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第一章 突破认知局限：从0到1的七项烧脑思考1

一 从固定型思维进化到成长型思维5

二 从存量思维进化到增量思维9

三 善用弱关系，有效解决问题12

四 从垂直思考到水平思考18

五 股神巴菲特的逆向思维你学会了吗23

六 摆脱“稀缺”带来的思维限制，突破自我31

七 年薪3万和300万巨大差异背后的逻辑思维36

第二章 人生进阶方法：你需要掌握的七项高阶技能41

一 学会PDCA，把问题拆分为关键行动步骤45

二 人人都要学的方法论—TNB47

三 善用黄金圈法则，发现事物运营本质50

四 同理心——东西方通用的共情方法论53

五 学会结构化思维，实践解决问题五步法63

六 被忽视的细节管理，千万大单的折戟之路77

七 被低估的风险管理，不可忽视的守门人81

第三章 精进执行路径：不断走向强大的七个步骤85

一 执行起点从设定合理目标与计划开始94

二 将目标分解，并制定行动计划102

三 分析及发现通往目标的障碍107

四 用清单协助落地执行，减少36％无能之错111

五 用沟通协助落地执行，提升50％的效率113

六 从C到A级的执行变现突围之路116

七 善用复盘方法论，既是结束，也是开始119

第四章 超强自我管理：从认知到行动的自我打造策略125

一 善用SWOT、MBTI等工具，了解自我及他人127

二 通人性善恶，做信用的玫瑰132

三 走出舒适区，自律带来自由138

四 被轻视的反馈与预期机制，痛苦＋反思＝进步140

五 用输出倒逼输入的成长进阶之路142

六 成长路漫长，找到适合自我的解压方式146

七 选择大于努力，永远不要停止学习156

第五章 完美蜕变策略：从量变到质变的四项思维成长181

一 从时间管理到精力管理，管理好“猴子”183

二 从驱动力2.0到3.0，发挥由内而外的力量191

三 从积极沟通到影响力制胜，不战而胜193

四 从过程管理到结果导向，用“成果”来承诺198

附录 助你实现人生进阶的十个工具201

一 PDCA203

二 TNB204

三 FAB205

四 黄金圈法则206

五 运用同理心的三个具体方法207

六 解决问题五步法208

七 逻辑树208

八 沟通四要素209

九 SWOT211

十 MBTI212