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怎样学好推拿（代前言）1

基础篇3

第一章 推拿概述3

推拿的基本概念3

推拿的作用及原理4

一、推拿对人体的作用5

二、推拿镇痛的原理7

推拿的适应证和禁忌证7

推拿注意事项8

第二章 人体的点和线10

全身的经路10

一、经络的组成10

二、经络的主要作用11

经气聚集输注的腧穴12

一、腧穴的分类13

二、腧穴的治疗作用15

三、腧穴的定位方法17

四、取穴要领20

十四经循行及推拿常用腧穴图解20

一、手太阴肺经21

二、手少阴心经23

三、手厥阴心包经24

四、手阳明大肠经25

五、手太阳小肠经27

六、手少阳三焦经30

七、足阳明胃经31

八、足太阳膀胱经33

九、足少阳胆经37

十、足太阴脾经39

十一、足少阴肾经42

十二、足厥阴肝经43

十三、督脉44

十四、任脉46

十五、经外奇穴47

十六、推拿特定穴49

第三章 推拿手法52

手法的常识52

一、手的作用力点52

二、手法的基本要求53

三、手法的练习53

四、手法的应用54

摆动类手法56

一、一指禅推法56

二、缠法57

三、？法58

四、揉法59

摩擦类手法61

一、摩法61

二、擦法62

三、推法64

四、抹法66

五、搓法67

六、梳法68

七、刮法68

振动类手法69

一、振法69

二、抖法70

一、按法71

挤压类手法71

二、点法73

三、掐法74

四、拿法75

五、捏法75

六、捻法77

七、拨法77

叩击类手法78

一、击法78

二、拍法80

三、弹法80

运动关节类手法81

一、摇法81

二、拔伸法84

一、推法88

小儿推拿基础手法88

第四章 小儿推拿手法88

二、揉法89

三、按法89

四、摩法91

五、掐法91

六、捏法92

七、运法92

小儿推拿常用手法93

一、开天门93

二、推坎宫93

三、推天柱骨93

四、分推腹阴阳93

五、捏脊93

八、推肝经95

六、推七节骨95

七、推脾经95

九、推心经96

十、推肺经96

十一、推肾经96

十二、推大肠96

十三、推小肠96

十四、推胃经97

十五、掐四横纹97

十六、运板门97

十七、运内八卦97

十八、掐二扇门97

二十、推三关98

二十一、打马过天河98

十九、掐一窝风98

二十二、推六腑99

保健篇103

第五章 保健推拿103

头面部保健103

鼻保健104

眼保健105

耳保健105

口腔保健106

上肢保健106

下肢保健107

胸胁部保健108

腹部保健109

益寿延年法110

腰部保健110

消除紧张法112

解除疲劳法112

小儿保健114

第六章 美容推拿117

消除皱纹117

祛除雀斑119

治理座疮121

改善粗糙皮肤123

养发护发124

颈部健美125

肩臂部健美127

胸部健美129

腹部健美130

腰背部健美132

臀腿部健美133

【附】标准身材测定法135

治疗篇139

第七章 运动系统病症139

颈椎病139

落枕140

胸胁迸伤141

冈上肌肌腱炎142

肩关节周围炎143

指间关节扭伤144

腕管综合征145

急性腰扭伤146

慢性腰肌劳损148

腰椎间盘突出症149

退行性脊柱炎151

坐骨神经痛152

梨状肌综合征153

腓肠肌痉挛154

踝关节扭伤155

跟痛症156

类风湿性关节炎157

第八章 内科病症159

感冒159

慢性支气管炎161

支气管哮喘162

胃痛165

胃下垂167

膈肌痉挛168

便秘170

腹泻172

冠心病174

高血压病176

脑血管意外后遗症178

面瘫180

面肌痉挛181

三叉神经痛182

血管性头痛184

神经衰弱185

眩晕187

晕动症189

糖尿病189

胆襄炎192

第九章 外科病症192

胆绞痛193

前列腺炎195

前列腺增生196

尿潴留197

遗精200

阳痿201

第十章 妇产科病症203

痛经203

闭经205

功能失调性子宫出血206

经前期紧张征207

慢性盆腔炎208

子宫脱垂209

产后宫缩痛210

产后子宫收缩无力211

产后缺乳212

乳腺炎213

乳房襄性增生病214

不孕症216

更年期综合征217

第十一章 儿科病症220

发热220

惊风221

流行性腮腺炎223

咳嗽224

呕吐225

肠痉挛226

腹泻228

疳积230

便秘233

脱肛234

遗尿235

夜啼237

流涎238

佝偻病239

小儿肌性斜颈240

脑性瘫痪241

儿童多动综合征242

第十二章 眼耳鼻喉科病症245

近视245

眼睑下垂246

梅尼埃病247

过敏性鼻炎249

慢性单纯性鼻炎249

慢性扁桃体炎251

咽异感症251

声门闭合不全252

牙痛253

第十三章 急症255

高热255

晕厥256

休克257

中暑257

溺水258

触电259

附录一 足部反射区260

附录二 各科病症常用穴284