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第一编 音乐1

1. 识简谱1

音的高低1

音的长短4

节奏和拍子6

调12

常用记号15

常用术语19

视唱19

2. 五线谱常识20

什么是五线谱20

谱号21

音的高低的标志21

谱表22

唱名法24

五线谱各种调的识别27

五线谱的调号28

怎样熟悉唱名的位置29

临时变音记号31

音的长短的表示32

音程的表示33

五线谱翻成简谱35

常见的音乐专用词36

练习曲39

3. 唱歌46

人声分类46

1. 相声48

歌唱形式48

歌唱的姿势、服装和化装49

歌唱的技巧50

指挥的任务58

指挥的姿势和表情58

4. 指挥58

两手的动作59

指挥的击拍动作和图式61

起拍的预备姿势和打法64

收拍的打法67

延长拍的打法69

休止符的打法69

准备工作70

5. 教唱70

连音·断音·半连音的打法70

教唱步骤72

教唱需注意的问题77

合唱队的组织和训练78

6. 口琴81

口琴的种类81

拿琴方法与吹奏姿式84

口琴的演奏法84

注意事项152

口琴练习曲选152

7. 吉他160

吉他的种类160

吉他的琴弦161

吉他的定弦161

吉他的持握法162

吉他弹拨弦的方法163

手指的基本技巧练习165

音阶·和弦·伴奏节奏型练习与乐曲169

两首民谣吉他弹唱歌曲185

8. 扬琴187

琴体结构和琴弦187

音位排列与转调188

调音190

琴健193

演奏方法193

常用技法195

演奏符号198

扬琴练习典选199

9. 手风琴219

手风琴的结构219

健盘上音的排列220

低音键钮的排列规则224

演奏姿势228

基本练习和要求229

编配手风琴的伴奏257

手风琴的保护和修理271

手风琴练习曲选275

10. 二胡293

二胡的应用293

二胡的构造293

二胡的定弦及音区划分294

正确地演奏二胡294

二胡的演奏技巧296

二胡的调及把位307

保护二胡的方法309

转调及换把309

二胡练习曲选310

11. 笛子316

笛膜317

笛子的构造317

正确地吹笛子318

音域和变调321

笛子的演奏技巧329

笛子的伴奏和合奏340

笛子的挑选340

12. 锣鼓341

笛子的保护341

常用的鼓342

常用的锣343

钹346

锣鼓的记谱348

锣鼓队的组成与演奏351

锣鼓谱选352

第二编 舞蹈与小戏剧373

1. 集体舞373

春光圆舞373

青春之舞376

青年友谊舞380

我们多么快活383

跳吧 跳吧387

跳吧，朋友389

金梭和银梭394

金孔雀舞398

通往海岛的道路401

南斯拉夫舞403

2. 交谊舞405

三步舞(华尔兹)405

四步舞410

探戈422

仑巴424

吉特巴425

舞会的组织426

导演432

3. 小戏剧432

排练434

舞台美术设计437

绘景439

灯光446

音响效果450

服装457

舞台化妆458

4. 朗诵474

基本知识474

几种文学作品的朗诵479

表演上要注意的问题481

相声的类型486

第三编 曲艺486

相声的语言516

相声的包袱525

相声的结构545

相声的表演551

2. 评书558

什么是评书558

评书的艺术特色560

评书的选材565

评书的语言特点566

评书的动作表情572

如何设置、形成矛盾冲突575

评书的写作手法579

怎样掌握观(听)众的心理586

表演者基本功587

3. 讲故事589

故事材料从哪里来590

怎样学会讲故事592

怎样讲得正确、生动594

要注意哪些偏差596

4. 快板和数来宝597

快板597

数来宝603

数来宝选段608

5. 快板书619

快板书的语言特点和格式619

快板书的编写622

快板书的伴奏623

快板书的表演632

竹板的制作方法635

快板书选段639

6. 山东快书649

山东快书的语言特点649

山东快书的编写650

山东快书的伴奏653

山东快书的表演656

山东快书选段657

7. 其他曲艺形式666

天津快板666

对口词671

群口词673

锣鼓词和锣鼓快板674

三句半676

双簧678

大实话680

莲花落683

第四编 游艺686

1. 小魔术686

三变火柴盒686

眼睛吞钥匙687

突放的花688

纸变钞票689

空缸变金鱼690

鲜花失踪690

听信封猜字691

鸡蛋沉浮693

火柴加倍693

烧不断的纸带694

百折不断695

巧脱绳环696

报纸重视696

手到烟来697

束指自由698

手帕自动解结700

空帕变铅笔701

纸鸽变活鸽702

奇妙的年龄板704

钢针穿气球705

纸牌立杯706

剪不断的带子707

遁币入蛋708

群星飞溅710

巧炒米花710

速孵小鸡711

铅丝穿舌头712

香烟不见了713

鸡蛋倒立714

直线钓冰块714

打蛋入杯715

书中飞鸟716

拳中飞雪717

碎纸还原717

口中串珠719

摸牌猜点722

2. 猜谜723

谜的定义723

谜的种类724

谜体730

谜格732

制谜方法739

猜谜知识740

灯谜会的组织742

谜语745

谜底768

3. 笑话·幽默776

对联常识842

4. 对联842

对联例选846

5. 游艺885

新年礼物885

拼音钓鱼886

顶蓝栽花887

准确就位887

定点插花888

投气球888

转四方889

喜运美酒890

敲锣打鼓890

巧遇击镲891

引球过桥892

飞机拔旗892

智穿沼泽893

装尾巴893

跳烛894

“力士”吹蜡烛894

森林施行895

龟兔赛跑895

捞“元宵”896

神鞭896

飞环套棒897

飞越天险897

神剑手898

虎口投食898

画龙点睛898

巧拼七巧板899

有奖剪彩899

投镖打靶900

拼地图900

巧运珍珠901

连环套圈901

罚点球902

射狼902

刺环902

迷宫滚珠903

飞龙叶珠904

准确报时904

点彩灯905

愉快的旅行905

百鸟争鸣906

会眨眼的小兔907

体育之花908

探宝910

海狮喷球911

孔雀开屏914

6. 花灯916

花灯的种类917

小年灯的制作917

鲤鱼灯的制作919

走马灯的制作921

简易冰灯923

联欢会的类型925

7. 联欢会的组织925

联欢会的组织和注意事项932

联欢会的宣传工作933

请柬、入场券、工作人员证的式样936

奖品的设置和发放938

会场的布置941

几种小型装饰品的制作941

第五编 趣味活动945

1. 游戏·趣味活动945

挖地雷945

拉绳角力946

踩地雷946

绑腿赛跑947

行进间跑追拍948

看字护字948

背人接力949

跳棒950

单脚跳比远951

立定跳远951

传球拍人952

截球953

捕鱼954

隔墙投准954

脚抛沙包955

护旗956

跳进去拍人957

通过雷区958

踏石过河959

看谁站得稳959

攻破防线960

接好反弹球961

掷飞盘963

平衡对抗964

迎面接力964

投沙包965

伏虎护球966

击剑967

谁最熟悉他968

呼号968

夜间联络969

军棋战969

打雪仗970

蒙面击鼓971

石头、剪子、布971

争上游972

老鹰捉小鸡973

猜人974

夜寻电台974

能捉善防975

沙包击球975

球击碉堡976

活动篮筐977

踢球过网978

蛙跳比赛979

自行车慢行979

夹球赛跑979

托球竞走980

滚铁环980

羽毛球投远980

2. 拔河980

3. 跳皮筋985

基本动作985

活动方法989

4. 跳绳996

单人跳绳996

双人跳绳997

多人跳绳998

花样跳绳999

集体跳绳游戏1001

集体跳绳游戏比赛1004

5. 踢毽子1007

毽子的制作1007

毽子的基本踢法1007

几种简单的花样1009

踢毽比赛1010

6. 登山1011

登山前的准备工作1011

登山要领1012

登山活动的安排1012

注意事项1013

登山活动中的保健救护知识1014

旅行的准备工作1017

7. 旅行1017

旅行活动的组织1022

旅行途中的活动1024

旅行活动中的注意事项1033

旅行中的卫生保健工作1033

8. 野营1036

营地的选择1036

营区的建设1039

野营的活动1040

野营的卫生保健工作1043

9. 风筝1044

风筝的种类1044

风筝的制作1046

风筝的放飞1054

风筝比赛及有关规则1058

10. 钓鱼1062

鱼具1062

鱼儿的特性1072

钓鱼的具体方法和注意事项1074

第六编 棋类·桥牌1082

1. 中国象棋1082

行棋规定1082

杀法简介1098

布局入门1107

中局基本战术1115

实用残局1123

古今排局例选1134

行棋规定1144

2. 国际象棋1144

棋子实力的价值1157

开局原理1159

基本战术1164

简单残局1174

对局选注1180

3. 围棋1188

围棋的基本常识1188

围棋战术初步1201

布局基础1219

基本定式1244

中盘战术1254

打劫初步1267

基本死活1269

官子1274

4. 桥牌1276

桥牌基本知识简介1276

桥牌的记分1282

桥牌的叫牌1284

打牌的基本技巧1298

无将定约的打法1305

有将定约的打法1308

桥牌的信号1312

桥坛杰作例选1315

5. 华容道1323

“华容道”棋基本知识1323

“华容道”棋的记位法1325

布阵1329

破阵1340

“华容道”的阵式1354

第七编 图书室1442

1. 图书室的建立1442

2. 图书室的工作1443

3. 图书的借阅制度1451

第八编 健美运动1452

1. 第六套广播体操1452

2. 眼保健操1464

3. 男青年哑铃操1467

4. 青少年基本姿态练习1473

5. 男子健美操图解1478

6. 女子健美操之一1488

7. 女子健美操之二1504