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译者序1

序3

第一篇 什么是心理速效疗法3

第一章 心理速效疗法的产生3

引言5

小结11

第二章 心理速效疗法的历程13

小结19

第二篇 心理速效疗法的根源23

第三章 大脑的发育之谜23

小结27

极性29

第四章 心理能量的核心问题29

电磁场31

意识遗传33

子整体35

心理速效疗法和量子物理学36

小结40

第三篇 心理速效疗法的原理45

第五章 害怕、焦虑和恐惧45

小结47

第六章 心理失调48

小结50

第七章 思维场51

小结52

第八章 心理压抑53

小结54

第九章 臂力测试55

小结56

第十章 肯定性的语言暗示57

小结57

第十一章 心理逆转58

小结60

RP（消除韧性）练习：诊断和治疗60

练习1：心理逆转练习161

练习2：与搭档合作，实施胳膊测试63

练习3：你的心理发生逆转了吗？66

练习4：中枢失调：多数时候被叫做锁骨呼吸法69

第十二章 经脉穴位72

练习5：人体的穴位73

第十三章 9 Gamut77

练习6：9 Gamut练习78

练习7：眼球转动练习78

第四篇 自我康复的心理速效疗法81

第十四章 心理速效治疗方案81

心理治疗方案汇总82

第十五章 心理速效疗法练习86

练习8：单独治疗和搭档辅助治疗的要领86

第十六章 心理速效治疗方案的运用91

恐惧症91

练习9：恐惧症91

练习10：创伤102

创伤102

练习11：成瘾114

成瘾114

强迫症150

练习12：强迫症150

动怒171

练习13：动怒171

狂怒176

练习14：狂怒176

内疚181

练习15：内疚181

沮丧185

练习16：沮丧185

练习17：苦恼191

苦恼191

惶恐／焦虑196

练习18：惶恐／焦虑196

困窘223

练习19：困窘223

耻辱227

练习20：耻辱227

嫉妒232

练习21：嫉妒232

吸入型过敏236

练习22：吸入型过敏236

练习23：鼻塞241

鼻塞241

情绪紧张242

练习24：情绪紧张（随时需要，随时进行）242

超常的迟钝243

练习25：超常的迟钝243

说话颠三倒四243

练习26：说话颠三倒四243

疲惫243

练习27：疲惫243

挫败感／急躁症245

练习28：挫败感／急躁症245

练习29：时差反应249

时差反应249

颚关节痛251

练习30：颚关节痛251

思维成像252

练习31：思维成像252

最佳发挥255

练习32：最佳发挥255

第十七章 能量中毒257

第五篇 总结261

第十八章 心理峰值261

附录265

高级语言暗示265

快速放松体操266