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第一篇 就业观念与心理1

实训目的1

实操活动1

活动一 头脑风暴——应对就业挑战，我们需要做好哪些心理准备1

活动二 构建自信堡垒2

拓展练习4

练习一 提升自信4

练习二 积极心态5

练习三 放松训练6

案例分析8

大学生成功就业案例8

寓言故事——林中之王13

实用工具15

工具一 合理情绪疗法15

工具二 自卑感测试18

工具三 心理素质和应付能力测试19

工具四 你是否果敢21

工具五情绪稳定性自我测试23

学习体会26

考核测评27

第二篇 就业准备29

实训目的29

实操活动29

活动一 求职信修改29

活动二 简历改写32

拓展练习35

练习一 国企简历和外企简历的遴选标准35

练习二 写作练习37

案例分析37

为什么找一份满意的工作这么难37

实用工具39

常用招聘网站39

学习体会42

考核测评43

第三篇 求职策略45

实训目的45

实操活动45

活动一 笔试题目试答45

活动二 测测你的面试技巧50

拓展练习51

练习一 经典面试问题回答要点51

练习二 模拟面试56

案例分析56

大学生面试失败案例56

实用工具59

英语面试常用词汇59

英语面试常见问题61

学习体会62

考核测评63

第四篇 创业概述64

实训目的64

实操活动64

创业准备测评64

拓展练习69

练习一 读书笔记69

练习二 创业者自我评价73

练习三 法律小常识79

案例分析80

关键抉择——“创业”还是“打工”80

名人故事82

李嘉诚讲述管理的艺术82

学习体会86

考核测评87

第五篇 创业准备及创业的一般过程89

实训目的89

实操活动89

活动一 创业之梦89

活动二 创业的SWOT分析91

活动三 培养创造性思维94

活动四 设计调查问卷98

活动五 组建创业团队100

知识点拨101

创业计划书101

拓展练习103

撰写创业计划书103

案例分析105

创业的成与败105

学习体会108

考核测评109

参考文献110