图书介绍

软式排球理论与实践2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

周明华等编著著
出版社：陕西旅游出版社
ISBN：
出版时间：2004
标注页数：261页
文件大小：43MB
文件页数：269页
主题词：

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图书目录

第一章软式排球运动概述1

第一节软式排球的起源与发展1

第二节软式排球运动的基础理论12

第三节软式排球运动的锻炼价值17

第二章软式排球基本技术21

第一节准备姿势和移动21

第二节发球26

第三节垫球32

第四节传球40

第五节扣球46

第六节拉网50

第七节脚击球53

第三章软式排球基本战术57

第一节基本站位与位置轮转57

第二节阵容配备58

第三节防守阵形61

第四节进攻阵形67

第五节进攻打法70

第四章软式排球练习方法73

第一节常规基础练习方法73

第二节不同层次可选择练习方法107

第五章软式排球规则与裁判工作133

第一节软式排球运动规则133

第二节软式排球的裁判工作145

第六章软式排球学习指导170

第一节中、小学《体育与健康》教学大纲软式排球学习说明170

第二节软式排球技术战术学习说明183

第三节不同学习层次的技战术教学提示200

第四节软式排球技术应用技巧206

第五节软式排球技术测试方法211

第七章软式排球运动科研工作217

第一节软式排球运动研究的内容217

第二节软式排球科研基本程序220

第三节软式排球科研方法222

第四节软式排球科研论文撰写230

附录：软式排球的竞赛规则（2002版）细则说明234