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上篇 孕前孕后1

第一章 怎样孕育出聪明的宝宝1

优生优育2

1.什么是优生2

2.怎样才能达到优生的目标2

3.哪些因素与优生有关3

4.什么是优生咨询4

5.哪些人应该进行优生咨询4

6.为什么说从优择偶有利于优生4

7.为什么说婚后3个月内受孕不利于优生5

8.为什么说早婚早育不利于优生5

9.为什么要进行婚前健康检查6

10.婚前检查包括哪些内容7

11.女性婚后哪些情况下不宜怀孕7

12.为什么要进行孕前检查8

13.孕前检查可以发现哪些疾病8

14.孕前检查包括什么内容9

15.怀孕前要先治哪些病10

16.哪些疾病最好避免生育10

17.受孕及其必备条件是什么11

18.什么时候受孕最佳12

19.最佳的受孕年龄是什么时候12

20.最佳的受孕季节是什么时候13

21.最佳的受孕时间是何时13

22.准父母孕前需怎样做准备14

23.为什么说不可忽视孕前饮食15

24.特殊夫妻如何进行饮食调养16

25.为什么孕前要控制辛辣和高糖食品16

26.妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题17

27.想生健康宝宝丈夫需要做什么努力18

28.高龄女性怎样才能生健康宝宝18

29.孕前用药需要注意什么19

不可忽视的孕期检查20

30.如何计算孕周及预产期20

31.如何确定排卵期20

32.女性在排卵期通常有哪些变化和感觉21

33.怀孕了通常会有哪些征兆21

34.什么是基础体温22

35.如何测量基础体温22

36.基础体温变化说明了什么问题23

37.如何科学使用早早孕试纸24

38.为什么说孕早期检查不可轻视24

39.孕妇如何选择产检医院25

40.什么是产前检查25

41.为什么要进行产前检查26

42.产前检查时需要注意哪些事项26

43.产前检查当天怎么穿衣更方便27

44.如果没有按时检查怎么办27

45.什么是产前诊断28

46.哪些情况需要做产前诊断28

47.产前诊断各方法有何特点29

48.高龄孕妇需要做哪些检查29

49.哪些孕妇应做畸胎检查30

50.为什么要做超声检查30

51.B超对胎儿有没有伤害31

52.怎样看孕期B超检查单32

53.什么是羊膜腔穿刺检查32

54.孕妇为什么要测量体重33

55.妊娠中、晚期体重增加异常的原因有哪些34

56.孕妇在妊娠期体重控制目标是怎样的34

57.孕妇控制体重应采取哪些措施35

58.如何计算胎儿体重35

59.如何生个“标准体重”宝宝36

60.如何测量宫高36

61.如何进行腹围测量37

62.孕妇怎样自制妊娠图37

63.常见的妊娠图曲线走势有几种38

64.孕妇如何自我数胎动38

65.孕妇如何自我监测胎位39

66.孕妇在家中如何听胎心39

第二章 孕期保健指南41

孕期日常生活保健42

67.如何为孕妇及胎儿创造良好的生活环境42

68.为什么孕妇居室不宜放花草42

69.孕妇新家装修需要注意什么43

70.噪声对孕妇有没有危害43

71.为什么说孕妇生活起居要有规律44

72.妊娠期孕妇如何休息44

73.孕妇如何保证睡眠质量45

74.为什么孕妇不可忽视午睡46

75.孕妇为什么不宜仰卧睡觉46

76.为什么说孕妇忌睡弹簧床47

77.孕妇孕期应怎样穿衣47

78.孕妇该戴什么样的胸罩48

79.孕妇能否穿三角内裤48

80.孕妇穿什么样的鞋最好48

81.怀孕期间可以化妆吗49

82.孕妇可以去美容院做护理吗49

83.孕妇要禁用哪些化妆品50

84.孕妇如何做面部按摩50

85.在孕期怎样促进乳腺发育51

86.在孕期如何悉心呵护乳头52

87.如果乳头凹陷或扁平怎么办52

88.为什么在妊娠后期要开通乳腺导管53

89.孕妇如何做好牙齿保健53

90.为什么说孕期出现牙病一定要看医生54

91.孕妇如何保持正确的坐、立、行姿55

92.孕妇做家务需坚持什么原则55

93.孕妇如何料理家务56

94.孕妇洗衣做饭时需注意什么57

95.孕妇为何应远离洗涤剂58

96.孕妇洗澡需注意什么58

97.孕妇上街购物需注意哪些事项59

98.为什么说孕妇不宜去人多的地方60

99.孕妇驾驶需要注意什么60

100.孕妇如何乘坐交通工具61

101.孕期什么时期旅行最佳61

102.孕期旅行要注意些什么62

103.哪些孕妇不宜出门旅行63

104.孕妇如何乘飞机或火车回家分娩63

105.为什么说孕妇不宜戴隐形眼镜64

106.为什么孕妇不宜长时间吹电风扇64

107.孕妇看电视对胎儿有何影响65

108.怀孕后能使用电脑吗65

109.孕妇能使用复印机吗66

110.孕妇为何不可使用电磁炉66

111.如何预防电磁辐射67

112.X射线对孕妇有何影响67

113.为什么说孕妇不宜喝酒68

114.为什么说孕妇吸烟有害婴儿健康68

115.为什么孕妇不能打麻将69

116.孕妇是否可以和宠物接触69

117.弓形虫是怎样传染的70

118.怎样防治弓形虫感染70

119.孕妇应避免哪些工作和环境71

120.怀孕期间孕妇应该什么时间停止工作72

121.孕妇如何远离农药72

122.孕妇怎样预防煤气中毒73

123.妊娠期间如何过性生活73

124.妊娠期哪些情况不宜过性生活74

孕期饮食营养保健74

125.为什么说准妈妈补充营养要赶早74

126.孕妇营养不良对胎儿有何影响75

127.孕期营养对胎儿牙齿有什么影响76

128.孕期是不是吃得越多越好76

129.孕期不同阶段的膳食原则是什么77

130.孕妇的每日饮食如何安排77

131.孕妇吃饭为什么要细嚼慢咽78

132.为什么说孕妇一定要吃早餐78

133.孕妇要怎样避免食物过敏78

134.如何针对父母缺陷选择食物79

135.为什么在孕期不能擅自减肥79

136.孕期如果不想发胖应少吃什么食物80

137.肥胖孕妇的饮食如何安排80

138.为什么孕妇不能长期素食81

139.孕早期食欲不振怎么办81

140.为何孕妇应有选择地食酸味食品82

141.孕妇为何更应多吃碱性食品82

142.为什么孕妇宜多吃富含蛋白质的食物83

143.孕妇如何补充维生素83

144.维生素补充越多越好吗85

145.怀孕后为何应补充叶酸85

146.为什么说孕妇饮食中不可缺钙86

147.怀孕期如何科学补钙86

148.常见的孕妇补钙食品有哪些87

149.孕妇为什么要补铁87

150.为什么孕妇要适量补锌88

151.孕妇可吃哪些食物补锌88

152.为什么孕妇要提防缺铜89

153.为什么孕妇缺碘不容忽视89

154.为什么说孕妇饮食中不可缺硒89

155.为什么孕妇可以吃些野菜90

156.孕妇常吃鱼对胎儿有何益处90

157.孕妇吃猪肝为何要适量91

158.为何长时间熬制的骨头汤孕妇不宜食用91

159.孕妇吃火锅应避免什么92

160.孕期吃兔肉、蛇肉、青蛙肉等会影响孩子发育吗92

161.孕妇可以多吃保健品吗93

162.为什么孕妇不宜滥服温热补品93

163.为什么孕妇不宜吃油炸食品94

164.为什么孕妇要慎吃热性香料94

165.为什么孕妇要慎吃辛辣食物95

166.孕妇切忌要远离哪四种“流产”食物95

167.孕妇饮食为什么要警惕高脂肪食物95

168.为什么说孕妇不宜长期食用高糖饮食96

169.为什么说孕妇不要吃得太咸96

170.孕妇少食盐有何妙法97

171.为什么孕妇忌吃方便食品97

172.为什么孕妇要远离含有化学添加剂的食品98

173.为什么孕妇要少吃精米精面98

174.食用霉变食品对孕妇有何危害99

175.孕妇一天吃多少水果较合适99

176.为何说孕妇食用坚果有益胎儿100

177.为什么说清洗果蔬不可马虎100

178.孕妇适宜吃哪些水果和禁食哪些水果101

179.孕妇应怎样科学饮水101

180.孕妇可以吃冷饮吗102

181.为什么孕妇要多喝牛奶102

182.为什么说孕妇喝酸奶好处多103

183.为什么孕妇要忌喝含咖啡因的饮品103

孕期运动保健104

184.孕妇可以运动吗104

185.孕妇外出运动需注意什么104

186.为什么说孕妇运动要不紧不慢105

187.妊娠早期孕妇如何做运动105

188.妊娠中期孕妇如何做运动106

189.妊娠晚期孕妇如何做运动106

190.孕妇散步需注意什么107

191.什么运动有助于自然分娩107

192.孕妇可以游泳吗109

193.孕妇游泳需要注意什么109

194.孕妇骑自行车有什么讲究110

195.孕妇可以按摩吗111

196.孕妇按摩需要注意什么事项111

197.丈夫怎样帮助妻子按摩112

孕期心理保健113

198.受孕心理对胎儿有什么影响113

199.孕妇怎样才能保持良好的心境114

200.准爸爸如何为妻子创造良好的妊娠情绪114

201.为什么准爸爸要激发妻子的爱子之情115

202.孕早期孕妇有何心理115

203.孕中期如何做好心理保健116

204.孕晚期如何做好心理保健116

205.女人怀孕期间为何爱发脾气117

206.怀孕后为什么丈夫会紧张敏感118

第三章 胎儿的发育119

怀孕第1个月（0～4周）120

207.胎儿的发育有何特点120

208.母体有什么变化120

209.妊娠第1个月有何关注要点121

怀孕第2个月（5～8周）121

210.胎儿的发育有何特点121

211.母体有什么变化122

212.妊娠第2个月有何关注要点122

怀孕第3个月（9～12周）123

213.胎儿的发育有何特点123

214.母体有什么变化124

215.妊娠第3个月有何关注要点124

怀孕第4个月（12～16周）125

216胎儿的发育有何特点125

217.母体有什么变化125

218.妊娠第4个月有何关注要点126

怀孕第5个月（17～20周）127

219.胎儿的发育有何特点127

220.母体有什么变化127

221.妊娠第5个月有何关注要点128

怀孕第6个月（21～24周）128

222.胎儿的发育有何特点128

223.母体有什么变化129

224.妊娠第6个月有何关注要点129

怀孕第7个月（25～28周）130

225.胎儿的发育有何特点130

226.母体有什么变化131

227.妊娠第7个月有何关注要点131

怀孕第8个月（29～32周）132

228.胎儿的发育有何特点132

229.母体有什么变化132

230.妊娠第8个月有何关注要点132

怀孕第9个月（33～36周）133

231.胎儿的发育有何特点133

232.母体有什么变化134

233.妊娠第9个月有何关注要点134

怀孕第10个月（37～40周）135

234.胎儿的发育有何特点135

235.母体有什么变化135

236.妊娠第10个月有何关注要点136

第四章 胎教常识137

237.我国古代胎教的10个方面是什么138

238.实施胎教的婴幼儿有哪些特点138

239.什么是无意胎教与有意胎教139

240.为什么说母亲是胎教的主角139

241.准爸爸能为胎教做些什么140

242.家庭其他成员在胎教中有什么作用140

243.夫妻感情对胎教有什么影响141

244.怎样正确地对待胎教141

245.如何科学地实施胎教142

246.胎教的基础是什么142

247.进行胎教需要掌握哪些要点143

248.胎教从何时开始较合适143

249.如何科学安排胎教时间144

250.如何运用呼吸法提高胎教的效果144

251.什么是情绪胎教145

252.怎样把握胎儿的性格145

253.什么是行为胎教法146

254.准爸爸们如何激发妻子的求知欲146

255.环境对胎教有什么意义147

256.运用环境胎教法要注意什么147

257.如何将胎教与工作相结合148

258.什么是联想胎教法148

259.为什么孕妇联想的内容非常重要149

260.为什么要给胎儿进行音乐胎教149

261.音乐胎教应在什么时候进行150

262.进行音乐胎教的方法有哪些150

263.哪些音乐适合胎教151

264.胎教音乐为何应首选古典乐曲152

265.怀孕不同时期胎教音乐如何选择152

266.怎样根据孕妇的性格选择胎教音乐153

267.如何根据胎教音乐的功效来选择153

268.对胎儿进行音乐胎教需注意什么154

269.怎样给胎儿唱歌154

270.什么是语言胎教法155

271.语言胎教应从什么时候开始155

272.怎样对胎儿进行语言胎教156

273.如何对胎儿进行呼唤训练156

274.什么是孕期一分钟交流法157

275.怎样给胎儿讲故事157

276.如何教胎儿学习158

277.孕妇适宜阅读什么书158

278.如何对胎儿进行美学培养159

279.为什么说绘画与剪纸也是胎教的内容之一160

280.如何对胎儿进行情趣培养160

281.什么是运动胎教161

282.如何与胎儿做游戏161

283.抚摸胎教应在什么时候进行162

284.如何对胎儿进行抚摸胎教162

285.什么是光照胎教法163

286.怎样对胎儿进行光照胎教163

287.孕早期如何进行胎教164

288.孕中期如何进行胎教164

289.孕晚期如何进行胎教165

290.临到预产期是否可以放弃胎教165

第五章 孕期常见疾病167

291.什么是妊娠呕吐168

292.孕妇为什么会呕吐168

293.妊娠呕吐患者饮食有何宜忌169

294.孕妇头晕是怎么回事169

295.孕妇头痛怎么办170

296.为什么孕妇更容易患上牙龈炎170

297.什么是妊娠皮肤瘙痒症171

298.怀孕早期阴道出血是怎么回事172

299.孕妇鼻出血如何处理172

300.孕妇胀气怎么办173

301.孕妇腹泻怎么办173

302.孕期腹痛常见原因有哪些174

303.孕妇妊娠合并急腹症有哪些，应怎样处理175

304.为何孕妇会腰背痛175

305.孕妇腰背痛如何进行预防及保养176

306.孕妇白带多正常吗，如何护理176

307.为何会出现妊娠纹177

308.如何预防妊娠纹177

309.如何防治孕妇小腿抽筋178

310.孕妇感冒对胎儿有何影响179

311.孕妇感冒应如何预防179

312.孕期准妈妈感冒应首选食疗180

313.妊娠期间如何预防尿路感染180

314.孕妇便秘对胎儿有何危害181

315.孕妇便秘后怎么办182

316.如何预防痔疮182

317.孕妇“烧心”怎么办183

318.什么是妊娠中毒症183

319.如何预防妊娠中毒症的发生184

320.妊娠水肿是怎么回事184

321.妊娠水肿如何进行饮食调理185

322.为什么说孕妇贫血不能忽视185

323.什么是妊高征186

324.哪类人群易患妊高征186

325.妊高征如何预防187

326.妊高征患者饮食有何宜忌188

327.什么是妊娠期糖尿病188

328.孕妇患了妊娠糖尿病，怎么办189

329.妊娠糖尿病的饮食有何原则190

330.为什么孕妇易患肝炎190

331.病毒性肝炎对妊娠有什么影响191

332.什么是胎儿窘迫191

333.如何防止胎儿缺氧192

334.什么是胎儿宫内生长迟缓192

335.胎儿宫内生长迟缓孕妇饮食有何注意事项193

336.胎儿呃逆是怎么回事193

337.什么是胎位不正194

338.胎位异常如何纠正194

339.什么是前置胎盘195

340.什么是胎盘早剥195

341.什么是宫外孕196

342.如何防止宫外孕197

343.什么是流产197

344.流产都有哪几类198

345.先兆性流产患者饮食有何宜忌198

346.习惯性流产患者饮食有何宜忌199

347.如何对流产病人进行护理199

348.为什么剖腹产后慎做人流手术199

349.流产后何时才能怀孕200

350.什么是早产200

351.什么情况容易发生早产201

352.早产有何先兆症状201

353.早产如何预防202

中篇 产前产后203

第六章 分娩203

分娩前的准备204

354.如何选择分娩医院204

355.孕妇何时需住院204

356.提前入院好吗205

357.哪些孕妇需提前住院205

358.临产前有哪些注意事项206

359.孕妇住院分娩前后要做哪些准备207

360.如何给孩子起名字207

361.分娩前丈夫应做什么准备工作208

362.产妇的心理和情绪与分娩方式有关系吗208

363.如何消除产妇对分娩的恐惧209

364.产前可做哪些运动来催生210

365.产前可食用什么食物催生210

366.使用催产素可以生得快并能够减少宫缩的痛苦吗211

367.为什么按摩乳房有助产妇顺利分娩211

368.分娩时是否需要丈夫陪伴在身边212

369.什么是导乐陪产213

产前锻炼213

370.为什么分娩前要做好呼吸锻炼213

371.分娩时各产程有何呼吸技巧214

372.如何做腹式深呼吸214

373.在分娩中如何运用短促呼吸215

374.什么是拉梅兹生产呼吸运动法216

375.什么是拉梅兹生产神经肌肉控制运动法217

376.什么是拉梅兹生产运动法218

377.什么是拉梅兹待产按摩放松法218

分娩常识219

378.什么是分娩219

379.到了预产期一定要分娩吗219

380.决定分娩的三个要素是什么220

381.骨盆的大小和形状对分娩有什么影响221

382.真假分娩有什么区别221

383.临产宫缩有什么特点221

384.为什么说产前出血不可忽视222

385.见红之后准妈妈如何应对222

386.什么是胎膜早破223

387.胎膜早破后怎么办223

388.产前为什么要做好外阴清洁卫生224

389.临产产妇为什么要排净小便，大便时应注意什么224

390.分娩的全过程是怎样的225

391.产程过长有什么危害225

392.子宫收缩异常有何表现226

393.子宫破裂有“先兆”吗227

394.孕妇出门在外突然分娩怎么办227

395.分娩时产妇应如何配合医生228

396.分娩中产妇如何巧用力229

397.产妇如何减轻分娩疼痛230

398.哪些姿势可以帮助产妇缓解产痛231

399.产程中的饮食方面应注意什么232

400.为什么说巧克力是很好的助产食物232

401.第一产程中丈夫可以为妻子做些什么233

402.分娩后的 24小时内需要注意什么233

403.分娩时为什么有时会进行会阴侧切234

404.顺产如何避免“会阴侧切”235

405.会阴侧切会影响日后的性生活吗235

406.哪些情况适宜做剖腹产236

407.剖腹产与自然分娩哪个好237

408.剖腹产后再次妊娠需注意什么237

409.什么是无痛分娩238

410.什么是水中分娩239

411.过期妊娠有哪些危害239

412.如何预防过期妊娠240

413.过期妊娠如何诊断240

414.孕妇出现哪些情况须实施引产术241

415.什么是难产242

416.如何预防难产242

417.临产前胎位为何会发生变化，如何应对243

418.什么是羊水栓塞243

第七章 如何坐月子244

月子里的营养245

419.为什么说月子里的营养对产妇极为重要245

420.月子里的饮食营养有什么特点245

421.月子里哪些食品是必不可少的246

422.产后头三天怎样安排饮食246

423.如何制订月子中的一日食谱247

424.“坐月子”要不要忌口247

425.剖腹产产后3周内如何补身248

426.剖腹产有何饮食禁忌248

427.会阴侧切的产妇饮食上需要注意什么249

428.产妇在月子里要禁忌哪些食品249

429.坐月子一定是要吃大鱼大肉吗250

430.为什么产后不要马上节食减肥250

431.为什么产妇不要久喝红糖水250

432.为什么说产后别忘了补充碘251

433.产妇为什么不能吃味精251

434.为什么说坐月子可以多吃鲤鱼252

435.为什么产妇不要经常吃巧克力252

436.为什么产后滋补忌过量252

437.素食妈妈在月子里如何进补253

438.不同体质的产妇坐月子有何饮食原则253

439.在月子里不同人群怎样调理好体质254

440.为什么产后不易过早大量喝汤255

441.产后一定要多喝姜汁和多吃姜吗255

442.产妇为什么不能吃麦乳精256

443.产妇是否可以喝生化汤调养身体256

444.产后宜多吃猪腰补肾吗256

445.为什么说产后喝米酒要适量257

446.产后为什么不能立即服用人参257

447.身体虚弱的产妇可多服西洋参吗258

448.为什么产后不宜服用鹿茸258

449.为什么月子里不宜饮用茶水259

450.为什么说产后吃公鸡催乳效果好259

451.产后妈咪怎样食疗美容259

452.产后如何吃出俏身材260

月子中的护理261

453.为什么说产褥期的科学调养非常重要261

454.由家人照顾的坐月子方式有何优缺点261

455.请保姆照顾的坐月子方式有何优缺点262

456.请月嫂照顾的坐月子方式有何优缺点262

457.月嫂可提供哪些服务262

458.如何挑选合格的月嫂263

459.去月子中心坐月子有何优缺点264

460.坐月子的时间应多久264

461.产妇产后为什么爱发脾气264

462.为什么说家人对产妇关爱不可少265

463.剖腹产产妇有何心理变化265

464.产后丈夫要做什么266

465.为什么月子里休息睡眠很重要267

466.坐月子一定要卧床休息吗267

467.月子中如何卧床休息268

468.月子中怎样睡觉268

469.“月子病月子里治”正确吗268

470.产后对室内环境有什么要求269

471.月子里如何预防风、寒、湿、热侵袭269

472.产妇月子里穿戴有哪些讲究270

473.坐月子是否可以洗澡270

474.坐月子是否可以梳头271

475.坐月子是否可以漱口、刷牙271

476.月子里眼睛如何养护272

477.产妇在月子里能看书写字吗272

478.产妇月子里可以看电视吗273

479.为什么说产后不能吹风273

480.为什么说产后要慎用腹带274

481.分娩后首次如厕需注意什么274

482.产妇？下为何有肿块274

483.产后什么时候才能过性生活275

484.产后首次性生活要注意什么275

485.为什么有的产妇产后性欲冷淡276

486.产后会阴伤口如何护理276

487.会阴侧切者需要注意什么277

488.剖腹产术后如何自我护理278

489.剖腹产伤口如何护理279

490.剖腹产后疤痕应该怎样护理279

491.产后什么时候来月经280

492.哺乳期会怀孕吗280

493.产后应采取哪种避孕方式281

494.产后多长时间可以放置宫内节育器281

495.产后多长时间可以做绝育手术282

496.为什么不应忽视产后健康检查282

产后如何塑形283

497.为什么说产后6个月是体重控制的黄金时期283

498.产后运动需要注意什么283

499.怎样做产后运动284

500.分娩后，产妇如何做产褥体操284

501.产妇在家锻炼如何塑形286

502.产后妈咪怎样进行塑胸运动286

503.产后腹部如何健美287

504.产妇如何进行瘦臂运动288

505.产后如何“护腿”288

506.产后如何针对性地练习瑜伽289

507.气虚体质的产妇如何进行运动调理289

508.产后妈咪何时穿塑身内衣290

509.产后妈咪长期穿塑身内衣对身体有害吗290

510.如何选择塑身内衣291

第八章 母乳喂养与人工喂养292

母乳喂养293

511.为什么说母乳喂养好处多293

512.为什么说新手妈妈一定要树立对哺乳的信心293

513.为什么初乳不能扔掉294

514.为什么婴儿刚生下来最好不要用奶瓶，不喂糖水和牛奶294

515.前奶和后奶有什么区别295

516.第一次给宝宝喂奶应在何时295

517.新生儿如何喂养295

518.早产儿喂养要注意什么296

519.什么是“过奶”296

520.母乳喂养需要掌握哪些技巧297

521.为什么哺乳要采取一侧乳房先排空法297

522.为什么说按需哺乳≠一哭就喂298

523.如何给宝宝形成哺乳的规律298

524.哺喂母乳应采取哪些姿势299

525.为什么不能躺着喂宝宝299

526.剖腹产的产妇哺乳时有哪些体位300

527.如果一开始乳汁不足怎么办300

528.催乳药膳有哪些301

529.为什么吃母乳的宝宝更容易饿301

530.怎样判断宝宝是否吃饱了302

531.新生儿要不要叫醒吃奶302

532.怎样手工挤奶302

533.如何保存母乳303

534.怎样使用吸奶器304

535.宝宝为什么会拒食母乳304

536.宝宝吃奶睡着怎么办305

537.宝宝吃奶时间长怎么办305

538.如何减少新生儿溢奶306

539.新生儿吐奶如何护理306

540.如何从婴儿嘴里抽出乳头307

541.如何应对宝宝咬乳头307

542.母乳喂养期间可以服药吗308

543.哪些情况不宜母乳喂养308

544.因病不能哺乳怎么办309

545.婴儿生病时能喂母乳吗309

546.母乳不足时有何喂养方法310

547.什么是暂时性母乳供应不足310

548.妈妈上班不能哺乳怎么办311

哺乳期乳房护理311

549.哺乳期如何做好乳房保健311

550.如何清洁乳房312

551.母乳乳房出现“奶核”怎么办312

552.产妇胀奶怎么办312

553.为什么哺乳期会发生急性乳腺炎313

554.为什么乳管会阻塞314

555.如何防止乳汁渗漏314

556.乳头扁平或内陷的产妇如何哺乳315

557.乳头皲裂怎么办315

558.乳房小会影响哺乳吗316

559.哺乳会不会引起乳房下垂，如何预防316

人工喂养317

560.人工喂养什么时候开奶及间隔时间为多少317

561.人工喂养喂奶的分量及次数如何掌握317

562.为什么婴儿不能喝鲜牛奶318

563.喂奶之前需要加热吗318

564.如何让宝宝接受奶瓶319

565.怎样冲调奶粉才正确319

566.怎样用奶瓶给宝宝喂奶320

567.如何给宝宝换奶粉321

568.如何选择更适合宝宝的奶瓶321

569.如何为奶瓶、奶嘴清洗与消毒322

570.没有喝完的牛奶为什么要倒掉322

断奶323

571.小宝宝什么时候断奶好323

572.为什么夏天不要给宝宝断奶323

573.为什么说“罢奶”不等于“自我断奶”323

574.日常生活中常见的错误断奶方法有哪些324

575.正确的断奶方法有哪些324

576.宝宝断奶后的饮食需注意什么325

577.断奶后饮食中常见的误区有哪些325

578.断奶时怎样给妈妈回奶326

第九章 新生儿护理327

579.新生儿怕见光吗328

580.新生儿需要在无声无息的环境中生活吗328

581.如何为新生儿保暖329

582.如何布置新生儿的卧室329

583.新生儿睡软床好吗330

584.如何为新生儿准备被褥330

585.要不要给新生儿睡枕头331

586.新生儿宜采用什么样的睡姿331

587.新生儿睡眠不安常见原因有哪些332

588.如何帮新生儿建立良好的睡眠习惯333

589.新生儿与母亲一起睡好吗333

590.宝宝喜欢含着奶头睡觉好不好334

591.如何给宝宝科学使用电热毯334

592.新生儿的衣着要注意什么334

593.如何给新生儿换衣服335

594.新生儿要不要捆绑336

595.怎样给给宝宝制作合适的尿布336

596.为什么不能用卫生纸给宝宝做尿布336

597.怎样给宝宝换尿布337

598.如何安全卫生地给宝宝洗涤尿布337

599.怎样给新生儿洗澡338

600.怎样给宝宝做日光浴339

601.新生儿游泳有何注意事项339

602.新生儿要不要戴手套340

603.如何给新生儿剪指甲340

604.新生儿的“眼屎”如何处理341

605.要不要用母乳给婴儿擦脸341

606.如何抱起和放下初生婴儿342

607.抱婴儿的姿势有什么讲究342

608.抱婴儿可采用哪些姿势343

609.多抱孩子会养成抱癖吗344

610.怎样鉴别新生儿的哭声344

611.为什么说母亲的抚摸有益婴儿健康345

612.新生儿打嗝是怎么回事345

613.如何护理新生儿肚脐345

614.为什么有的婴儿肚脐会鼓出来346

615.如何通过囟门观察孩子的健康346

616.婴儿满月要不要剃头347

617.为什么给宝宝拍照时不能用闪光灯348

618.新生儿体重下降是怎么回事348

619.新生儿皮肤发黄是病吗349

620.新生儿“螳螂嘴”、“马牙”是怎么回事349

621.新生儿有胎记是病的表现吗350

622.新生儿长牙怎么办350

623.新生儿光头是咋回事351

624.什么是“奶秃”351

625.新生儿头上的“胎垢”能洗掉吗352

626.新生儿乳房肿大需要处理吗352

627.新生儿无尿怎么办352

628.为何有的新生女婴会有白带和月经353

629.为何有些新生儿阴囊内摸不着睾丸353

630.男宝宝的阴囊水肿怎么回事354

631.宝宝的小鸡鸡时常会立起来是怎么回事354

632.小宝宝的“包茎”要不要翻354

633.宝宝的小鸡鸡如何清洗和护理355

634.如何清洗女婴的私处355

635.怎样预防新生儿红臀和尿布疹356

636.婴儿大便怎样才算是正常356

637.婴儿大便发生异常是何原因357

638.如何从婴儿的排尿中辨病358

639.新生儿脱水热是怎么回事359

640.新生儿鼻子不通气怎么办359

641.新生儿鹅口疮怎么防治360

642.新生儿脓疮如何防治360

643.什么是粟粒疹361

644.什么是痱子361

645.新生儿患有湿疹怎么办361

646.什么是新生儿汗疱疹362

647.为什么新生儿会脱皮362

648.新生儿肺炎如何识别363

649.新生儿呼吸不规律怎么回事363

650.宝宝刚出生的时候，是否该谢绝访客364

第十章 产后常见病症365

651.什么是恶露366

652.怎样处理恶露366

653.什么是产后恶露不尽366

654.产后恶露不尽者饮食有何注意事项367

655.什么是产后恶露不下367

656.产后恶露不下者饮食有何注意事项368

657.怎样判断子宫是否收缩良好368

658.产后宫缩痛怎么办368

659.产后如何预防子宫脱垂369

660.子宫脱垂患者饮食有何宜忌369

661.如何令子宫快速复原370

662.什么是子宫复旧不全370

663.产后如何预防生殖器官感染371

664.产后如何预防膀胱炎371

665.产后如何预防肛裂371

666.什么是产后小便频数与不禁372

667.什么是产后尿潴留372

668.产后“褥汗”怎么办373

669.引起产后便秘的原因有哪些373

670.如何预防产后便秘的发生374

671.产后会阴疼痛怎么办374

672.产后阴道痛怎么办374

673.产后耻骨痛怎么办375

674.产后尾骨疼痛的原因及防治376

675.什么是产后身痛376

676.产后肌肉关节痛怎么办376

677.为什么有些产妇会手足关节痛377

678.产后腹痛是怎么回事377

679.引起产后腰痛的原因有哪些378

680.产后如何预防腰痛378

681.什么是产后出血379

682.产后出血患者饮食有何注意事项380

683.产后出血如何预防380

684.产后阴道松弛怎么办380

685.产后脂肪肝如何自疗381

686.什么是产后抑郁症382

687.产后抑郁症对孩子有何不良影响382

688.男性患上产后抑郁症怎么办383

689.产后抑郁症如何预防383

690.产后常吃哪些食物能够防治抑郁症384

691.什么是产褥感染385

692.如何通过饮食来预防产褥感染386

693.什么是产褥中暑386

694.产褥中署应怎样食疗386

695.产后脱发是怎么回事387

696.什么是产后心脏病388

697.哺乳期如何预防感冒的发生388

698.哺乳期感冒了该怎么办389

699.产后如何祛斑389

700.黄褐斑辅助治疗药膳有哪些390

701.黄褐斑产妇饮食有何注意事项391

下篇 育儿宝典393

第十一章 宝宝的日常护理393

宝宝日常护理常识394

702.怎样判断婴儿的体格发育是否正常394

703.决定人的身高最主要因素是什么394

704.如何给宝宝量身高395

705.如何测量宝宝的头围395

706.如何测量宝宝的胸围396

707.婴儿生长缓慢、偏瘦该怎么办397

708.怎样发现宝宝的听力问题397

709.如何训练宝宝听觉398

710.如何早发现孩子弱视398

711.剖腹产儿需要哪些特别护理399

712.婴儿穿多少才不会着凉400

713.怎样给宝宝增减衣物400

714.宝宝穿衣应坚持什么原则401

715.宝宝应怎样“春捂”402

716.“春捂”需要注意什么402

717.为什么说天凉慢添衣服403

718.训练宝宝穿衣服应从何时起403

719.如何给幼儿选鞋404

720.为什么要培养幼儿用杯子405

721.为什么宝宝用花露水一定要先稀释405

722.为什么夏天不能给孩子用蚊香405

723.为什么不要随便亲吻孩子406

724.什么是干布摩擦406

725.为什么婴儿要慎用爽身粉407

726.如何给宝宝挑选清洁护理用品407

727.冬天如何给宝宝洗澡408

728.宝宝头发长得不好怎么办408

729.孩子要远离哪些辐射聚集地409

730.为什么说孩子不要娇生惯养410

731.婴儿过胖怎么办410

732.为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾410

733.怎样让幼儿改掉吮吸手指头的习惯411

734.幼儿如何擤鼻涕412

735.宝宝为什么总是流口水412

736.宝宝会长多少颗牙413

737.宝宝出牙时有哪些表现413

738.宝宝出牙期需要注意什么413

739.为何好几个月不见宝宝长新牙414

740.吃钙片为什么不能治疗牙齿发育缺陷414

741.乳牙咬合不全能长好吗415

742.怎样预防牙齿长得不齐415

743.婴幼儿如何保持口腔卫生416

744.什么是奶瓶龋416

745.幼儿何时学刷牙417

746.如何为幼儿选择牙刷、牙膏417

747.怎样教宝宝正确刷牙418

748.为什么6个月以后的婴儿容易生病418

749.如何培养宝宝讲卫生的习惯419

750.婴儿可以看电视吗419

751.如何让孩子养成好的看电视习惯420

752.怎样调教幼儿大小便420

753.怎样让宝宝学会自己大小便421

宝宝怎么吃422

754.为什么说婴幼儿添加辅食不可过早或过晚422

755.怎样给婴儿添加辅助食品423

756.给宝宝添加辅食应遵循什么原则423

757.给早产儿添加辅食注意什么424

758.宝宝拒吃辅食怎么办425

759.为什么满4个月后才能添加米粉426

760.宝宝应该怎样吃鸡蛋426

761.为什么宝宝要少吃咸食427

762.为什么宝宝不宜吃口味过重的食品427

763.如何给宝宝制作原味辅食428

764.为什么孩子要少吃甜食429

765.为什么孩子不能吃过于油腻的食物429

766.为什么说孩子要少吃油炸食品430

767.为什么说孩子要少吃膨化食品430

768.为什么幼儿不宜多吃坚果431

769.为什么说宝宝饮食要保持酸碱平衡431

770.为什么说宝宝的食物要多样化431

771.为什么不要让宝宝过早吃蜂蜜432

772.为什么宝宝不可以喝果奶代替喝牛奶432

773.夏天如何给宝宝调整食谱433

774.宝宝食物过敏怎么办434

775.为什么说早期饮食习惯影响孩子一生434

776.怎样安排1～2岁宝宝的饮食436

777.为什么说宝宝自己吃饭好处多436

778.强迫孩子吃饭比不吃饭的危害更大437

779.让孩子学吃饭需做哪些准备437

780.如何为幼儿选择餐具438

781.让宝宝自己吃饭的有哪些诀窍439

782.如何让孩子乖乖地吃饭441

783.如何利用宝宝的逆反心理442

784.宝宝是否可以自己选择要吃的食物442

785.宝宝吃饭需要怎样鼓励与奖励443

786.妈妈怎样给孩子传达营养的概念443

787.怎样培养孩子良好的进餐习惯444

788.宝宝为啥爱含着饭菜不咽445

789.宝宝为什么不爱吃饭445

790.为什么说宝宝不好好吃饭可能是自我保护447

791.宝宝厌食可采用什么食疗方447

792.周岁内的宝宝一天要喝多少水才够448

793.怎样让宝宝多喝白开水448

794.为什么婴儿要少喝果汁与饮料，多喝白开水449

795.日常果汁饮用有哪些误区450

宝宝怎么睡450

796.如何哄宝宝睡觉450

797.婴儿睡多长时间为好451

798.为什么说宝宝睡得好比吃得好更重要452

799.如何给宝宝唱摇篮曲452

800.如何让宝宝养成按时入睡的习惯453

801.婴儿睡觉惊醒是怎么回事454

802.宝宝入睡前有坏习惯怎么办454

803.为什么宝宝总是夜醒455

804.宝宝睡觉昼夜颠倒是怎么回事456

805.宝宝睡觉为什么夜里老是啼哭456

806.宝宝睡觉为什么老蹬被子457

807.宝宝睡觉总是蹬被子怎么办457

808.孩子赖床怎么办458

809.如何防止婴儿睡偏头458

810.如何从宝宝睡觉中观察他的健康状况459

811.为什么有的孩子睡觉时会磨牙460

812.宝宝尿床怎么办460

第十二章 宝宝的体智训练462

宝宝怎么运动463

813.如何对小宝宝进行抬头训练463

814.如何帮宝宝练翻身463

815.如何教宝宝学坐464

816.为什么说婴儿学爬益处多465

817.如何训练宝宝爬行465

818.为什么有些宝宝不愿意爬466

819.怎样给宝宝创造一个安全的爬行空间467

820.怎样教孩子学走路467

821.使用学步车需要注意什么468

822.为什么说幼儿的步态有异要提防468

823.为什么说婴儿学步不宜太早469

824.为什么要对婴儿进行抚触469

825.父母可以进行的触摸活动有哪些470

826.如何给婴儿做被动操471

宝宝怎么玩473

827.为什么父母要充分发展孩子的“玩商”473

828.如何开展亲子游戏473

829.父母怎样尊重孩子的玩耍474

830.怎样为不同月龄的宝宝进行智力开发游戏475

831.怎样和小宝宝一起玩纸类游戏480

832.怎样和宝宝玩“神奇口袋”游戏481

833.生活中常见的各种玩具都有什么作用482

834.给孩子买玩具要注意什么482

835.如何为孩子挑选优质、安全的玩具483

836.如何根据宝宝的年龄配置玩具484

837.幼儿为什么爱玩生活用品486

838.如何训练宝宝双手的精细动作486

839.宝宝赤脚运动有什么好处487

840.如何让早起的宝宝独自玩耍488

宝宝怎么学习489

841.为什么说母语是婴幼儿智力、听力发育的“营养素”489

842.婴儿智力有哪八次飞跃490

843.开启宝宝智力需要哪三大法宝491

844.婴儿什么时候会说话492

845.怎样逗婴儿发音492

846.怎样让婴儿有意识地称呼人493

847.哭与语言发展有什么关系493

848.如何开发孩子的语言能力494

849.孩子语言发育迟缓原因有哪些495

850.如何训练孩子开口说话495

851.为什么不要用儿语和宝宝说话496

852.教育孩子的语言有哪十忌496

853.宝宝撕书怎么办497

854.买什么样的书给宝宝读497

855.给宝宝买书需要谨记哪些细节498

856.如何根据宝宝的年龄选择不同的读书方法499

857.如何给宝宝念书500

858.怎样为孩子讲故事501

859.孩子什么时候开始学习音乐好501

860.怎样发现孩子的学习障碍502

861.对有学习障碍的孩子应采取怎样的教养方式503

862.宝宝应该在什么时候入园504

863.如何运用蒙台梭利法帮助宝宝练就好记性505

864.培养宝宝艺术潜能为什么不能太盲目506

865.如何发展宝宝的艺术潜能507

866.给婴儿提供怎样的视觉刺激507

宝宝心理呵护508

867.怎样培养儿童健康的心理508

868.如何培养宝宝的良好性格509

869.如何给孩子储备自信509

870.为什么说父母要学会适时鼓励孩子511

871.如何培养一个快乐的孩子512

872.如何帮宝宝摆脱自卑心理512

873.为什么说嫉妒行为不利于宝宝健康成长514

874.怎样化解宝宝的嫉妒心理514

875.如何让“懦弱”宝宝变勇敢515

876.孩子总是“人来疯”怎么办516

877.如何让“小气鬼”慷概起来517

878.在教育宝宝方面，你有没有步入误区517

879.宝宝生气了怎么办519

880.为什么说最好别让孩子太“听话”521

881.在启蒙关键期如何给孩子传达正面信息521

882.妈妈们应该怎样与宝宝沟通522

883.怎样惩罚孩子523

884.如何纠正孩子的坏习惯525

第十三章 宝宝生病如何防治527

885.怎样知道孩子有病528

886.如何给宝宝测量体温528

887.如何增强孩子的抵抗力529

888.婴儿注射疫苗需注意什么530

889.预防接种后要过多久才能产生免疫力530

890.预防接种后常见哪些反应，应怎样处理531

891.怎样减少预防接种后反应531

892.新生儿何时接种卡介苗532

893.接种乙型肝炎疫苗需要注意什么532

894.口服小儿麻痹糖丸时要注意什么533

895.注射百白破三联疫苗需注意什么533

896.接种麻疹疫苗时需注意什么534

897.接种麻风腮疫苗需注意什么534

898.接种流脑疫苗有什么讲究535

899.注射乙脑疫苗时需注意什么536

900.怎样给生病的宝宝喂药536

901.宝宝是否可以用成人药537

902.中药对宝宝无害吗537

903.为什么儿童吃中药忌乱加糖537

904.宝宝得了幼儿急疹怎么办538

905.儿童呼吸暂停症有哪些急救措施538

906.为什么说不可忽视婴儿孤独症539

907.宝宝为什么汗多539

908.对多汗宝宝如何进行饮食调理540

909.宝宝为什么会患暑热症540

910.小儿暑热症如何护理541

911.宝宝中暑了怎么办542

912.如何居家治疗小儿感冒542

913.婴幼儿感冒有何辅助疗法543

914.如何预防儿童感冒543

915.预防感冒不应该忽视的细节有哪些544

916.宝宝患流感后如何护理544

917.宝宝感冒用药有哪些注意事项545

918.宝宝发烧了怎么办546

919.如何正确地给婴儿使用退烧药547

920.生活中常见的错误退烧方法有哪些547

921.怎样进行热敷548

922.怎样进行冷敷548

923.对于高热不退的宝宝怎样温水擦浴549

924.宝宝排便哭闹的常见原因是什么549

925.如何判定儿童肥胖550

926.什么是儿童期单纯肥胖症，有何临床表现550

927.儿童期单纯肥胖症有何危害550

928.如何治疗儿童期单纯肥胖症551

929.什么是维生素D缺乏性佝偻病551

930.维生素D缺乏性何偻病有何临床表现552

931.如何预防维生素D缺乏性佝偻病552

932.怎样判断宝宝缺钙553

933.宝宝的补钙量如何掌握554

934.为什么宝宝夏天也要注意补钙554

935.如何给婴儿补充钙555

936.如何判断宝宝是否缺锌555

937.什么是小儿腹泻556

938.小儿腹泻应如何治疗556

939.如何预防小儿腹泻的发生556

940.婴儿腹泻有何食疗方557

941.什么是过食性腹泻558

942.小儿痢疾是怎么回事558

943.小儿痢疾如何护理559

944.小儿痢疾如何食疗560

945.婴儿便秘的常见原因有哪些561

946.如何对便秘婴儿进行护理561

947.宝宝为什么咳嗽562

948.宝宝咳嗽要不要上医院562

949.为什么小儿咳嗽不能乱用药563

950.小儿咳嗽如何护理563

951.宝宝风寒咳嗽有何食疗方564

952.宝宝风热咳嗽有何食疗方565

953.宝宝慢性咳嗽有何食疗方565

954.小儿咳嗽应如何按摩566

955.怎样预防小儿咳嗽566

956.什么是小儿支气管炎567

957.小儿支气管炎有何食疗方567

958.小儿支气管炎患者饮食有何注意事项568

959.什么是百日咳568

960.百日咳有何食疗方569

961.百日咳患儿饮食有何注意事项569

962.孩子哮喘发作时怎么办570

963.小儿肺炎如何预防570

964.小儿肺炎如何护理571

965.如何判断孩子得了中耳炎571

966.什么是营养不良572

967.如何判断婴幼儿营养不良的程度572

968.治疗小儿营养不良有何食疗方573

969.营养不良患者饮食有何禁忌573

970.什么是小儿流涎574

971.小儿流涎有何食疗方574

972.宝宝口腔溃疡怎么办575

973.如何利用食物治疗宝宝的口腔溃疡575

974.幼儿患了口角炎怎么办576

975.什么是手足口病577

976.手足口病如何预防577

977.预防手足口病如何洗手578

第十四章 宝宝意外伤害如何急救579

978.家庭急救箱如何配置580

979.如何减少孩子的意外事故580

980.如何给宝宝实施心肺复苏580

981.孩子衣服着火了怎么办581

982.如何对儿童烫伤进行急救处理582

983.孩子溺水如何急救582

984.孩子触电后怎么办583

985.孩子煤气中毒如何急救583

986.幼儿吞咽异物怎么办584

987.幼儿气管吸入异物怎样急救584

988.孩子食物中毒后怎么办585

989.宝宝鱼刺卡喉如何紧急处理586

990.宝宝坠床后怎么办586

991.哪些措施可以预防宝宝摔伤587

992.孩子发生出血时如何急救587

993.怎样给孩子处理伤口588

994.为什么说红药水、紫药水、碘酒不能乱用588

995.宝宝扭伤时应如何做急救处理589

996.宝宝骨折时应如何做急救处理589

997.宝宝头部碰伤后怎么办590

998.孩子被宠物咬伤后如何紧急处理590

999.孩子吃错药如何急救591

1000.为何碰歪的牙齿不能拔592