图书介绍

自行车骑行装备宝典2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王佳威，牛雪彤编著；牛雪彤摄著
出版社：北京：人民邮电出版社
ISBN：9787115379399
出版时间：2015
标注页数：192页
文件大小：17MB
文件页数：200页
主题词：自行车运动－装备

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图书目录

CHAPTER 1 认识骑行8

1 骑行旅行成为一种潮流8

2 骑行自行车的分类10

3 如何选购适合自己的自行车12

4 新手骑行需要注意什么16

CHAPTER 2 个人穿戴装备16

1 头盔18

成人头盔18

儿童头盔20

防风头盔帽22

2 手套24

全指手套24

半指手套26

3 魔术头巾和口罩28

魇术头巾28

口罩30

4 袖套32

5 裤套34

6 骑行服36

夏季骑行服套装36

冬季骑行服套装38

7 骑行眼镜40

8 快干衣42

9 排汗袜44

10 徒步鞋、沙滩鞋和锁鞋46

11 绑腿带和反光带48

CHAPTER 3 自行车装备48

1 码表50

2 车前灯52

3 车尾灯54

4 水壶和水壶架56

5 车铃58

6 MP3播放器60

7 骑行背包62

8 驮包64

9 车头包66

10 货架68

11 挡泥板70

12 刹车制胶72

13 刹车线73

14 胶带和捆绑绳74

15 维修工具75

内六角75

扳手75

螺帽76

钳子76

螺丝刀77

16 补胎工具78

补胎片78

打气筒78

CHAPTER 4 骑行装备78

1 食物的准备80

压缩饼干80

密封装食品80

方便面81

罐头类食品81

便携式水袋82

炉头83

气罐84

套锅85

2 住宿用品的准备86

睡袋86

睡袋内胆87

帐篷88

帐篷地垫89

防潮垫90

铝膜地席91

3 药品的准备92

创可贴92

眼药水92

胶布93

纱布93

驱蚊水94

防止运动扭伤的药94

感冒药95

其他必备药品95

4 通讯设备96

对讲机96

全球GPS定位仪97

求生哨98

5 其他骑行装备99

指南针99

防风打火机100

组合军刀101

多功能充电器102

雨衣103

雨伞104

防晒霜104

录像设备105

防水袋106

小型望远镜107

针线包108

6 骑行装备佩戴表109

CHAPTER 5 个人穿戴装备的选择109

1 头盔的选择与调节112

2 骑行眼镜的选择118

3 骑行鞋和脚踏的选择120

4 骑行背包的选择126

5 自行车包的选择130

CHAPTER 6 自行车的调节130

1 车把的调节133

2 车座的调节135

3 变速系统的调节138

4 刹车的调节144

5 前后车灯的选择150

6 码表的选择与调节153

7 挡泥板的选择与调节157

8 备用内胎的选择161

9 润滑油的选择165

CHAPTER 7 自行车的维修165

1 轮胎的拆卸与修补169

拆卸与修补前的准备工作169

打气的方法170

轮组的拆卸方法171

轮胎的拆卸方法172

轮胎的安装方法174

补胎的方法176

2 自行车的保养维修方法177

CHAPTER 8 骑行小知识177

1 骑行者必懂的手势183

2 骑行时应急处理方法190