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写在前面 千方易得 一效难求1

笔记一 感冒—感冒伤风表虚弱 调和营卫邪自脱13

外感风邪是卫弱13

同样感冒一针确15

治疗伤风小法多17

伤风夹热伴干咳，经方优选获效果18

常方妙加，锦上添花19

笔记二 咳嗽—咳嗽外邪犯了肺 肺宣利窍须应急21

止嗽散 治痰咳，随证施治要灵活21

治疗咳嗽用单方，实惠安全速复康25

笔记三 哮喘—哮喘发作求生源 标本兼治是双全32

改变内科不治喘32

实践经验治喘方，临证施治效可彰34

验方临证需加减36

食材也可治哮喘37

笔记四 多汗—汗出过多致体弱 应证施治加仙鹤41

出汗机制要明确41

止汗欲速加仙鹤43

偏方止汗办法多46

笔记五 便血—大便出血病不大 反复不愈很可怕54

便血也需合理疗54

止血为何又活血56

偏方简便效也捷57

大便下血要重视60

笔记六 心悸—心悸反复五六年 审因施治病复原62

心悸是心脑血管病发病的先兆62

心悸给患者带来了恐惧与烦恼63

心悸自治靠极泉70

笔记七 失眠—欲治不寐有何难 常法选使是关键73

何谓不寐73

常法治寐当为先，捷效选使也关键74

阳亢选大黄75

虚者选枣仁76

肝郁选丹参78

湿热选苦参79

善后须调理，才能有体健81

不寐误区有三83

食疗也可助睡眠83

笔记八 嗜睡—多寐嗜睡岂当然 及早治疗无遗憾86

幼听故事不为然86

多寐嗜睡是何缘87

常见多寐有哪般88

学不上进是何缘88

经行嗜睡岂当然91

肝阴不足也多眠92

调理肝肾祛多眠92

老年嗜睡惕中风95

笔记九 慢性咽炎—梅核气病不大 一旦患了压力大99

黄女得了梅核气（慢性咽炎）99

疾病不愈很心烦100

对证病愈并不难102

掌握技巧很关键105

医事心悟舒感言106

笔记十 胃痛—常见胃痛细慎辨 临证施治很简单110

反复胃痛整三年110

胃痛增多必有缘113

有了妙招治不难114

临证胃痛要慎辨118

笔记十一 妊娠呕吐—孕妇呕吐很常见 轻不为然重难办121

喜樱樱身怀有孕121

愁樱樱吃不下饭122

何谓妊娠恶阻123

恶阻汤是经验方124

三分吃药七分养127

简易疗法治恶阻128

笔记十二 打嗝—呃逆顽固成负担 师傅妙招有二三131

寒盛热少病难痊131

呃久因瘀病难痊134

艾灸也能疗顽呃136

笔记十三 结肠炎—王小泄泻几十年 始为经验不可传140

儿大自然知当家140

王小患了结肠炎141

王小泄泻需调研142

病情恶化有三缘144

偏方也可治泄泻148

笔记十四 痛经—行经腹痛苦难言 抓住郁瘀痛可散151

小莉痛经羞难言151

王女士痛经好多年152

行经腹痛如何辨153

痛经治疗有何难155

痛经治疗有验方158

笔记十五 阑尾炎—肠痈就是阑尾炎 中西结合能速痊162

谁说中医不治急162

欲治肠痈先解源165

经验学会治不难167

针灸治疗简便廉171

笔记十六 便秘—便秘顽固太苦烦 从脏利导尚解难175

治肺也能疗便秘175

调理后天便何难180

肾气壮固便不难183

从肝也能调便秘185

重用白术疗便秘187

笔记十七 胆结石—张姆胆石十多年 反复胁痛终复原190

张姆胁痛好多年190

反复胁痛终复原192

针灸亦可祛胆石197

胆石还有利胆茶202

笔记十八 头昏—头昏犯困十多年 幸遇名医解了烦205

对证治昏并不难205

头昏犯困也好疗208

老师教我治痰眩210

笔记十九 关节炎—关节疼痛苦难言 祛风散寒复当年216

梁阿姨腿痛是何缘216

贾老治痹有妙招217

验方治痹亦廉验224

笔记二十 荨麻疹—瘾疹烦杂痒难熬 掌握急慢便可瞧229

瘾疹（荨麻疹）为啥痒难熬229

急性瘾疹好治疗230

风热瘾疹方改掉232

慢痒治疗赵氏鲜233

单方祛痒也不差235

笔记二十一 脱发—双仙二至疗脱发 临床体验效甚佳238

患了脱发很心烦238

何故造成头发脱239

脱发明因好治疗240

内服丸药来生发242

外用洗液加姜擦244

笔记二十二 带下病—带下痛苦齿难言 反复折腾好多年247

崔妮有病齿难言247

带下绵绵有渊源250

带下施治有要点251

配合妙招带速痊253

尾声 欲善其事 必先利器258