图书介绍

乒乓球运动技术的教与学2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

盛俊林主编著
出版社：哈尔滨：哈尔滨地图出版社
ISBN：7807176326
出版时间：2007
标注页数：280页
文件大小：21MB
文件页数：287页
主题词：乒乓球运动－运动技术

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图书目录

第一章乒乓球运动发展概况1

第一节乒乓球运动的起源1

第二节乒乓球运动的发展4

第二章乒乓球运动基本知识24

第一节乒乓球运动常用术语24

第二节影响击球质量的因素分析29

第三节击球时身体各部位的作用34

第四节乒乓球各种类型打法简介37

第三章乒乓球运动的基本技术50

第一节基本站位50

第二节准备姿势51

第三节握拍方法51

第四节步法59

第五节击球过程基本结构66

第六节发球技术74

第七节接发球技术81

第八节推挡球技术86

第九节攻球技术89

第十节搓球技术96

第十一节弧圈球技术99

第十二节直拍横打技术101

第十三节削球技术103

第四章乒乓球双打技术109

第一节双打特点及其推广价值109

第二节双打规则109

第三节双打配对111

第四节双打站位和移动方法112

第五节双打战术113

第六节双打训练115

第五章乒乓球竞赛的主要战术介绍116

第一节发球抢攻战术117

第二节接发球战术119

第三节对攻战术121

第四节拉攻战术123

第五节削中反攻战术125

第六节搓攻战术127

第六章乒乓球技术教学步骤129

第一节乒乓球技术动作的教学程序129

第二节乒乓球技术动作教学的内容和方法132

第三节击球技术分析和错误动作纠正155

第七章乒乓球训练160

第一节乒乓球训练原则160

第二节乒乓球竞技能力训练172

第三节乒乓球的身体训练215

第四节乒乓球的心理训练226

第五节步法及其训练235

第八章乒乓球比赛的组织240

第一节现行乒乓球比赛规则主要条款及基本演进过程240

第二节乒乓球竞赛的组织242

参考文献279