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第1周 认识胎教1

本周胎宝宝与胎教提示1

还没影儿的胎宝宝1

本周胎教提示1

胎教理论2

什么是胎教2

广义胎教和狭义胎教2

有意胎教与无意胎教3

轻松做胎教3

营养方案——了解孕1月的饮食原则3

准爸爸胎教指南4

准爸爸是胎教的主力4

第2周 受孕之际的胎教5

本周胎宝宝与胎教提示5

精子与卵子相遇了5

本周胎教提示5

胎教理论6

胎教的基础是健康怀孕6

把握受孕之际的胎教6

轻松做胎教7

环境胎教——让居室环境更舒适7

准爸爸胎教指南8

准爸爸参与胎教必不可少8

第3周 好心情好胎教9

本周胎宝宝与胎教提示9

精子与卵子相爱了9

本周胎教提示9

胎教理论10

胎教的目的10

胎教的作用10

轻松做胎教11

情绪胎教——好心情就是好胎教11

准爸爸胎教指南12

准爸爸怎样做胎教12

第4周 成功胎教守则13

本周胎宝宝与胎教提示13

神经、循环系统已经出现13

本周胎教提示13

胎教理论14

实施胎教的基本要求14

成功胎教十守则14

轻松做胎教15

音乐胎教——《小星星变奏曲》赏析15

准爸爸胎教指南16

和孕妈妈一起制定孕期日程表16

和妻子一起写孕期日记16

第5周 胎教方法大盘点17

本周胎宝宝与胎教提示17

小海马一样的胎宝宝17

本周胎教提示——营养胎教17

胎教理论18

胎教方法大盘点18

各种胎教的实施时间21

轻松做胎教22

营养胎教——了解孕2月的饮食原则22

营养胎教——改善饮食缓解孕吐22

准爸爸胎教指南24

做孕妈妈最坚实的依靠24

帮助妻子稳定情绪24

第6周 营养是胎教的物质基础25

本周胎宝宝与胎教提示25

小松子仁一样的胎宝宝25

本周胎教提示25

胎教方法解析（一）26

营养胎教的任务26

做好营养胎教的基本要求26

轻松做胎教27

情绪胎教——给自己一个微笑27

准爸爸胎教指南28

学做孕期营养餐，为孕妈妈“加油”28

烹调要符合孕妈妈口味28

第7周克服早孕反应29

本周胎宝宝与胎教提示29

胚胎开始运动了29

本周胎教提示29

胎教方法解析（二）30

环境胎教的环境是什么30

环境胎教的高敏时期30

怎么做好环境胎教30

轻松做胎教31

环境胎教——室内放置植物宜忌31

准爸爸胎教指南32

陪孕妈妈定期到医院做孕检32

第8周准爸爸也是胎教主力33

本周胎宝宝与胎教提示33

胎宝宝各器官忙碌地发育33

本周胎教提示33

胎教方法解析（三）34

情绪胎教的宗旨34

情绪胎教如何做呢？34

轻松做胎教35

运动胎教——孕期做做普拉提35

运动胎教——孕早期普拉提36

准爸爸胎教指南37

适应妻子的情爱转移37

孕妈妈“性”趣全无，准爸爸须理解37

第9周 宝宝初具人形38

本周胎宝宝与胎教提示38

神经器官开始工作38

本周胎教提示38

胎教方法解析（四）39

意念胎教做什么39

意念胎教的要领39

轻松做胎教40

营养胎教——了解孕3月的饮食原则40

意念胎教——构想宝宝的样子41

准爸爸胎教指南41

陪孕妈妈一起进行胎教学习41

分享孕妈妈的感觉42

第10周 爱美就是好胎教43

本周胎宝宝与胎教提示43

胎宝宝像个豌豆荚43

本周胎教提示43

胎教方法解析（五）44

大自然的美育胎教44

艺术美不言而喻44

爱美是很好的胎教45

轻松做胎教45

美育胎教——观察、欣赏一幅图画45

意念胎教——将意念传导给胎宝宝46

准爸爸胎教指南47

积极主动承担家务47

不宜过度保护孕妈妈47

第11周 让心态更祥和48

本周胎宝宝与胎教提示48

胎宝宝开始自由活动了48

本周胎教提示48

胎教方法解析（六）49

音乐胎教的做法49

音乐胎教的误区50

轻松做胎教51

音乐胎教——选听美妙的乐曲51

营养胎教——吃坚果为宝宝加分53

准爸爸胎教指南54

给孕妈妈创造温馨的家庭环境54

第12周 让快乐感染宝宝56

本周胎宝宝与胎教提示56

胎宝宝像个小小舞蹈家56

本周胎教提示56

胎教方法解析（七）57

语言胎教的时间和方法57

语言胎教的要领57

语育胎教的题材58

轻松做胎教59

语育胎教——对胎儿讲话、聊天59

美育胎教——观察、欣赏一朵花59

准爸爸胎教指南60

陪孕妈妈做运动60

第13周 合理补充营养61

本周胎宝宝与胎教提示61

胎宝宝手指出现了指纹61

本周胎教提示61

胎教方法解析（八）62

孕期各阶段的运动方法62

不宜运动的情况63

轻松做胎教64

营养胎教——了解孕4月的饮食原则64

运动胎教——做好散步胎教64

准爸爸胎教指南65

为孕妈妈选择合适的音乐曲目做胎教65

第14周 轻轻地抚摸你66

本周胎宝宝与胎教提示66

胎宝宝会做很多事情了66

本周胎教提示66

胎教方法解析（九）67

抚触胎教的几种方法67

抚触胎教的注意事项68

轻松做胎教69

美育胎教——欣赏肖像画杰作《蒙娜丽莎》69

音乐胎教——《欢乐颂》赏析70

准爸爸胎教指南70

帮助妻子生活规律化70

监督孕妈妈饮食起居70

第15周生命在于运动71

本周胎宝宝与胎教提示71

胎宝宝会打嗝了71

本周胎教提示71

胎教方法解析（十）72

光照胎教如何做72

其他胎教方式解读72

轻松做胎教74

光照胎教——用黄色光源做胎教74

运动胎教——孕中期普拉提75

准爸爸胎教指南76

营造温馨的居室环境76

第16周打好教育的根基77

本周胎宝宝与胎教提示77

淘气的胎宝宝77

本周胎教提示77

胎教理论78

科学理论不断证实着胎教的效果78

10个月胎教与10年教育78

错过胎教时机将成为毕生的遗憾78

轻松做胎教79

音乐胎教——《宝宝的异想世界》赏析79

语言胎教——给胎宝宝读童谣79

准爸爸胎教指南80

欣然接受妻子的变化80

学会倾听与赞美，为孕妈妈减压81

第17周开心就好82

本周胎宝宝与胎教提示82

胎宝宝可以听到妈妈的声音了82

本周胎教提示82

胎教理论83

胎教的心理基础83

孕期心理与胎教的关系84

轻松做胎教85

营养胎教——了解孕5月的饮食原则85

情绪胎教——开心小幽默85

准爸爸胎教指南86

帮孕妈妈排遣不良情绪86

让孕妈妈感受到你的爱86

第18周胎教无处不在87

本周胎宝宝与胎教提示87

胎宝宝总是动来动去87

本周胎教提示87

胎教理论88

托马斯·伯尼的胎宝宝心理学88

母胎之间的信息传递89

轻松做胎教90

环境胎教——和胎儿一起旅行90

语言胎教——国学故事《一屋不扫何以扫天下》91

准爸爸胎教指南91

感觉胎宝宝的活动91

给胎宝宝适度的刺激与锻炼91

第19周 聆听最美的旋律92

本周胎宝宝与胎教提示92

胎宝宝会“翻滚”了92

本周胎教提示92

胎教指南93

胎宝宝听觉的发育93

用音乐训练胎宝宝的听觉94

轻松做胎教94

音乐胎教——《蓝色多瑙河》赏析94

语言胎教——童话故事《三只小猪》94

准爸爸胎教指南95

让胎宝宝听到你的声音95

给胎宝宝讲个声情并茂的故事96

第20周 与宝宝快乐互动97

本周胎宝宝与胎教提示97

胎宝宝开始吞咽羊水了97

本周胎教提示97

胎教指南98

什么是斯瑟蒂克胎教98

斯瑟蒂克胎教的方法98

轻松做胎教99

抚触胎教——用抚摸与宝宝互动99

语言胎教——童谣《数字歌》100

准爸爸胎教指南100

和孕妈妈一起给宝宝起乳名100

第21周 边数胎动边胎教101

本周胎宝宝与胎教提示101

胎宝宝变得滑溜溜的101

本周胎教提示101

胎教指南102

胎动与胎宝宝安全102

数胎动胎教102

轻松做胎教103

营养胎教——了解孕6月的饮食原则103

语言胎教——故事《没有朋友的老鼠》104

准爸爸胎教指南105

与胎宝宝一起“看图说话”105

第22周 用艺术熏陶106

本周胎宝宝与胎教提示106

胎宝宝长眉毛了106

本周胎教提示106

胎教指南107

美术欣赏与胎教107

插花与胎教107

轻松做胎教108

语育胎教——给宝宝读唐诗108

美育胎教——徐悲鸿《马》欣赏109

准爸爸胎教指南110

向当爸爸的同事、朋友吸取经验110

第23周积极活动也是胎教111

本周胎宝宝与胎教提示111

胎宝宝牙胚开始发育了111

本周胎教提示111

胎教指南112

实施胎教忌懒惰112

编织让宝宝心灵手巧112

轻松做胎教113

胎教活动——折纸两例113

抚触胎教——怎样和胎宝宝做游戏114

准爸爸胎教指南115

丰富家庭业余生活115

陪孕妈妈一起上产前教育培训班115

第24周优化内外环境116

本周胎宝宝与胎教提示116

胎宝宝可以听到更多的声音116

本周胎教提示116

胎教指南117

环境色彩对胎教的影响117

注意色彩搭配对情绪的作用118

轻松做胎教118

美育胎教——美无处不在，美育胎教无时不可118

语言胎教——给宝宝读宋词118

准爸爸胎教指南119

准爸爸学一学测量宫高的方法119

为孕妈妈测腹围120

第25周用心灵对话121

本周胎宝宝与胎教提示121

胎宝宝大脑发育高峰期121

本周胎教提示121

胎教指南122

对话胎教122

每天适当增加对话次数122

轻松做胎教123

营养胎教——了解孕7月的饮食原则123

语言胎教——童话《木偶传说》123

准爸爸胎教指南125

准爸爸抚摸胎教，让胎宝宝感受爱125

第26周和宝宝娓娓道来126

本周胎宝宝与胎教提示126

胎宝宝睁开眼睛了126

本周胎教提示126

胎教指南127

每天定时用语言刺激胎宝宝127

用经典诵读进行胎教127

轻松做胎教129

抚摸胎教——推胎宝宝在宫内“散步”129

语言胎教——《二十四节气歌》诵读129

准爸爸胎教指南130

给孕妈妈做按摩的注意事项130

第27周 蒙台梭利胎教法131

本周胎宝宝与胎教提示131

“停不住”的胎宝宝131

本周胎教提示131

胎教指南132

蒙台梭利经典胎教法1——性格训练法132

蒙台梭利经典胎教法2——记忆训练法132

轻松做胎教134

语言胎教——成语故事《拔苗助长》134

胎教活动——趣味手影135

准爸爸胎教指南136

为孕妈妈准备舒适的衣服、鞋子136

为爱妻穿衣、系鞋带136

第28周 尝试做做胎教瑜伽137

本周胎宝宝与胎教提示137

胎宝宝会做梦了137

本周胎教提示137

胎教指南138

瑜伽与胎教138

胎教瑜伽的好处138

胎教瑜伽的注意事项139

轻松做胎教140

运动胎教——瑜伽体式训练140

音乐胎教——欣赏名曲《月光》141

准爸爸胎教指南142

协助孕妈妈做好孕期自我监护142

第29周 拍写真留住孕味143

本周胎宝宝与胎教提示143

大脑发育迅速143

本周胎教提示143

胎教指南144

IQ与胎教144

EQ与胎教144

轻松做胎教145

营养胎教——了解孕8月的饮食原则145

美育胎教——孕妈咪拍写真146

准爸爸胎教指南147

胎宝宝爱听准爸爸的声音147

第30周 用音乐开发右脑148

本周胎宝宝与胎教提示148

胎宝宝大脑迅速发育148

本周胎教提示148

胎教指南149

音乐有利于开发胎宝宝的右脑149

胎教新工具BabyPlus150

轻松做胎教151

美育胎教——雕塑《米洛的维纳斯》赏析151

运动胎教——孕妈妈减压操152

准爸爸胎教指南153

享受和妻子在一起的乐趣153

和孕妈妈一起布置婴儿房153

第31周胎教源于生活154

本周胎宝宝与胎教提示154

胎宝宝不太爱动了154

本周胎教提示154

胎教指南155

绘画、剪纸与胎教155

十字绣胎教156

轻松做胎教156

胎教活动——剪纸四例156

情绪胎教——向家人或朋友倾诉157

准爸爸胎教指南158

陪孕妈妈参加社交活动158

第32周和宝宝玩游戏159

本周胎宝宝与胎教提示159

胎宝宝更像个小婴儿159

本周胎教提示159

胎教指南160

帮助胎宝宝寻找平衡的感觉160

和胎宝宝玩“藏猫猫”160

轻松做胎教161

美育胎教——郑板桥书法《吃亏是福》赏析161

运动胎教——孕晚期普拉提162

准爸爸胎教指南162

随时随地搀扶爱妻162

帮助孕妈妈翻身162

第33周养成良好的生活习惯163

本周胎宝宝与胎教提示163

圆乎乎的胎宝宝163

本周胎教提示163

胎教指南164

胎宝宝会继承孕妈妈的生活习惯164

饮食偏好也会被继承164

轻松做胎教165

营养胎教——了解孕9月的饮食原则165

语言胎教——童谣《拍手歌》166

准爸爸胎教指南166

学习孕产知识，做好科学孕育准备166

第34周一切都在期待中167

本周胎宝宝与胎教提示167

胎宝宝头朝下了167

本周胎教提示167

胎教指南168

孕期精神刺激对胎宝宝危害大168

放下不必要的担心168

轻松做胎教169

情绪胎教——摆脱不良情绪的方法169

胎教活动——经典唯美影片推荐（一）170

准爸爸胎教指南171

入院前，准备好分娩必需品171

为孕妈妈准备入院待产的物品清单172

第35周 在期待中继续胎教173

本周胎宝宝与胎教提示173

胎宝宝生存能力增强了173

本周胎教提示173

胎教指南174

胎教与胎宝宝的性格174

孕妈妈的情绪影响胎宝宝性格形成174

轻松做胎教175

音乐胎教——欣赏钢琴曲《梦幻曲》175

胎教活动——经典唯美影片推荐（二）175

准爸爸胎教指南177

随时与妻子保持联系177

学会让自己放松177

第36周 适当运动利于顺产178

本周胎宝宝与胎教提示178

胎宝宝肾脏发育完全178

本周胎教提示178

胎教指南179

自然产是一堂很好的胎教课179

剖宫产须要正确认识179

轻松做胎教181

运动胎教——有利于分娩的深呼吸操181

语言胎教——英语字母歌和英语儿歌182

准爸爸胎教指南183

做好准备，随时待命183

第37周 坚持就是胜利184

本周胎宝宝与胎教提示184

胎宝宝是足月儿了184

本周胎教提示184

胎教指南185

孕期最后一个月还做胎教吗185

临产胎教——将胎教进行到底185

轻松做胎教186

营养胎教——了解孕10月的饮食原则186

语言胎教——故事《再坚持一下》186

准爸爸胎教指南187

帮助妻子适应生产环境187

第38周 保持良好心态188

本周胎宝宝与胎教提示188

胎宝宝皮肤光滑了188

本周胎教提示188

胎教指南189

预防产前忧郁也是胎教189

面对分娩充满信心189

轻松做胎教190

语言胎教——故事《信念是一粒种子》190

音乐胎教——《小夜曲》赏析190

准爸爸胎教指南191

准爸爸陪产效果更好191

第39周胎教最后一课192

本周胎宝宝与胎教提示192

胎宝宝还在长肉呢192

本周胎教提示192

胎教指南193

分娩是胎教的最后一课193

最后一课的准备工作193

轻松做胎教194

音乐胎教——古筝曲《渔舟唱晚》赏析194

语言胎教——故事《妈妈不只是母亲》195

准爸爸胎教指南196

准爸爸为爱妻按摩，缓解临产阵痛196

第40周衔接胎教与早教197

本周胎宝宝与胎教提示197

胎宝宝就要出生了197

本周胎教提示197

胎教指南198

胎教为出生后的教育奠定基础198

胎教与早教的衔接198

轻松做胎教199

音乐胎教——《摇篮曲》欣赏199

语言胎教——故事《孟母择邻》200

准爸爸胎教指南200

了解新生儿，因材施教200