节 面试238

一、面试概述238

二、面试前的准备239

［专栏］面试前的信息搜集——以公司应聘为例239

三、面试过程中的注意事项240

第四节 考公务员241

一、公务员的概念241

二、公务员职业的特点241

三、公务员考试现状242

四、公务员招考的一般程序242

五、报考公务员的注意事项244

六、复习迎考245

七、公务员入职准备246

［行动和建议］247

第十章 生涯行动：自主创业249

［故事］万通控股董事长冯仑的自主创业历程249

第一节 大学生自主创业的现状250

一、大学生自主创业的意义250

二、我国大学生自主创业的一般途径252

三、大学生自主创业的特征254

四、当代大学生自主创业过程中存在的问题255

第二节 大学生自主创业的准备258

一、基本素质要求258

二、创业成功的十大素质理论261

［专栏］国外大学生自主创业的情况264

第三节 大学生自主创业的基本实践266

一、创业项目的选择267

二、大学生创业的基本模式269

［专栏］创业计划书271

［行动和建议］274

参考文献275