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第一章 我们的工作为什么不快乐　1

谁谋杀了你的工作激情　3

爱一行干一行，还是干一行爱一行　6

别让加班成为工作中的“痛”　10

你在为薪水工作吗　13

职业发展的未来在哪里　17

职场测试　20

第二章　积极的工作心态是快乐之本23

我的快乐我做主　25

抓住身边的机遇　28

甘于平凡做好身边的事　31

勇敢地面对挫折　35

积极主动地投身工作　38

有信心才会成功　42

越工作　越快乐责任心是不可缺的品格　45

做个不抱怨的员工　48

职场测试　51

第三章　明确的工作目标是快乐的指针　53

不凡的人生取决于目标　55

目标是前行的灯塔　58

目标要符合内心所想　61

确立目标永不放弃　64

量化工作，逐步接近目标　68

及时修正目标　71

向着目标进发　74

职场测试　78

第四章　高效工作是快乐的翅膀　81

树立高效意识　83

制订合理有序的工作计划　86

有效的利用时间　90

好方法才能更高效　93

专注让工作更高效　96

别让借口俘虏你　99

提高自己的执行力　102

职场测试　106

第五章　和谐的工作关系是快乐的氧气　109

微笑是有力量的　111

宽容是一种态度　114

懂得心怀感恩　117

有沟通才会有理解　121

真诚是交往之本　124

信任是和谐基石　128

赞美是人际关系的润滑剂　131

鼓励是和谐的催化剂　134

职场测试　138

第六章　减压是快乐的释放器　141

弄清压力源　143

心理平衡也可以减压　146

坚决不做“工作狂”　149

分解压力，传递压力　152

运动给你注入抗压能量　155

“吃掉”压力其实很简单　159

越工作　越快乐摆脱工作低潮　162

职场测试　166

第七章　和谐的生活是快乐的后花园　171

和谐的家庭是你的坚强后盾　173

学会自我奖励　176

工作，也要休息　179

健康是“革命”的本钱　182

让生活多一份幽默　185

建立自己的朋友圈　188

平衡工作和生活才会更快乐　191

职场测试　194

第八章　在快乐中工作，在工作中享受　197

做一个快乐工作的人　199

以主人的心态对待工作　202

在工作中学习成长　205

工作娱乐两相宜　208

享受工作带来的成就感　212

职场测试　215