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第一篇 掌握基本技巧，与人愉悦相处2

1．若想获得蜂蜜，就不要踢掉蜂巢2

2．称赞他人时，让其感受到你的真诚10

3．发现他人想要什么，激发其强烈的欲望17

第二篇 六种方式，使他人更喜欢你24

1．真诚关怀他人，赢得好人缘24

2．不忘微笑，留下美好印象31

3．一定要记得他人的名字36

4．学会倾听，让你更受欢迎40

5．他人的兴趣，你要学会迎合45

6．让他人感受到自身的重要性48

第三篇 十二种方法，赢得他人的赞同52

1．不要争论不休，懂得适可而止52

2．他人的意见需要尊重56

3．自己错了，那就坦率承认59

4．待人友善，交友广泛62

5．让对方点头称是66

6．不只顾自己说，让他人有机会说话70

7．不将自己的意见强加于人73

8．站在他人的角度思考问题76

9．学会同情对方的意愿78

10．激发出他人的美好动机82

11．将自己的意图戏剧性地表现出来86

12．鼓励他人做出改变88

第四篇 七个角度，让你更好地说服他人92

1．欣赏他人，并适时称赞92

2．指出错误时，方式要委婉间接96

3．不要一味地责怪他人98

4．收起命令指示的态度100

5．激励他人走向成功102

6．鼓励他人改正错误104

7．给他人一定的权利106

第五篇 九个法则，收获幸福的家庭生活110

1．别让唠唠叨叨成为习惯110

2．不要用爱绑架彼此113

3．不要相互指责115

4．学会彼此欣赏117

5．不要让小事破坏感情120

6．家庭内部也有礼122

7．与女性的相处之道124

8．与男性的相处之道133

9．读懂婚姻不做“婚盲”139

第六篇 九个步骤，令你更加成熟142

1．与其踢椅子，不如解决问题142

2．不要混淆困难和不幸146

3．积极摆脱遭遇的不幸150

4．为人生建立信仰156

5．你是独一无二的160

6．你要学会喜欢自己164

7．不要因循守旧168

8．不要使人厌恶173

9．学会讨人喜欢179

第七篇 一封创造奇迹的信190

第八篇 驱走负能量，积极面对人生190

1．赶走思想中的忧虑情绪190

2．克服忧虑的黄金法则196

3．无法改变的事就接受它202

4．让忧虑的情绪到此为止209