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第一章 宝宝喂养——科学育儿从喂养开始22

第一节母乳喂养饱含细节22

母乳喂养很重要22

开奶前不宜用母乳替代品喂宝宝23

初乳是“黄金”，千万不要丢弃24

纯母乳喂养的宝宝不必再刻意去喂水24

母乳喂养宝宝的正确姿势25

不宜母乳喂养的妈妈26

用妙招抽出宝宝嘴里的乳头26

学会从宝宝睡眠情况来判断母乳量是否充足27

让宝宝吸完一侧乳房的乳汁后再吸另一侧28

不要将乳汁涂抹在宝宝脸上28

宝宝含不住乳头怎么办29

每次哺乳前是否需要擦拭乳头29

如何正确保存剩余乳汁29

宝宝总爱吃一侧乳房的乳汁，不吃另一侧的怎么办30

宝宝爱咬乳头怎么办31

妈妈的心情关系到宝宝能否吃到足够的乳汁31

夜间给宝宝哺乳时要注意哪些32

宝宝嘴不停地嗫嚅是因为没有吃饱吗32

新生宝宝发热时能继续喂母乳吗33

第二节人工喂养更需用心34

如何给宝宝挑选优质奶粉34

如何为宝宝选奶瓶35

怎样为宝宝选奶嘴36

怎样给宝宝的奶具消毒37

人工喂养的宝宝要经常补水38

配方奶粉容易让宝宝上火，可以在奶粉中加糖去火吗38

如何给宝宝冲调奶粉38

给宝宝选奶粉是罐装的好还是袋装的好39

配方奶粉尽量现冲现用39

宝宝不肯吃药的时候能否把药放在奶粉中一起喂食40

宝宝吃饱了，妈妈要帮宝宝打嗝40

经常给宝宝更换奶粉是否能让宝宝得到更丰富的营养41

不宜用鲜牛奶和全脂奶粉喂养宝宝41

第三节辅食喂养马虎不得42

何时给宝宝添加辅食最佳42

给宝宝添加辅食的喂法43

给宝宝添加辅食的原则43

给宝宝添加辅食宜多喝汤44

宝宝的辅食不宜过咸44

不宜给宝宝吃味精44

忌给5～6个月的宝宝喂食冷蛋黄45

给宝宝添加米粉时要注意哪些问题45

宝宝辅食不宜添加过多糖46

长辈应避免将自己咀嚼过的食物喂宝宝46

宝宝不宜吃蜂蜜47

3～4个月的宝宝辅食要熟烂、卫生、口味好47

给宝宝添加辅食要注意补铁47

宝宝进食时为什么总喜欢含饭48

宝宝多大的时候可以独自进餐49

给宝宝添加辅食一定要防止宝宝偏食49

宝宝餐主食和副食的合理搭配50

第四节给宝宝断奶并不简单51

为什么一定要及时给宝宝断奶51

什么时候最适合给宝宝断奶51

循序渐进的断奶原则52

给宝宝断奶应该是一个充满爱的过程53

给宝宝断奶时怎样吃才健康53

断奶并不意味着不喝牛奶了53

宝宝断奶后睡不好怎么办54

断奶期间不宜和宝宝发生冲突54

断奶过渡期，宝宝夜啼怎么办54

断奶期间要让宝宝学用杯子55

如何断掉临睡前的奶55

宝宝断奶期间使用安抚奶嘴好不好56

宝宝断奶完成的标准57

不宜给宝宝断奶的情况57

专题宝宝断奶过渡期的辅食推荐58

第二章 宝宝营养——给宝宝一个健康的体魄64

第一节父母应知的宝宝营养常识64

如何判定宝宝的营养状况64

如何预防宝宝营养过剩64

宝宝“吃得好”就是“营养好”吗65

怎样避免宝宝食物中营养素的流失66

瘦宝宝也会有营养过剩的情况吗66

宝宝需要补碘吗66

宝宝出现枕秃，是因为缺钙吗66

哺乳的妈妈也要注意补钙68

为什么要给宝宝补铁68

给宝宝添加鱼肝油是好还是坏69

宝宝出现“蓝眼睛”是怎么回事70

宝宝出现白发是缺锌吗70

可以给宝宝添加补品、补药吗71

能否给宝宝吃保健食品71

让吃饭变得快乐，有助于宝宝吸收营养72

第二节宝宝营养搭配细节73

怎样给宝宝添加鸡蛋73

坚果类食物能给宝宝吃吗73

宝宝的主食量要根据体重来调整74

不能让宝宝做“素食主义者”74

适量地让宝宝吃辣75

宝宝零食中尽量少出现糖类食物75

多给宝宝吃健脑食品76

喂养宝宝不可用高蛋白质食品代替谷物77

能否把水和饭搭配喂宝宝77

能否用果汁和牛奶搭配喂养宝宝78

应多给宝宝搭配食用菌78

宝宝不喝水时，可以用纯果汁饮料来搭配补水79

提高宝宝免疫力的简单方法79

宝宝喝水也讲科学80

宝宝从来都不知道饿怎么办80

把西红柿及其制品作为提高宝宝免疫力的首选材料81

给宝宝做蔬菜汁时如何选择蔬菜82

给宝宝吃水果不是越多越好83

变着花样给宝宝吃胡萝卜以补充维生素A83

宝宝厌食并不简单84

什么样的零食适合宝宝吃85

第三节宝宝饮食禁忌86

1岁前宝宝不宜吃炼乳86

能否用豆浆冲鸡蛋喂宝宝86

巧克力不宜搭配牛奶给宝宝食用87

含铅类食物尽量不让宝宝吃87

宝宝不宜饮茶87

不宜让宝宝吃“彩色”食品88

宝宝不宜吃动物油88

宝宝睡前忌过饱88

肥肉应少给宝宝吃89

巧克力不能让宝宝随便吃89

拒绝容易导致宝宝性早熟的食物90

不宜给宝宝吃口香糖91

让宝宝远离垃圾食品91

宝宝不宜吃扁豆92

宝宝不宜吃冷饮92

不宜给宝宝吃汤泡饭93

宝宝用餐不宜过分强调整洁93

专题1 1～3岁宝宝营养素缺乏的预示信号94

专题2 宝宝美味、营养辅食推荐95

第三章 生理变化——精心呵护宝宝从细节入手102

第一节关于宝宝身体发育的常见问题102

注意观察宝宝颅骨和囟口的异常102

宝宝的大便溏稀、发绿是怎么回事102

宝宝小便次数减少了，是否是缺水的原因103

从宝宝的体温了解宝宝的健康情况104

宝宝为什么会出现脱发105

新生宝宝皮肤变色是生病了吗105

宝宝的身体为什么会发出奇怪的响声106

宝宝的头真的不怕磕吗106

宝宝的身高和体重是健康的数据证明107

宝宝的视力正常吗108

出生几天的宝宝就长牙齿是怎么回事109

宝宝出牙期间有哪些症状109

宝宝的乳牙重要吗110

宝宝1岁了还没长乳牙怎么办110

不要当着宝宝的面冲走宝宝的排泄物111

第二节关于宝宝睡眠的常见问题112

宝宝到底需要多长的睡眠时间113

适时地变换宝宝的睡眠姿势113

如何为宝宝挑选睡袋114

宝宝的卧室有什么要求115

宝宝的睡床要软硬合适115

不要给宝宝睡大人的枕头116

宝宝睡觉出汗是为什么116

宝宝半夜被噩梦惊醒是怎么回事116

宝宝睡觉太安静也不是一件好事117

不要让宝宝含着乳头入睡117

为什么要纠正宝宝迟睡的习惯118

宝宝半夜醒来做游戏怎么办118

宝宝睡着时避免长时间开灯118

宝宝每晚睡觉不安稳是为什么119

宝宝夜间睡觉爱蹬被子怎么办119

宝宝睡凉席要注意哪些问题120

怎样才能让宝宝睡得更好120

妈妈尽量不要搂着宝宝睡觉121

怎样做有助于宝宝睡午觉122

不能给宝宝使用电热毯122

宝宝睡觉打呼噜的现象要引起父母的重视123

宝宝为什么会睡觉磨牙123

宝宝夜间睡觉说梦话怎么办124

尽量不要用摇晃的方法哄宝宝入睡125

宝宝睡眠环境太过安静并不好125

专题1 0～2岁宝宝大动作发育参考表126

专题2 0～3岁宝宝身体发育对照表128

第四章心理动态——塑造宝宝的阳光心态132

第一节把安全感传递给宝宝132

及早与宝宝建立合适的亲子依恋关系132

多与宝宝进行目光交流132

给宝宝需要的温暖133

抚摸是父母与宝宝交流的极佳方式133

给宝宝按摩能满足宝宝的情感需求134

爸爸是宝宝的安全港湾135

父母离开宝宝时要表示还会归来的意思136

不要让宝宝接触恐惧的东西136

父母要经常与宝宝分享怀抱137

避免让宝宝接触恐怖的景象137

过于溺爱会加重宝宝的恐惧感138

不要忽视宝宝的嫉妒心理138

理解宝宝对孤独的恐惧139

消除宝宝对黑暗的恐惧140

怎样消除宝宝对新环境的不安全感141

第二节把信任感传递给宝宝142

妈妈的情绪是宝宝能看到的“信任”142

学会和宝宝分享142

多满足宝宝好动的冲动143

父母可以邀请宝宝做“帮手”144

父母也要勇敢地向宝宝承认错误144

别对宝宝“撒谎”是建立信任的基础145

呵护宝宝的独立性146

引导宝宝自我肯定146

与宝宝平等地交流147

让宝宝明确知道环境对行为的限制148

理解宝宝的喜恶148

第三节把快乐传递给宝宝149

没有什么比和父母一起做游戏更让宝宝快乐的了149

宝宝的逗乐方式要正确150

父母的悲喜影响宝宝的悲喜151

不要让宝宝感觉到自己“不被欢迎”151

不允许犯错就是不让宝宝快乐152

宝宝“被欺负”，父母要如何应对153

不要总拿自己的宝宝与其他宝宝比较153

父母在对待宝宝问题上要保持一致性154

不要让宝宝习惯了迂回策略155

惩罚宝宝的科学方法155

收拾玩具的过程也能带给宝宝快乐156

父母应该了解一些宝宝的体态语156

专题破译宝宝的某些特殊行为157

第五章宝宝护理——父母的细心无处不在162

第一节宝宝身体护理162

宝宝尿布的清洁工作不能马虎162

如何给宝宝垫尿布162

如何护理新生宝宝的脐带163

轻柔地护理宝宝的眼、耳、鼻164

清洗宝宝会阴部，男女有别164

如何保持宝宝口腔卫生165

给宝宝洗澡不能马虎166

什么情况下宝宝不宜洗澡167

给宝宝洗澡的时候不要开浴霸灯取暖167

父母给宝宝使用爽身粉需谨慎167

如何给宝宝剪指甲167

给宝宝使用空调会不会得“空调病”168

需不需要给宝宝剃“满月头”169

不能用闪光灯给宝宝拍照170

如何安排宝宝第一次理发170

注意宝宝皮肤褶皱处的清洁171

护理宝宝娇嫩的臀部有讲究171

给宝宝穿衣打扮要注意什么171

给宝宝穿衣、脱衣应注意安全172

第二节宝宝衣物的挑选与护理173

如何给宝宝挑选内衣173

如何给宝宝选鞋174

宝宝穿开裆裤有什么讲究174

如何给宝宝选袜子175

宝宝不宜穿拉链裤175

清洗宝宝衣物有讲究176

宝宝的衣服不宜太多177

宝宝被褥要经常日晒消毒177

使用宝宝背带要注意什么177

专题给宝宝挑选看护人要讲策略178

第六章宝宝早教——于无声中激发潜力182

第一节在成长中锻炼宝宝能力182

不宜让宝宝过早学坐或站182

宝宝学爬可以开发智力182

训练宝宝认识自我183

宝宝什么时候学走比较好184

宝宝性教育宜早不宜迟185

训练宝宝的手指灵活度186

训练宝宝的语言能力186

培养宝宝的注意力187

教宝宝做家务，锻炼宝宝观察力和条理性189

培养宝宝的卫生习惯189

宝宝照镜子也是一种能力的提升190

培养宝宝的自我欣赏能力190

有些话不能当着宝宝的面聊191

对宝宝进行游泳训练192

教宝宝“动动嘴”，锻炼宝宝的口腔闭合度192

宝宝2岁前不宜看电视193

教宝宝给爸爸、妈妈穿衣服193

教宝宝随声舞动训练行动能力194

教宝宝不要乱动别人的东西194

第二节在娱乐中开发宝宝智力195

促进宝宝触觉发展的亲子游戏195

在游戏中教宝宝空间和方位概念196

捉迷藏游戏培养宝宝的耐心197

提升宝宝听力的智能小游戏197

宝宝涂鸦是探索世界的一种方式198

问答游戏可以提高宝宝的思维能力200

教宝宝记住家人的称呼200

撕纸也是一种益智游戏201

教宝宝学儿歌201

教宝宝看图画书，培养宝宝爱学习的好习惯202

带宝宝逛超市也能达到早教的目的202

打电话游戏教宝宝学习礼貌用语203

用游戏让宝宝爱上数学204

不要扼杀宝宝创新的言行，父母一定要谨记204

扮演游戏可激发宝宝丰富的想象力205

适当的劣性刺激能让宝宝更坚强206

提高宝宝情商的练习207

双语游戏可提高宝宝智力207

掌握朗读教育法，教宝宝学习念书208

嵌套游戏可考验宝宝的分析、综合能力209

装豆豆游戏可培养宝宝数学技能209

丰富多彩的环境有助于宝宝大脑的发育210

传递游戏可培养宝宝的合作精神210

用游戏训练宝宝的记忆力211

“扯布条”游戏训练宝宝的手指运动211

训练宝宝对“1”的认识212

带宝宝走出家门，培养审美感212

选皮球让宝宝对数字更感兴趣213

如何保护和引导宝宝的好奇心213

玩扑克牌游戏，提高宝宝智力214

第七章宝宝安全——为宝宝的童年保驾护航216

第一节不要放过任何潜在的危险源216

让宝宝远离玻璃制品216

提防门对宝宝的伤害217

宝宝活动的区域，地面不能太滑217

宝宝爬楼梯一定要做好防护措施217

不要让垃圾桶威胁宝宝的安全218

家里多了宝宝，电源插座要注意218

夏季宝宝外出要做好防晒218

化妆品是宝宝的禁区219

告诉宝宝不要靠近热源220

禁止宝宝接近电风扇220

微波炉对宝宝伤害大221

切不可让剪刀等利器出现在宝宝的视线内221

阳台栏杆要比宝宝高222

浴室里对宝宝也存在潜在危险223

任何与火有关的东西都不要让宝宝靠近223

食品干燥剂对宝宝的隐患224

植物对宝宝也不“温柔”224

小心宝宝的毛绒玩具224

不要让宝宝在车辆附近玩耍225

柜子与抽屉要防止宝宝打开226

由大宝宝照顾小宝宝更要提防意外226

小小的筷子对宝宝也是威胁227

提防家中宠物伤害宝宝227

提防蚊虫对宝宝的叮咬228

不要让宝宝和年龄相差大的宝宝一起玩蹦蹦床228

有了私家车，父母一定要注意宝宝乘车安全229

使用学步车需谨慎230

父母要提早防止宝宝走失230

第二节掌握必备的宝宝急救措施232

宝宝触电后怎么办232

掌握宝宝烫伤、烧伤的处理方法233

宝宝跌落摔倒损伤的应急措施234

宝宝流鼻血怎么处理235

宝宝眼睛被外力挫伤后怎么护理235

宝宝头部受伤后该如何护理236

宝宝出现窒息该怎么办237

宝宝出现中毒症状该怎么办238