家庭百科 现代家庭防百病滋补食谱 双色版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

家庭百科 现代家庭防百病滋补食谱 双色版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

提高免疫力1

汤类1

1．葱豉黄酒汤1

2．葱豉汤1

3．五神汤1

4．生姜红糖水2

5．三白汤2

6．苏杏汤3

7．白果小排汤3

8．鲜莲银耳汤3

9．猪肺猪肚鸭子汤4

10．蜂蜜百合汤4

11．山药汤5

粥类5

12．葱白粥5

13．双花粥5

14．薄荷粥6

15．葱豉粥6

16．百合粉粥6

17．黄芪大枣粥7

18．牛蒡子粥7

19．薄菊粥8

20．薏米扁豆粥8

21．绿豆竹叶粥8

22．导赤清心粥9

23．冬瓜薏苡仁绿豆粥9

24．加味绿豆粥9

25．发汗豉粥10

26．桔皮粥10

27．芩地粥11

28．落花生粥11

29．杏桃粥11

30．百合小米粥12

31．木耳粥12

32．菊花粥12

茶饮类13

33．鲜藕姜汁13

34．银花饮13

35．杭菊糖茶13

36．银花薄荷饮14

37．姜糖苏叶饮14

38．姜糖饮14

39．桑菊薄竹饮15

40．香薷饮15

41．双花荷蜜饮16

42．藿香饮16

43．解毒清热饮16

44．桑菊薄豉饮17

45．藿香代茶饮17

46．香薷扁豆茶17

47．山楂银花饮18

48．感冒饮18

49．苏藿薄荷茶18

50．西瓜番茄汁19

51．杏仁茶19

52．橄榄冰糖茶20

53．润肺止咳茶20

54．杏梨饮20

55．山楂核桃饮21

其他药膳方21

56．老人感冒药膳方121

57．老人感冒药膳方222

58．老人感冒药膳方322

59．老人感冒药膳方423

60．老人感冒药膳方523

61．老人感冒药膳方623

62．老人感冒药膳方724

63．老人感冒药膳方824

64．老人感冒药膳方925

65．老人感冒药膳方1025

66．地瓜葛根煎25

67．葱豉豆腐26

68．黄豆香菜煎26

69．米醋萝卜菜26

70．气虚感冒方27

71．血虚感冒方27

72．阴虚感冒方28

73．阳虚感冒方28

74．鸭蛋清便方29

75．冰糖鸡蛋29

76．豆豉葱白煲豆腐29

77．桑叶露30

78．桔姜蜜膏30

79．加味蜜糖银花露30

80．蜂蜜萝卜汤冲蛤粉31

81．罗汉果煲猪肺31

82．百合枇杷31

83．川贝母炖蜜糖32

84．栀杏桑白煲猪肺32

85．甜杏仁膏32

86．板栗炖猪肉33

87．蜜饯柚肉33

88．糖橘皮34

89．姜汁糖34

90．猪油蜜膏34

91．川贝酿梨35

92．玉参焖鸭35

93．贝母甲鱼36

94．杏仁豆腐36

95．萝卜杏仁煮牛肺37

骨质疏松症38

汤类38

96．巴戟杜仲牛鞭汤38

97．猪骨汤38

98．黄芪虾皮汤39

99．木瓜汤39

100．萝卜海带排骨汤39

101．排骨豆腐虾皮汤40

102．甲鱼补肾汤40

103．甲鱼猪髓汤41

104．羊肾黑豆杜仲汤41

105．补髓汤41

106．淡菜干贝汤42

107．狗肉汤42

108．鹿尾汤43

109．人参羊肉汤43

110．红枣生地猪骨汤44

111．鸡肉馄饨44

112．羊脊骨粥44

113．枸杞子羊肾粥45

114．雀儿粥45

115．羊肉粥46

116．六味地黄粥46

117．八珍粥47

118．银耳米粥47

119．鸭肉米粥48

120．乌骨鸡粳米粥48

121．海参粥48

122．韭子米粥49

123．雀肉米粥49

124．红枣羊骨糯米粥49

125．身痛逐瘀酒50

126．菊花杞子茶50

127．酸枣仁杞子酒51

其他菜类药膳51

128．芝麻核桃仁粉51

129．桃酥豆泥52

130．茄虾饼52

131．红糖芝麻糊53

132．桑葚杞子米饭53

133．肝肾米饭53

134．翡翠虾仁汤面54

135．罗汉大虾54

136．生地黄鸡55

137．带扣鸭条55

138．苁蓉虾球56

139．地黄海参56

140．羊乳鸡蛋羹57

141．羊脏羹57

142．补肾强身糕58

143．健腰油糕59

144．鸡子索饼59

145．当归炖羊肉60

146．杞子炖乌骨鸡60

147．核桃炖龟肉60

148．白参炖鱼鳔61

149．核桃仁芝麻散61

150．韭菜炒河虾62

151．鸡蛋壳龟版膏62

152．肉桂炖鸡肝62

153．杜仲腰花63

154．茼蒿拌豆腐63

155．柏子仁粥64

156．酸枣仁粥64

157．双仁粥64

158．夜交藤粥65

159．山桑粥65

160．莲子芡实粥65

161．莲子桂圆粥66

162．龙眼红枣粥66

163．丹黄蜂蜜粥67

164．百合红枣粥67

165．生地黄粥67

166．竹沥粥68

167．龙胆草粥68

168．远志枣仁粥68

169．桂圆芡实粥69

170．小米粥69

171．牛乳粥69

172．龙眼肉粥70

173．大枣粥70

174．小米龙眼粥70

175．二味粳米粥71

176．桂圆大枣粥71

177．首乌灵芝粥71

178．莲心小麦粥72

179．鸡蛋小米粥72

180．糯米灵芝粥72

181．陈皮茯苓粥73

汤类73

182．猪心枣仁汤73

183．绞股蓝红枣汤74

184．莲子汤74

185．桑椹汤74

186．枸杞莲心鸡汤75

187．百合龙骨汤75

188．灵芝姜汤75

189．猪心丹参山楂汤76

190．小麦百合生地汤76

191．百合生地枣仁汤76

茶汁类77

192．芹菜茼蒿汁77

193．枸杞菊花茶77

194．龙眼冰糖茶78

195．百麦安神饮78

196．牛奶饮78

197．五味子酒79

198．枣仁丹参饮79

199．龙眼枣仁饮80

200．柏子仁猪心饮80

其他药膳类80

201．珍珠猪心80

202．蜜枣扒山药81

203．杞子南枣煲鸡蛋81

204．天麻什锦饭82

205．柏子仁炖猪心82

206．糖水百合82

207．瘦肉莲子羹83

208．核桃芝麻散83

209．当归炖猪心83

210．猪心煨大枣84

211．玉竹卤猪心84

212．茯苓包子85

213．莲子麦苓糕85

214．百合二仁蜜86

215．酸枣仁散86

216．枣仁豆沙包86

217．治疗失眠的偏方187

胃疼药膳88

粥类88

218．干姜花椒粥88

219．甘楞粥88

220．胡椒粥89

221．干姜粥89

222．土豆粥89

223．猪肚粥90

224．养胃粥90

225．佛手粥90

226．百合淮山粥91

227．蒲公英粥91

228．羊脊骨姜砂粥91

229．牛百叶糯米麦粥92

汤类92

230．姜桂猪肚汤92

231．胡椒葱汤93

232．桂皮山楂汤93

233．生姜鲫鱼汤93

234．艾叶蛋汤94

茶汁类94

235．姜糖苏叶饮94

236．四汁蜂蜜饮94

237．包菜汁95

238．橄榄萝卜饮95

239．槟榔蜜饮96

其他类药膳96

240．乌贝田螺羹96

241．白胡椒煲猪肚96

242．良姜焖鸡97

243．生姜桔皮煎97

244．黄豆花椒煎98

245．炖牛羊奶98

246．豆胆粉98

247．治胃疼偏方199

248．治胃疼偏方299

249．治胃疼偏方399

250．治胃疼偏方499

251．治胃疼偏方5100

252．治胃疼偏方6100

253．治胃疼偏方7100

254．治胃疼偏方8101

255．治胃疼偏方9101

256．治胃疼偏方10101

257．治胃疼偏方11101

258．治胃疼偏方12102

259．治胃疼偏方13102

260．治胃疼偏方14102

261．治胃疼偏方15103

262．治胃疼偏方16103

263．治胃疼偏方17103

264．治胃疼偏方18104

265．仙人掌炒牛肉104

266．丁香桂胡鸡105

267．豆蔻乌骨鸡煎105

268．蜂蜜萝卜膏105

269．灵芝粉蒸肉饼106

270．烧蟹肉106

271．桂心酒107

272．荜拨粥107

273．参雪马蹄糕107

274．四仁鸡蛋粥108

275．莱菔子粥108

276．苏子粥108

277．人参杏仁粥109

278．猪肺粥109

279．黄芪粥110

280．四仁粥110

281．杷叶粥110

汤类111

282．虾仁豆腐汤111

283．莲子百合猪肉汤111

284．萝卜鸡蛋绿豆汤112

285．佛蔊紫金鲤鱼汤112

286．芪术猪肺汤112

287．白鸽鳖甲汤113

288．萝卜丝蛋汤113

289．白菜干腐皮红枣汤114

290．归芪乌鸡汤114

291．鲫鱼红糖甜杏汤115

292．玉竹鹧鸪汤115

茶汁类115

293．苏子酒115

294．小叶杜鹃酒116

295．龙葵酒116

296．猪胰酒116

297．风栗壳糖冬瓜饮117

298．杏仁奶茶117

299．橄榄萝卜饮117

300．橘红茶118

其他药膳118

301．山药扁豆糕118

302．姜汁牛肺糯米饭118

303．水煎素馅包119

304．黄芪御寒鸡119

305．紫河车炖冬虫夏草120

306．二冬生地炖猪脊髓120

307．核桃猪腰121

308．陈皮兔肉121

309．北杏炖雪梨122

类风湿性关节炎食疗药膳粥类123

310．木瓜薏苡仁粥123

311．苡仁丝瓜粥123

312．防风薏苡仁粥124

313．生姜粥124

314．乌头粥124

315．薏米粥125

汤类125

316．千斤拔骨头汤125

317．乌豆汤125

318．独活乌豆汤126

319．壮阳狗肉汤126

320．风湿痛痹汤127

321．雪莲炖鸡汤127

322．乌豆牛肉汤127

323．三蛇搜风汤128

324．龙凤汤128

325．当归火锅汤128

茶汁类129

326．生姜红糖茶129

327．羊骨木瓜酒129

328．黑豆酒130

329．狗骨羊角芍药酒130

330．祛风止痛茶130

其他药膳131

331．鹿胶牛奶131

332．归参炖母鸡131

333．桑枝鸡132

334．牛膝煮鹿蹄方132

335．松节黄酒煮黑豆132

336．附片蒸羊肉133

337．防风薏米煎133

338．蜜汁木瓜133

339．薏苡仁醪134

340．猪肉鳝鱼羹134

341．五加皮醪134

哮喘食疗药膳136

粥类136

342．杏仁粥136

343．防哮粥136

344．百合粳米粥136

汤类137

345．萝卜杏仁猪肺汤137

346．菠杏猪肺汤137

347．椒贝蛋肺汤138

348．紫苑款冬羊肺汤138

349．猪肺虫草汤139

350．牛胎盘汤139

351．萝卜鸡蛋汤139

352．人参核桃汤140

353．红枣鹿胶鸡肉汤140

354．鱿鱼汤141

355．乌豆塘虱141

356．葵花子红糖饮142

357．金瓜姜汁142

358．炖木犀肉142

359．银杏蒸鸭143

360．白芨冰糖燕窝143

361．胎盘睾丸粉143

362．玉米须蚌肉汤144

363．山药茯苓包子144

364．蒸柚子鸡144

365．冰糖蜜西瓜145

366．千年桑果煨发菜145

367．蛤蚧冬虫散146

368．四仁鸡蛋羹146

369．萝卜汁炖豆腐146

贫血食疗药膳147

370．红枣粥147

371．黄芪鸡汁粥147

372．肝粥147

373．猪肝菠菜粥148

374．大枣阿胶粥148

375．猪血菠菜粥148

汤类149

376．母鸡胎盘五仁汤149

377．羊肉山药虫草汤149

378．红枣黑木耳汤150

379．豆腐猪血汤150

380．美味鸡肉银耳汤150

其他药膳150

381．黑米炖鸡肉150

382．芪杞炖乳鸽151

383．葱蛋里脊151

384．鳝鱼莲子羹152

385．虫草煲骨髓152

386．黑芝麻山药何首乌粉152

387．治疗贫血1153

388．治疗贫血2153

389．治疗贫血3153

390．治疗贫血4154

祛病滋补养生155

1．黄鳝炖猪瘦肉155

2．杜仲补骨膏155

3．荠菜煮鸡蛋155

4．淮山枸杞炖鸽子156

5．红杞蒸鸡156

6．神仙巨胜丸157

7．理脾糕157

8．鸽蛋龙眼157

9．黄芪炖蛇肉158

10．紫河车炖乌骨鸡158

11．猪大肠炖甲鱼159

12．锁阳桑椹蜜159

13．长命包子159

14．芝麻茯苓粉160

15．虫草红枣炖甲鱼160

16．芝麻兔160

17．大蒜煨鲤鱼161

18．芡实白果煨猪肾161

19．三七炖鸡162

20．法制黑豆162

21．枸鞭壮阳汤163

22．巴戟胡桃炖猪脬163

23．参麦甲鱼164

24．肉苁蓉炖羊肾164

25．鸡肉炖苁蓉164

26．双仙炖羊肉165

27．蒜泥拌虾肫165

28．甲鱼炖大蒜166

29．大蒜炖全鸭166

30．赤小豆炖青鸭166

31．冬瓜炖全鸭167

32．米酒煮鲤鱼167

33．冬瓜煮腊肉168

34．蚕豆炖牛肉168

35．大蒜甲鱼168

36．栗子炖乌鸡169

37．萝卜浸蜜169

38．烩山药丸子169

39．山药炖牛腩170

40．韭菜炒胡桃仁170

41．凉瓜白果171

42．琥珀莲子171

43．凉拌豇豆171

44．参砂蒸蛋172

45．淡菜炖狗肉172

46．蜈蚣炖泥鳅173

47．虫草葵花鲍173

48．核桃鱼托174

49．糖甲鱼174

50．虾粉麻雀175

51．烤鹿肉175

52．当归首乌蛋176

53．当归蒸鸡条176

54．母鸡炖牛尾177

55．玉兰鸽蛋177

56．苹果炖鱼178

57．鹿茸阿胶炖鸡项178

58．胡萝卜虫草炖白蟮179

59．仙茅大虾179

60．韭菜炒虾肉180

61．鳖肉补肾汤180

62．女贞子黑芝麻瘦肉汤181

63．杜仲羊肉汤181

64．龟羊汤181

65．参芪猪腰汤182

66．茯苓猪腰汤182

67．连翘银花猪腰汤183

68．生地当归猪腰汤183

69．香菇斑鱼汤184

70．河虾冬瓜汤184

71．菠菜血旺汤184

72．绿豆大肠汤185

73．虫草虾仁汤185

74．葵菜羹185

75．丝瓜粥186

76．韭菜炒大葱186

77．韭菜海参粥186

78．归芎桑地羊肉汤187

79．桑椹酒187

80．炙首乌茶188

81．长寿茶188

82．西瓜皮茅根汁188

83．红豆小米粥189

84．葡萄煎189

85．赤小豆鱼粥189

86．巴戟煲鸡肠190

87．辣椒根炖狗肉190

88．金钩闹莲191

89．胡桃银耳炖海参191

90．丁香野鸭191

91．银杏鸭192

92．酒酿葛仙米193

93．银菜东菇墨鱼煲猪踭193

94．三丝鱼卷193

95．香菇炒菜花194

96．参枣米饭194

97．大蒜拌茄泥195

98．双参焖老鸭195

99．芡实煮老鸭196

100．砂仁黄芪猪肚196

101．桑椹三明治196

102．益脾饼197

103．芒果烧鸡197

104．参芪枣煲猪肚198

105．补元陈皮鸭198

106．松茸鹅肉块198

107．参果炖瘦肉199

108．党参炖大鳝199

109．苡米烧鹌鹑200

110．拆烩果子狸200

111．莲花丸201

112．白术扣烧牛肉201

113．甜椒牛肉丝202

114．蒸猪肚203

115．莲子猪肚203

116．枣蔻煨肘203

117．蒜蓉玉叩鸡胗204

118．蜜柚烧牛蛙204

119．家乡炒土鱿205

120．椒油蒜泥鱼皮205

121．尖椒笋炒肫肝206

122．干蒸活鱼206

123．芙蓉鱼片207

124．粉蒸牛肉208

125．黄芪炖牛肚208

126．姜椒炖牛仔肉208

127．砂仁炖牛肉209

128．苡仁丰肌丸209

129．红杞炖鲫鱼210

130．菊花青鱼火锅211

131．白菜粉丝炖豆腐211

132．砂仁蒸鲫鱼212

133．淮杞炖牛212

134．莴笋烧野兔肉212

135．银耳鹑蛋213

136．山药炖兔肉213

137．栗子烧白菜214

138．果汁白菜心215

139．鹌鹑肉片215

140．炸山药216

141．阿胶鹿茸炖水216

142．大蒜鳝鱼煲216

143．山药炖牛腩217

144．豆豉烧鲫鱼217

145．黄金蚬炖豆腐218

146．红枣炒木耳218

147．佛手南瓜鸡219

148．淮山羊肚汤219

149．苓淮芪鸡汤220

150．沙参心肺汤220

151．北杏参地老鸭汤220

152．虫草老鸭汤221

153．木瓜鲩鱼尾汤221

154．胡椒猪肚汤222

155．干贝猪肉汤222

156．红枣养胃汤222

157．双红羊肉汤223

158．沙参粥223

159．苁蓉羊肉粥224

160．黄枸杞鼓汁粥224

161．莲子山药粥224

162．猪肾粥225

163．佛手柑粥225

164．栗子粥225

165．西米白果粥226

166．参苓粥226

167．牛奶粥227

168．枸杞子炖田鸡227

169．扁豆花粥227

170．猴头炖肉228

171．双色鱼丸汤228

172．鹅血蘑菇汤229

173．姜橘椒鱼羹229

174．蕃茄咸肉汤229

175．蒲黄五灵脂山楂蜜饮230

176．冬菇鸡肉粟米羹230

177．玉竹焖老鸭231

178．萝卜杏仁炖猪肺231

179．豆芽大枣炖猪骨232

180．猕猴梨煮鸡蛋232

181．冰糖胡桃仁末232

182．黄精炖猪肺233

183．虫枣元鱼233

184．冰糖煮慈菇233

185．柑果炖红枣234

186．冰糖炖甜瓜234

187．蛤蚧炖雄鸡234

188．冰糖白果仁235

189．金桔炖冰糖235

190．花生壳枇杷叶煎百合235

191．百果玫瑰球236

192．瓜蒌饼236

193．淮山百合炖白鳝237

194．笋菇肉丝237

195．川明参烧雅鱼237

196．昙花炒鸡蛋238

197．夏枯草炒猪肉丝238

198．鸭舌草炖猪肘肉239

199．银耳猪肺239

200．杏仁蒸肉240

201．黄精炖猪肉240

202．芹菜熘鲤鱼241

203．兔肉蘑菇丝241

204．沙参炖老鸭242

205．海带排骨汤242

206．海带海藻黄豆汤242

207．山药沙参汁243

208．鲜藕饮243

209．荸荠川贝汁243

210．侧耳根猪瘦肉汤244

211．牛奶蜂蜜桃汁244

212．西洋菜猪骨汤244

213．侧耳根猪肺汤245

214．丝瓜花蜜饮245

215．西洋菜瘦肉汤245

216．银耳蛋羹246

217．茉莉银耳汤246

218．鹌鹑百合汤247

219．瘦肉白菜汤247

220．百合荔枝247

221．昆布海带猪脊骨汤248

222．杷叶猪肺汤248

223．罗汉果润肺汤249

224．百部红枣麻雀汤249

225．丝瓜鱼片汤250

226．天花粉粥250

227．菠菜猪肝汤250

228．麦苗炒肉丝251

229．生地炖猪肝251

230．麦芽糖浆251

231．花菇煨鸡252

232．香菇炖瘦肉252

233．茅莓膏253

234．大蒜西瓜盅253

235．赤小豆煮鲤鱼253

236．牛肝炒芹菜254

237．韭菜炒羊肝254

238．枣仁地黄泥254

239．桑椹糯米255

240．虫草香菇炖豆腐255

241．地黄乌鸡255

242．马兰炖猪肉256

243．豆腐炒猪肝256

244．猪肝炖枸杞菜257

245．猪肝桂花肉257

246．珍珠三鲜257

247．椒麻鸡肫肝258

248．花生红枣炖鸡蛋259

249．西瓜酪259

250．苡仁鸡肉260

251．西红柿拌豆腐260

252．香蕉百合银耳汤261

253．番茄猪肝汤261

254．绿豆猪肝粥261

255．鸡蛋猪肝汤262

256．鸭肝首乌汤262

257．黄芪猪肝汤263

258．何首乌粥263

259．罗布麻茶263

260．三子瘦肉汤264

261．凉拌苦瓜264

262．口蘑冬瓜264

263．南瓜浇汁肉末265

264．南瓜甜味煮265

265．南瓜烧鸡266

266．南瓜包266

267．清炒苦瓜267

268．翠皮里脊267

269．拌白菜心268

270．清炒虾仁黄瓜268

271．盐水大虾269

272．炒鱿鱼卷芹菜269

273．肉丝炒青菜269

274．虾片炒蒜苗270

275．肉片烧茄子270

276．冬菇烧白菜271

277．椒油大白菜271

278．西红柿炒大白菜271

279．蒜茸荷兰豆272