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编者序：寻找失去的快乐，共建快乐的心灵家园5

第一章 查杀偷窃快乐的心灵病毒一、缘何终日蹙额眉——抑郁10

心理测试119

心理测试220

二、心怀忐忑为哪般——焦虑21

心理测试24

三、用别人的过错惩罚自己——愤怒28

心理测试31

四、没有任何人能让我信任——多疑35

自测题40

五、一个人的世界好冷清——孤独41

心理测试48

六、无休止的重复——强迫52

心理测试54

七、小心眼的烦恼——狭隘55

心理测试59

八、见不得别人比自己好——嫉妒60

心理测试63

九、满腹牢骚愁杀人——抱怨64

心理测试70

十、我什么都不行——自卑73

心理测试76

第二章　解析偷窃快乐的人格缺陷一、依附他人，毫无主见——依赖型人格81

心理测试87

二、固执狭隘，自以为是——偏执型人格88

心理测试95

三、刻板冷漠，不合时宜——分裂型人格97

心理测试101

四、急躁易怒，冲动好斗——攻击型人格104

心理测试111

五、敏感羞涩，行为退缩——回避型人格113

心理测试121

六、装腔作势，哗众取宠——表演型人格123

心理测试131

七、自高自大，唯我独尊——自恋型人格133

心理测试139

第三章　盘点偷窃快乐的挫折应对方式一、找个理由为自己辩护——文饰144

二、以小人之心度君子之腹——投射146

三、选择性遗忘——压抑149

心理测试152

四、迁怒于人——攻击153

心理测试158

五、南辕北辙，行为与内心背道而驰——反向159

六、倒退到童年——退化162

心理测试167

七、你要我朝东我偏朝西——逆反168

心理测试171

八、一了百了——轻生173

九、失之东隅，收之桑榆——补偿178

十、化悲痛为力量——升华183

十一、自我解嘲——幽默185

心理测试190

第四章　安装防止快乐丢失的心理防火墙一、相信自己会变得更好——自信194

二、车到山前必有路——乐观202

心理测试210

三、大肚能容容天下难容之事——宽容212

四、得失何必太计较——知足220

五、兵来将挡，水来土掩——勇敢面对227

心理测试233

六、赠人玫瑰，手有余香——付出236

七、投之以桃，报之以李——感恩242