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前言1

上篇　理论·基础篇3

第一章　身心灵互动健康模式概论3

一、“身、心、灵”的含义3

二、身心灵理论中全人健康的评价标准5

三、身心灵全人健康的培养途径7

四、身心灵互动健康模式的目标8

五、身心灵互动健康模式的特点13

第二章　身心灵互动健康模式的相关理论21

一、中国传统医学中的身心概念21

二、中国传统医学中的身心互动理论23

三、身心灵互动健康模式中的文化体现：中国传统文化对生命意义的思考35

第三章　身心灵互动健康模式的小组治疗效应44

一、小组辅导及其功能44

二、小组辅导发展的过程58

三、小组辅导程序设计及实施78

四、身心灵互动健康模式小组辅导的介入形式及疗效89

中篇　方法·技术篇101

第四章　爱惜身体：身体调节技术101

一、呼吸与放松101

二、经络与健身111

三、手与健康117

四、气功与健康123

第五章　保持愉快：情绪调节技术129

一、认识情绪129

二、调整情绪137

三、音乐与情绪149

第六章　心灵释放：认知调节技术161

一、认知方式及生活态度对身心健康的影响161

二、理性情绪治疗162

三、积极思想的力量167

四、其他认知调节方法169

第七章　活得精彩：其他调节技术188

一、饮食与治疗188

二、色彩与治疗195

三、书法与治疗197

下篇　研究·应用篇203

第八章　又见光明：抑郁症身心灵治疗方案203

一、小组前的准备204

二、活动方案设计例解206

三、辅导效果分析214

第九章　抗癌斗士：癌症患者身心灵康复治疗216

一、课程设计217

二、课程方案220

三、课程练习227

第十章　相悦身心灵：大学生心理应对能力的改善252

一、研究背景253

二、相关理论255

三、研究过程270

四、研究结果与分析274

第十一章　幸福单亲路：离婚妇女自强工作坊285

一、离婚妇女自强工作坊方案286

二、实施技术及应用案例287

三、亲子专题：离婚家庭中的亲子关系300

第十二章　彩色人生：妇女更年期健康工作坊304

一、身心好朋友305

二、自在的天空309

三、亲亲密密313

四、喜欢我还是我316

五、七彩生活321

第十三章　重燃生命：善别成长小组326

一、辅导前的准备327

二、辅导大纲330

三、辅导效果评价354

主要参考文献356