图书介绍

我国高水平网球运动员力量训练理论与实践2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

赵佳著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564416652
出版时间：2014
标注页数：138页
文件大小：49MB
文件页数：155页
主题词：网球运动－力量训练－研究－中国

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图书目录

1 研究背景1

1.1 网球运动的项目特征决定了必须重视力量训练2

1.2 高水平网球比赛的赛事特点决定了必须加强力量训练的系统安排2

1.3 力量差已经成为制约我国竞技网球运动向高水平发展的重要因素3

1.4 力量训练是预防网球运动员伤病，延长其运动寿命的有利保障3

1.5 网球运动员力量训练尚缺乏系统的理论研究4

1.6 高水平网球运动员力量训练理论与实践脱节4

2 文献综述6

2.1 关于网球运动的项目特征和赛事特点的研究6

2.2 力量训练的一般理论研究7

2.3 网球运动员力量训练的研究12

3 研究的目的与意义16

3.1 研究目的16

3.2 研究的理论意义和实践价值16

4 研究对象与方法18

4.1 研究对象18

4.2 研究方法18

4.3 研究技术路线21

5 研究结果与分析22

5.1 运动训练学视角下的力量分类及研究22

5.2 力量训练在网球体能训练中的地位和作用46

5.3 我国高水平网球运动员力量训练的核心要素研究55

5.4 制动力量61

5.5 反应力量61

5.6 我国高水平网球运动员力量训练周期安排特征及赛间力量训练模式研究72

5.7 我国高水平网球运动员力量训练的方法与手段79

5.8 实践应用94

6 结论与建议128

6.1 结论128

6.2 建议129

致谢130

参考文献132

个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果137