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第一章 旅行计划和申请签证11

国际旅行知识（有关中国护照的基本知识）13

办理护照12

选择目的地14

设计旅行计划14

目前中国护照的签证待遇15

如何办申根旅游签证 向哪个国家申请申根签证／选择领事馆要考虑的因素／没有签证中心时的申请签证状况／关于签证中心的作用／申请程序和提供文件注意事项/办申根签证的总结18

申请申根签证要注意的问题23

第二章 行前准备25

选择廉价机票 机票订单／廉价机票／选择机票代理／提早预订／选择廉价时段/欧洲的廉价航空公司26

应该掌握的国际航空旅行知识27

预订旅馆 办签证时要提供的住宿证明／真正订房的利弊/怎样选择和预订旅馆30

旅费准备和携带 国际信用卡的办理／信用卡遗失的处理／换外汇现金/旅行支票32

其他方面的准备 语言方面的准备／寻找旅游资料／艺术知识和历史文化知识的准备／办理国际青年旅馆证／国际学生证、国际教师证或国际青年证／欧洲火车通票的购买/行李准备32

买廉价机票和办卡资料33

不懂外语怎样自助游法国36

不懂外语自助游法国锦囊1：提前做足功课38

第三章 认识法国39

法国的辉煌40

现代法国47

法国概况 地理位置和面积／气候和地形／历史概况和当今政体／人口和语言／经济概况／行政区域和首都／时差和电压/货币49

第四章 进入法国51

不懂外语自助游法国锦囊2：国际机场标志和乘机流程52

航空出入境 入境注意事项／出境注意事项/机场交通52

不懂外语自助游法国锦囊3：入境的应对56

不懂外语自助游法国锦囊4：从机场入市区57

陆路出入境61

第五章 法国的心脏：巴黎63

初入巴黎落脚拉丁区64

浪漫巴黎自由行67

最早的巴黎——西岱岛70

凯旋门和铁塔76

世界宝藏卢浮宫78

巴黎荣军院和拿破仑墓83

巴黎的夜生活86

巴黎实用指南 巴黎概况／巴黎景点／巴黎旅游综合信息／特色菜和饮食／购物／娱乐／巴黎交通/巴黎住宿88

不懂外语自助游法国锦囊5：怎样乘普通地铁和RER快线地铁118

不懂外语自助游法国锦囊6：入住旅馆132

第六章 法国的北部：法兰西岛——路易十四时代的皇家森林和城堡133

凡尔赛宫和路易十四134

拿破仑的皇宫——枫丹白露宫140

圣日耳曼安雷142

巴黎郊外的尚蒂依古堡143

法兰西岛实用指南 法兰西岛景点／巴黎西南方向／巴黎东南和东方向／巴黎东北和北方向／法兰西岛其他景点／日程计划和最低费用预算／法兰西岛周边可联游景点／综合信息／法兰西岛交通/法兰西岛住宿146

第七章 法国的中部：中央大区卢瓦尔河谷——法兰西的花园159

图尔——古堡区的中心160

最具浪漫情调的舍农索古堡162

风流韵事之地——香波城堡164

以室内陈设闻名的舍弗尼城堡165

充满历史故事的布卢瓦古堡167

因圣女贞德扬名的希农城堡169

童话世界般的安杰雷城堡172

发生“密谋事件”的安博瓦茨城堡174

卢瓦尔河谷实用指南 图尔及古堡区几个小城概况／卢瓦尔古堡区景点／图尔以东方向／图尔西面和西南面方向／图尔旅游咨询处专线旅游车和简单旅行团／图尔景点／卢瓦尔地区景点／日程计划和最低费用预算／图尔的步行游览路线／卢瓦尔地区交通／卢瓦尔地区住宿/综合信息176

第八章 法国的东北部：勃艮第和阿尔萨斯地区——葡萄酒之乡和文化交汇之地197

在法国乘火车198

不懂外语自助游法国锦囊7：乘火车201

不懂外语自助游法国锦囊8：遇事的处理（在非正常情况下）201

勃艮第大公国的首都——第戎202

阿尔萨斯-洛林的首府斯特拉斯堡204

关于欧洲火车通票205

勃艮第地区实用指南 第戎概况／第戎景点／日程计划和最低预算费用／第戎交通／第戎住宿／第戎特色菜／综合信息/勃艮第地区其他景点206

阿尔萨斯-洛林地区实用指南 阿尔萨斯-洛林概况／斯特拉斯堡概况／斯特拉斯堡景点／日程计划和最低费用预算／斯特拉斯堡交通／斯特拉斯堡住宿/阿尔萨斯-洛林地区其他景点213

第九章 法国的东部：罗讷河谷和阿尔卑斯山区——悠久的历史和壮观的自然217

罗讷河谷地的里昂218

阿尔卑斯山脚湖畔小镇阿讷西219

阿尔卑斯山勃朗峰之行222

关于欧洲的青年旅馆224

欧洲的露营地226

里昂实用指南 里昂景点／里昂的博物馆／里昂日程计划／里昂周边可联游景点／里昂交通／里昂住宿／里昂特色菜/里昂综合信息228

阿尔卑斯山区实用指南 阿讷西实用指南／阿讷西交通/阿讷西住宿232

沙莫尼实用指南 沙莫尼勃朗峰景点／沙莫尼交通／沙莫尼住宿/罗讷河-阿尔卑斯大区其他景点234

第十章 法国的南部：普罗旺斯——色彩绚丽的土地241

马赛——《基督山恩仇记》发生的地方242

教皇之城——阿维尼翁244

普罗旺斯乡间小镇——奥朗日246

比火车还便宜的欧洲廉价航空248

马赛实用指南 马赛概况／马赛景点／日程计划和最低费用预算／周边可联游景点／马赛交通／马赛住宿／特色菜和饮食/综合信息249

阿维尼翁实用指南 阿维尼翁概况／阿维尼翁景点／普罗旺斯薰衣草之旅／普罗旺斯地区概况／看薰衣草的其他方法／日程计划和最低费用预算／周边可联游景点／阿维尼翁交通／阿维尼翁住宿/综合信息257

奥朗日实用指南 奥朗日概况／奥朗日景点／奥朗日交通／奥朗日住宿/奥朗日旅游咨询处265

普罗旺斯及附近地区其他景点 阿尔勒／尼姆/蒙彼利埃268

第十一章 法国的东南部：蔚蓝海岸（含摩纳哥）——地中海的度假胜地269

尼斯的度假生活270

尼斯的市井生活272

袖珍小国——摩纳哥275

电影名城——戛纳276

圣拉菲尔和圣特罗贝279

蔚蓝海岸实用指南 蔚蓝海岸概况281

尼斯实用指南 尼斯概况／尼斯景点／旅游日程设计及最低费用预算／周边可联游景区／尼斯交通／尼斯住宿／特色菜和饮食／尼斯购物／娱乐/综合信息281

摩纳哥实用指南 摩纳哥概况／摩纳哥景点／旅游日程设计及最低费用预算／周边可联游景区／摩纳哥交通／摩纳哥住宿/旅游信息咨询处291

戛纳实用指南 戛纳概况／戛纳景点／旅游日程设计／周边可联游景区／戛纳交通/戛纳住宿298

格拉斯实用指南 格拉斯概况302

圣拉菲尔实用指南 圣拉菲尔概况／旅游日程设计／圣拉菲尔交通／圣拉菲尔住宿/旅游咨询处302

圣特罗贝实用指南 圣特罗贝概况／旅游日程设计／圣特罗贝交通/圣特罗贝住宿305

第十二章 法国的西北部：布列塔尼和诺曼底——宗教圣地和西北风情307

宗教圣地——圣米歇尔山308

法国餐的诱惑310

背包客的旅行生活312

圣米歇尔山实用指南 圣米歇尔山世界遗产／圣米歇尔山交通／圣米歇尔山住宿／特色菜/旅游咨询处313

布列塔尼和诺曼底地区其他景点 布列塔尼地区/诺曼底地区317

第十三章 法国西南部各区——葡萄酒与真正的法国乡村319

波尔多 波尔多交通/波尔多住宿321

法国西南推荐景点324

南特／拉罗谢尔／巴约讷／利摩日／克莱蒙费朗／勒皮／图卢兹／卡尔卡松／科西嘉岛326

法国综合旅游指南326

法国旅游计划设计参考326

实用指南 法国交通／法国住宿／如何在法国就餐／购物/综合信息328

附件1 申根签证申请表的翻译及填表方法336

附件2 申请签证要提交的工作单位证明（放假信）中英文格式340

附件3 申请签证要向领事馆提交的中英文行程单格式341

附件4 申请签证要提供的文件翻译本342

附件5 中英对照求助及应答纸条344

附件6 法国旅行需用到的最基本英语单词、基本句型及法语单词348