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Chapter 1 茶经新知 了解茶叶王国中的美肤成员10

美肤秘笈 认识六大茶种的美肤功效10

茶叶美容大行其道 细数茶叶中最珍贵的美肤成分14

花茶美肤 常见花茶的美颜功效18

喝茶有度 针对女人的饮茶常识22

Chapter 2 去脂控油 儿茶素调控肌肤水油平衡28

柠檬红茶 促进肌肤血液循环28

大黄绿茶 缓解上火出油29

丝瓜绿茶 辅助凉血去油30

桂花绿茶 消炎解毒去油光31

金银花玄参茶 改善油田痘痘肌32

丹参菊花茶 为肌肤降火气、调水油33

薏仁荷叶敷脸 加倍清洁油性肌肤34

金银花绿茶水拍脸 去掉多余油脂35

绿茶蛋黄面膜 控油紧肤双管齐下36

绿茶芦荟调和面膜 控油祛痘37

白茶甘油爽肤水 扫去多余油光38

绿茶柠檬汁喷雾 控油美白两手抓39

Chapter 3 控痘消炎 茶叶消炎帮助皮肤抗菌阻菌42

苦丁绿茶 缓解肝火旺盛，甩掉上火痘42

金盏花绿茶 双管齐下，清热解毒、祛痘43

珍珠绿茶 清内热，消除红肿型痘痘44

金银花白芷绿茶 调理闭锁型粉刺及痘痘45

玫瑰蜂蜜红茶 促代谢、降火气46

杏仁白菊绿茶 清内热、降火气47

枇杷淡竹叶绿茶 去心火、消除粉刺48

紫花地丁绿茶 助肌肤排脓毒49

新鲜绿茶水洗脸 促进痘痘愈合50

隔夜茶清洗痘痘创口 消炎止血51

冷却的茶水外涂 令嘴唇疱疹消失52

茅岩莓茶水洗脸 修复受损组织53

Chapter 4 美白去浊 茶叶中的维生素C驱逐黑色素56

桃花绿茶 强强联合，“喝掉”颧骨斑56

山楂薏米红茶 除湿气、祛黑斑57

绿豆菊花 泡制晒后美白茶饮58

牛奶红茶 喝出好气色59

水果绿茶 分解表皮层黑色素60

芦荟红茶 提高细胞活力61

铁观音茶水洗脸 抑制色斑生成62

茶叶磨粉和面粉共敷 抑制色斑生成63

茉莉花茶做枕边茶包 预防失眠斑64

白茶晒干研磨成粉湿敷 减淡晒伤斑65

绿茶绿豆粉 自制祛痘印美白面膜66

禅洱茯茶汁 美白淡斑67

Chapter 5 紧致消肿 茶碱可利水、消除脸部浮肿70

荷叶普洱茶 排毒素、消水肿70

生姜阿萨姆红茶 改善虚寒、消浮肿71

白菊乌龙茶 排毒养颜72

大枣苹果红茶 调节机体酸碱度73

菩提绿茶 利尿排毒、消除浮肿74

红糖生姜红茶 提高身体代谢率75

冰冻白茶 消除失眠及脸肿76

普洱茶叶贴眼 消除眼袋、眼肿77

绿茶饭 按摩脸部消浮肿78

菊花绿茶水蒸脸 消除皮肤浮肿79

苦丁茅根菊花茶 消散面部浮肿80

枸杞白菊绿茶 缓解眼疲劳81

Chapter 6 抗老防氧化 茶多酚出击肌肤衰老征兆84

酸枣仁普洱茶 喝出不老童颜84

珍珠粉绿茶 喝出Q弹好肌肤85

芝麻蜂蜜绿茶 抗氧化、润泽干燥86

苦丁香玉竹绿茶 抗击干燥除皱纹87

白菊绿茶 延缓肌肤老化88

柠香蜂蜜普洱茶 消除色斑、增加抗氧化力89

黑茶面膜 填补流失胶原蛋白90

南方新产绿茶水 预防肌肤松弛91

绿茶茶渣敷脸 减淡辐射引起的皱纹92

新泡白茶茶水 驱逐眼尾纹93

白茶银杏叶茶渣 去除黑眼圈94

茅岩莓茶渣 淡化色斑95

Chapter 7 晒后镇静 茶单宁收敛肌肤、减轻外加伤害98

普洱茶 抵御春秋换季皮肤干痒98

冬瓜籽桃花绿茶 修复晒后受损肌肤99

当归山楂绿茶 消除皮肤红肿100

枸杞生地绿茶 舒缓晒伤肌肤101

木耳红茶 淡化肌底黑色素102

金盏花绿茶 镇静肌肤103

芦荟绿茶水 防止晒后脱皮104

黄瓜绿茶渣 舒缓皮肤晒红痛痒处105

绿茶海藻水 舒缓日晒损伤106

凉浓茶汁敷脸 缓解肌肤泛红敏感107

自制绿茶喷雾 缓解晒后肌肤灼热108

柑橘皮红茶水 抵御紫外线辐射109

Chapter 8 优品推荐 这些产品的美颜秘方也来自日常茶饮112

为肌肤精选极品黑茶112

最大程度发挥绿茶抗氧化神力113

借助红茶成分排除老废角质114

白茶精华修复肌肤晒后损伤115

为不老肌肤保驾护航的调理水116

甜红茶酵母精华守护肌肤的白晳117

有机绿茶提供深层补水保湿呵护118

白毫银针精华对皮肤展开全面防护119

舒缓抗氧化双管齐下呵护肌肤120

马黛茶多酚有助恢复活力、延缓衰老121

绿茶精华的超强去黄、去污力122

红茶菌精华改善面部粗糙和肤色不匀123

最接近肌肤天然pH值的洁肤露124

儿茶素有助紧致毛孔及预防黑头125

丰富的茶多酚让清洁抗氧同步到位126

丰富的白茶精华液帮助肌肤告别枯黄127

优品绿茶筑起肌肤超强抗氧防护罩128