图书介绍

体育 第1册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

体育 第1册
  • 人民教育出版社体育室编著 著
  • 出版社： 北京：人民教育出版社
  • ISBN：7107121189
  • 出版时间：1998
  • 标注页数：301页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：320页
  • 主题词：

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图书目录

目 录1

序言1

体育、保健基本理论知识部分1

●上好高中体育课的意义和要求2

了解自己的身体6

●终身体育8

●高中生的生理、心理特点与体育锻炼15

●如何制订锻炼计划和运动处方30

●发展各种身体素质的方法38

●自我监督与评价51

实践部分59

●田径59

跑61

跳跃70

投掷78

●体操92

基本体操93

单杠101

双杠109

技巧119

支撑跳跃127

●民族传统体育134

形神拳138

●韵律体操和舞蹈153

韵律体操组合练习158

韵律体操套路练习166

舞蹈组合练习196

舞蹈作品练习206

●球类211

足球212

篮球253

排球272

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