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第一章 认识你的孩子3

进入小孩的精神世界3

1．快乐源于创造3

2．“眼尖”的小孩受重用4

3．感官教育的先驱5

像“疯子”一样带孩子6

1．建立与小孩的精神链接6

2．有情感共鸣就是“好妈妈”8

3．激活小孩的生命系统8

小结：认识你的孩子，就是认识你自己10

附录：测一测您是左脑发达还是右脑发达，或者左右平衡11

第二章 整体观中的家教14

只见树木不见森林的家教误区14

1．家教重视糊涂始14

2．重视家庭，释放小孩16

教育成功的标准谁说了算？18

1．古龙的6+1种武器18

2．活着就有机会19

3．成功家教要放到国际上检验20

“自然无为”不是撒手不管21

1．顺其自然，但不听天由命21

2．致命的唠叨23

3．养育小孩是漫长的未知旅程24

4．克服面对真相的无力感25

5．敢于面对真相的母亲26

顺其自然的勇气来自想象力28

1．提取爱的记忆28

2．改变创伤记忆30

“自然无为”的领悟方式32

一、锻炼右脑的传统方式32

1．坐禅32

2．下围棋有益于活化右脑34

二、锻炼右脑的简化方法35

1．想象音乐旋律的画面35

2．用电影导演的方式看小说35

3．随性涂鸦36

4．沉浸在感觉中36

5．感动的时候，一定要哭出来37

6．像孩子一样做白日梦37

小结：大道至简38

第三章 在“无为”中“控制”40

生机盎然的家庭生态系统40

1．什么是“控制”40

2．赖在电视机前的小孩41

3．在大自然中领悟控制要诀42

家庭教育中的控制论42

1．家庭是“人类性格的工厂”43

2．养育小孩的预期目标44

3．善用小孩的愤怒45

控制错误的艺术46

1．宁愿唠叨46

2．慎用指责47

家庭中的“信息战”49

一、信息的输入和输出要用行为来表达49

1．寂静的家庭暗藏危机49

2．急缺唠叨的小孩51

二、“控制”小孩的核心技术52

1．中医“六淫”的启发——正反馈52

2．车速太快要记得减速——负反馈54

小结：特技赛车手的“无为”境界57

第四章 父母在舞会上看着我们60

“心中的妈妈”调控小孩的一生60

1．世上只有妈妈好60

2．舞会上的众生相61

学会与小孩分离——最有效的教育调控方式63

1．爱的代价63

2．理智与情感的永恒难题64

依恋的调控失误一——融合66

1．与母亲同住的数学天才66

2．吵闹冤家的悲喜剧67

3．惹祸的小孩最“听话”69

依恋的调控失误二——分裂70

没有十全十美的养育71

小结：学会分离，成就君子美德73

附录：鲍温自我分化能力评估表74

第五章 家族的秘密76

从家庭到家族76

1．古希腊悲剧之谜76

2．家族命运的暗流78

海灵格揭示你的“前世今生”79

1．谁在决定小孩的命运80

2．海灵格的家族系统排列理论80

家庭中的“潜规则”82

一、家庭潜规则一——家庭情绪系统82

1．夫妻吵架的临界点82

2．家庭情绪系统的代代相传84

二、家庭潜规则二——家庭的“权力三角”85

1．为什么不是“桃园四结义”？85

2．“拉帮结派”不利于家庭和谐86

3．大家族的悲欢离合87

家族冲突的溯源88

1．扑朔迷离的成长过程88

2．好人会有好报吗？——自组织理论89

家的债务难题91

1．还清感情的债91

2．“多年媳妇熬成婆”的债务怪圈93

家族债务的偿还94

1．宽恕真相，深深鞠躬94

2．克服恐惧，顺应未来96

小结：与家族秘密的分离97

附录：如何知道自己的家庭系统可能有问题98

第六章 分离——家庭星座各归其位102

与父母的分离102

担心小孩吸毒的母亲103

与偶像的分离106

以漫画人物为偶像106

与冤家的分离108

女儿与恶魔父亲的告别109

民主环境促进分离110

1．争吵中的和谐111

2．分离需要自由的土壤112

小结：分离的步骤113

第七章 忠于父母的小孩——融合116

西绪弗斯的石头116

1．一只倒霉的小鸭子116

2．“白眼狼”不是天生的117

最爱的人伤我最深118

1．为什么说恋爱中的人智商低118

2．一勺盐引发的家庭大战119

因恐惧而融合——停不下来的分手游戏121

因假象而融合——重度焦虑患者的心理测验122

因讨好而融合——委曲求全难以留住真爱125

因有利可图而融合——自我牺牲的骗局127

“以德报怨”不应演变为受虐心理128

小结：家庭氛围助长融合之风130

第八章 分裂也是一种依恋132

“失去童年”的真正含义132

1．高尔基的童年132

2．育婴堂里的弃儿132

道是无情却有情134

1．“向往”坐牢的惯犯134

2．小孩总是在家里才感到安全135

因融合而分裂——“忘恩负义”的儿子136

因逃离而分裂——冷漠的早婚138

因结盟而分裂——投靠无门的小孩140

因反抗而分裂——非暴力，不合作142

小结：分裂向社会蔓延144

第九章 拨开分离教育的迷雾146

自由选择的能力不是奢侈品146

1．两个农民的选择147

2．不是我不明白，这世界变化快147

从家长那里找原因148

1．多动症需要吃药吗？149

2．家长的成长是小孩的福气150

3．父母的依恋性格促成小孩的网瘾行为151

顺从父母的假象153

1．被退学的高材生154

2．严父的期盼156

真正的改变需要耐心等待159

1．丢了三部手机的女生160

2．儿子要辞职161

3．家书抵万金164

撬动小孩成长的杠杆165

一、探索教育的发力点166

1．小孩需不需要补课？166

2．电影《月满轩尼诗》中的母子关系168

二、成长难题的兼顾169

1．分裂无处不在，分离更显可贵169

2．化解小孩教育的两难170

小结：努力过就会留下痕迹172

第十章 分离的学习过程176

学习型组织是怎么回事176

1．事业、家庭都要兼顾176

2．真正的学习不是上课和考试177

学习型家庭的诞生178

1．亲眼看到孩子降生的父亲178

2．“飞跃摇篮”的小孩179

3．追求美，学习爱180

学习型家长的修炼181

一、真心英雄181

1．人心中的神与魔182

2．英雄般的父母183

二、做诚实的父母184

1．像儿童一样清澈185

2．什么在妨碍我们看清真相——发掘生命真相的女生187

3．什么在妨碍我们面对真相——失去快乐能力的无力感189

4．克服无力感的无效努力190

5．无力感的重复191

6．了解真相就意味着改变193

三、做自我超越的父母194

1．城市的小孩，农村的父母195

2．艰难的超越197

四、做创造未来的父母199

1．心想事成，却无“心”可觅200

2．唤醒沉睡的生命201

3．倾听内心的声音202

4．胡适先生的“父母无恩论”203

5．创造之爱的训练——凝神专注205

6．父母先把自己培养成才206

五、做自由的父母207

1．案例：“调皮”的儿子与母亲208

2．自由带来的焦虑211

3．小孩越自由却越不听话怎么办？212

4．同理心是抵达内心自由的灯塔214

结语：未来因自由而敞开215

注释217