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第1章 基本营养问题22

01营养食物应怎样分类22

02垃圾食品有哪些23

03吃什么样的食物能让孩子更加健康24

04哪些食物能为身体加油26

05儿童不宜多吃哪些食物27

06注意饮食营养能使孩子更加聪明吗31

07吃什么食物有助于孩子个子长高37

08炎热的夏日哪些食物有助于孩子防晒防暑38

09孩子在夏日应吃哪些排毒的蔬菜和水果39

10怎样为孩子选择新鲜的蔬菜43

11孩子不吃蔬菜也能健康成长吗44

12蔬菜有营养，但是光吃蔬菜能代替水果吗45

13金针菇的营养价值高吗46

14孩子为什么喜欢吃茄子47

15绿豆芽的营养功效48

16大白菜是没有营养的蔬菜吗49

17给孩子食用柿子时需要注意什么51

18孩子不爱吃肉，妈妈应该怎么办52

19孩子吃水果应注意些什么54

20孩子多吃水果就不用吃蔬菜了，对吗55

21催熟的瓜果对孩子的健康有什么影响55

22孩子冬季吃桔子应注意些什么56

23苹果应削皮吃还是带皮吃57

24孩子可以过量地吃鸡鸭鱼肉吗58

25孩子吃栗子应注意什么59

26鱼肉有什么营养60

27孩子多吃鱼头鱼眼有营养吗61

28孩子为什么爱吃糖醋带鱼62

29孩子吃海鱼好还是河鱼好63

30孩子冬季应吃哪些鱼防寒长个子64

31孩子经常只吃猪肉做的菜好吗65

32孩子吃骨头类食物能壮骨吗67

33孩子可以吃美味的醉蟹吗67

34孩子吃青蛙肉真的有营养吗68

35儿童可以适当吃零食吗69

36孩子应怎样吃五颜六色的糖果点心70

37野菜有什么营养71

38牛奶有什么营养72

39儿童喝什么样的牛奶好74

40小学生在睡前应该加餐还是喝牛奶74

41怎样喝牛奶吸收效果最好75

42孩子可以喝刚过期的牛奶吗76

43为什么煮牛奶的时候不能放糖76

44吃药时可以用牛奶送服吗77

45孩子喝的袋装牛奶能不能倒出来再热一遍78

46买一箱送一箱的牛奶还能喝吗78

47为什么早晨不能空腹喝牛奶79

48孩子怎样喝益生菌奶才能营养最佳79

49为什么不能将牛奶放在冰箱里冷冻80

50牛奶和豆浆可以同煮吗80

51为什么钙片和牛奶不能同时食用81

52鲜牛奶与巧克力可以同时食用吗82

53牛奶能不能与含果酸和维生素C的水果同食82

54酸牛奶有什么营养83

55孩子喝酸奶时要注意些什么84

56用各种饮料代替水的做法对吗85

57孩子一点饮料都不能喝吗86

58孩子每天吃方便面行吗87

59食用蜂蜜对儿童有什么益处88

60儿童食用蜂蜜有什么注意事项吗89

61有关蜂蜜的食疗方法有哪些90

62孩子偏爱吃酸的东西对身体有害吗93

63孩子也可以吃苦味的食物吗94

64孩子为什么爱吃蒲公英96

65孩子的早餐可以凑和吃吗97

66孩子可以不吃早餐吗98

67孩子也要维护自己吃饭的权力吗99

68儿童早晚喝粥可以吗100

69蒸米饭和煮米饭哪一个更有营养101

70煮得过久的菜肴有营养吗102

71孩子经常吃快餐对身体有利吗103

72给孩子煮鸡蛋时应注意些什么104

73煮熟后剥皮存放的鸡蛋营养卫生吗105

74成长发育中的儿童能用水果减肥法减肥吗105

75在孩子的饭菜里多加味精好吗106

76经常给孩子吃汤泡饭好吗107

77孩子可以边吃饭边喝水吗107

78巧克力可以放入冰箱冷藏吗108

79成长期的孩子可以吃保健品吗109

80正常生长发育的孩子钙片吃得越多越好吗110

81可帮助孩子补钙的食物有哪些111

82健康的孩子还要吃蛋白粉吗113

83孩子能食用脑白金吗114

84孩子能长时间吃药膳吗114

85孩子长得太慢千万不要吃增高药115

第2章 儿童常见病的防治及养护118

01孩子视力下降与偏食有关吗118

02孩子为什么总爱眨眼睛119

03孩子为什么上午头晕121

04家有多动症的孩子家长该怎么办122

05儿童多动症的养护及饮食疗法122

06为什么孩子会掉头发125

07孩子头发长得不好应补充什么食物126

08预防儿童天热中暑应多吃什么食物127

09预防伏天中暑如何为孩子烹饪食物128

10为什么伏天孩子出汗多会导致无力130

11如何通过食疗来纠正孩子吸吮手指的毛病134

12我女儿经期咬手指甲的毛病如何通过食疗改善135

13孩子咬手指甲是因为身体缺少什么物质吗136

14如何为爱吃手的孩子配餐137

15孩子长龋齿没有关系，掉了就好了吗139

16孩子新换的牙齿为什么不白呢140

17请问孩子被蛇咬伤后的饮食应注意什么141

18孩子被马蜂蜇伤后应怎么办141

19请问孩子被自家的狗咬伤应怎么办142

20孩子的食源病该如何调治143

21孩子也患有全家人的食源性感冒吗144

22挑食、厌食的孩子该多补充什么样的食物145

23缺锌的孩子要多吃什么食物来食补146

24缺少维生素A要多吃什么样的食物来食补呢147

25怎样治疗孩子断奶后留下的便秘病根148

26春季孩子的鼻子为什么爱出血149

27孩子游泳后得了鼻炎该怎么办150

28孩子营养过剩导致肥胖该怎么办151

29孩子的肥胖是怎么造成的152

30有什么食疗配方可以治疗孩子的肥胖症153

31孩子喝生牛奶能消炎止咳吗155

32孩子和小狗过分亲密好吗156

33孩子半夜小腿疼痛难忍怎么办156

34孩子白天打冷战，睡觉小腿抽筋是怎么回事呢158

35孩子巧克力吃多了会烂嘴角吗159

36孩子有口腔疾病是因为体内缺少了什么营养吗160

37孩子口腔溃疡早餐应该吃什么161

38孩子经常口腔溃疡，有什么食疗配方163

39孩子发烧时，饮食应注意些什么165

40孩子喝生鸡蛋能治疗气管炎吗165

41孩子多吃胡萝卜能预防感冒吗166

42孩子骨折后，在饮食上应注意些什么167

43孩子骨折后，要多吃钙片吗168

44孩子骨折时出现裂口，家长应怎样护理168

45如何用食疗的方法治疗孩子的习惯性便秘170

46孩子经常感冒、咳嗽是体内缺少什么营养吗172

47孩子为什么经常打喷嚏、咳嗽173

48为什么孩子经常便秘和感冒174

49孩子精神头儿不错，偶尔咳嗽几声就打吊瓶对吗175

50家长能忽视孩子的感冒发烧吗176

51可预防儿童感冒、咳嗽的食物有哪些176

52孩子总爱发烧咳嗽，该怎样护理179

53孩子发烧时家长应怎样护理181

54孩子感冒发烧应怎样用药181

55冬天应怎样预防孩子感冒咳嗽182

56孩子吃什么水果能预防感冒183

57有什么食疗配方可以治疗孩子感冒发烧187

58孩子换牙后应怎样预防龋齿189

59给孩子吃中药时加糖行吗189

60孩子不喝牛奶，会得营养不良综合征吗190

61为什么孩子成长缓慢，还长出白头发191

62为什么孩子成长迟缓，还经常出汗192

63孩子面黄肌瘦、不长个子怎么办193

64如何防治孩子的干燥性鼻炎196

65孩子出水痘家长应怎样护理197

66孩子过中秋节生病了怎么办198

67孩子营养不良有哪些症状199

68为什么高收入家庭中的孩子营养不良现象更多200

69有什么食疗配方可以治疗孩子的经常性腹泻202

70家长可以轻视孩子的咽喉肿痛吗203

71有什么食疗配方可以治疗孩子的营养不良204

72孩子吃咸鸭蛋能得高血压吗206

73有什么食疗配方可以治疗孩子的头痛207

74孩子手掌、手指脱皮是因为缺少了什么营养吗208

75为什么最近孩子睡觉不闭眼睛210

76孩子得了偏食性营养功能障碍怎么办212

77孩子得了荨麻疹应怎样护理213

78孩子睡觉打鼾是得了什么疾病吗214

79孩子缺钙后有什么症状表现215

80孩子经常上火是因为体内缺少了什么营养成分吗216

81家长吸烟是否会加重孩子的哮喘217

82孩子经常吃牛肉可以预防感冒吗218

83孩子经常不吃肉类会诱发营养不良吗220

84能够让孩子长个子的食物有哪些221

85孩子体内缺少什么物质会造成弱视224

86孩子有口臭是因为体内缺少了什么营养吗225

87孩子放鞭炮时伤了眼睛家长应怎样护理226

88孩子每天的饮食都很丰盛，为什么还会贫血227

89孩子腹泻要立即去输液吗228

90肥胖的孩子应怎样减肥228

91如何用食物来缓解孩子用脑用眼过度231

92怎样预防孩子的性早熟232

93为什么孩子的头发会分叉233

94孩子吃错药会腹泻吗235

95孩子不吃早餐易患感冒、多动症吗235

96孩子有酒糟鼻是因为体内缺少什么营养吗236

97什么样的食物能补充铁元素238

第3章 儿童家庭护理的常见问题240

01孩子为什么不听话240

02拥抱孩子有利于感情的建立吗241

03电视可以成为孩子的保姆吗242

04顶嘴的孩子是坏孩子吗243

05给孩子染发，把孩子打扮成洋娃娃好吗244

06把孩子的衣服同大人的一起用洗衣机洗行吗245

07为了孩子不被晒伤而不让出门的做法对吗246

08为什么蚊香能熏晕孩子247