图书介绍

绽放最好的自己 如何活成你想要的样子2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

绽放最好的自己 如何活成你想要的样子
  • （美）琳达·亚当斯，（美）埃莉诺·伦茨著；郑正文译 著
  • 出版社： 北京：北京理工大学出版社
  • ISBN：9787568249294
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：290页
  • 文件大小：18MB
  • 文件页数：309页
  • 主题词：成功心理－通俗读物

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图书目录

第一章 成为一个更有效能的人1

第二章 掌控你自己的生活13

第三章 如何有效地自我敞开29

第四章 学会说不57

第五章 如何避免部分冲突73

第六章 谁拥有问题89

第七章 当你拥有问题105

第八章 应对焦虑123

第九章 冲突：谁输？谁赢？143

第十章 没有输家地解决冲突163

第十一章 解决价值观冲突189

第十二章 调整环境215

第十三章 帮助身处困扰中的他人231

第十四章 制订个人效能计划261

附录1 人际关系信条274

附录2 基础性放松练习276

致谢279

各章引文出处281

参考文献283

推荐读物284

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