图书介绍

气功健身法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

胡耀贞著著
出版社：香港太平书局出版
ISBN：
出版时间：1967
标注页数：78页
文件大小：3MB
文件页数：86页
主题词：

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图书目录

第一章气功的特点1

第二章练功的方法及作用2

主要功2

共同事项及操作2

分类练功法8

三种练功法的相互关系及其作用11

辅助功17

吐纳法17

分经定数法22

升阳法24

固精法24

练精化气法25

气贯全身法28

意守膻中法28

贯气练精两用法29

站桩功30

练功中掌握基本关键的方法33

第三章气功的适应症及其效感和反应35

适应症35

效感和反应35

效感现象36

反应现象39

第四章几个有关问题的说明41

静与动的关系41

入静与疗效的关系41

关于外动有关的几个问题42

对外动的看法42

外动的原因43

外动的规律性及有关问题45

关于内动有关的几个问题48

气息运行的一般情况48

精与气的关系48

季节性与气息运行的关系49

练功中断与气行的关系49

第五章注意事项50

附录：练功中发生问题的处理52

增订：保健气功1