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1 乳腺增生症概述1

第一节 乳房的形态及结构2

一、乳房的形态和位置2

二、乳房的结构3

第二节 乳房的生长发育7

第三节 乳房的生理功能11

第四节 乳腺增生症的定义13

第五节 乳腺增生症的好发人群15

第六节 乳腺增生症的危害17

2 乳腺增生症的诊断18

第一节 临床表现19

第二节 诊断检查22

一、常规检查22

二、体格检查24

三、实验室检查26

第三节 诊断与鉴别诊断29

一、诊断标准与要点29

二、鉴别诊断32

3 乳腺增生症的西医治疗37

第一节 西医对病因病机的认识38

第二节 类型与分类40

第三节 西医治疗44

一、治疗原则44

二、药物治疗44

三、速融疗法51

四、手术治疗52

4 乳腺增生症的中医治疗55

第一节 中医对病因病机的认识56

第二节 中医辨证59

第三节 中药治疗63

一、辨证治疗63

二、成药治疗67

三、验方77

第四节 中药离子导入法105

第五节 药熨疗法107

第六节 针刺治疗109

一、体针疗法109

二、电针疗法116

三、火针疗法120

四、冷针疗法123

五、挑刺疗法124

六、刺血疗法125

七、穴位埋线疗法126

八、磁疗128

第七节 按摩疗法130

一、按摩疗法基础131

二、全身按摩法134

三、手部按摩疗法144

四、足底按摩法149

五、耳穴按摩156

第八节 艾灸疗法161

第九节 拔罐疗法167

第十节 刮痧疗法171

第十一节 外敷疗法174

第十二节 熏洗疗法186

5 乳腺增生症患者的康复调理192

第一节 调理原则193

第二节 饮食调理194

一、饮食调养原则194

二、饮食选择195

三、饮食宜忌199

四、调理药膳201

第三节 断食疗法230

一、断食方法230

二、断食准备231

三、断食方法的种类233

四、断食的不良反应及注意事项238

第四节 精神调理239

第五节 运动调理244

一、运动的原则245

二、步行247

三、慢跑249

四、登高251

五、跳绳运动252

六、甩手253

七、跳舞255

八、扩胸运动255

九、哑铃运动操256

十、气功258

十一、八段锦260

十二、五禽戏265

十三、瑜伽273

十四、太极拳275

第六节 乳房的保健291

一、正确使用胸罩292

二、注意乳房的清洁294

三、哺乳期定时喂奶296

四、警惕和重视乳房内的肿块297

五、定期检查298

六、不同生理阶段乳房的保健300

七、乳房保健日常不宜311

6 乳腺增生症患者日常生活指导314

第一节 日常生活调理315

一、治疗315

二、生活起居316

三、冬日保养318

四、消除乳房不适320

五、伏案工作者乳房保养322

六、乳腺增生防癌变323

第二节 认识误区327

7 乳腺增生症的预防331

第一节 乳腺增生症的早期发现332

第二节 乳腺增生症的日常预防334

附录 乳腺增生症疗效标准342

参考文献343