图书介绍

大学体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

许万林主编著
出版社：西安：陕西人民出版社
ISBN：7224058459
出版时间：2006
标注页数：233页
文件大小：28MB
文件页数：243页
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图书目录

第一部分　体育理论基础知识3

第一章　体育与健康概述3

第一节　体育起源与发展3

第二节　体育与健康7

第三节　高等学校体育10

第二章　体育锻炼的价值15

第一节　人体发展的一般概述15

第二节　影响人体发展的基本因素18

第三节　体育运动与心理健康21

第三章　体育锻炼与卫生保健知识28

第一节　体育锻炼的作用28

第二节　科学的体育锻炼及自我监督30

第三节　体育锻炼效果的评定及自我监督32

第四节　常见运动损伤的防治与保健按摩34

第四章　奥林匹克运动42

第一节　奥林匹克运动的起源与发展42

第二节　奥林匹克运动的体系45

第三节　中国的奥林匹克运动47

第二部分　体育运动实践53

第五章　田径运动53

第一节　概述53

第二节　跑53

第三节　跳跃58

第四节　投掷63

第六章　篮球69

第一节　概述69

第二节　基本技术69

第三节　基本战术79

第四节　竞赛规则简介84

第七章　排球87

第一节　概述87

第二节　基本技术87

第三节　基本战术94

第四节　竞赛规则简介97

第八章　足球100

第一节　概述100

第二节　基本技术105

第三节　基本战术112

第四节　竞赛规则简介115

第九章　乒乓球117

第一节　概述117

第二节　基本技术117

第三节　练习方法125

第四节　基本规则简介126

第十章　羽毛球127

第一节　概述127

第二节　基本技术128

第三节　基本战术133

第四节　基本规则简介133

第十一章　武术137

第一节　概述137

第二节　武术基本动作139

第三节　简化太极拳（二十四式太极拳）142

第十二章　艺术体操154

第十三章　健美操162

第一节　概述162

第二节　大学生健美操163

第十四章　游泳175

第一节　概述175

第二节　基本原理和概念177

第三节　游泳的技术分析177

第四节　游泳熟悉水性的方法183

第十五章　拳击与散打185

第一节　拳击概述185

第二节　拳击基本技术186

第三节　拳击主要规则简介188

第四节　散打189

第十六章　体育舞蹈193

第一节　概述193

第二节　基础知识194

第三节　体育舞蹈的舞种197

第十七章　定向运动210

第一节　概述210

第二节　基本知识211

第三节　技能训练217

第四节　竞赛组织与裁判工作220

附件：学生体质健康标准223