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第一章 梦想的实现——让时代的潮流丰富你的人生1

第一节 自我分析是成功的第一步5

一 你的性格属于哪种类型5

二 明确自己的优势11

三 发挥自己的优势13

第二节 思维与日常习性主宰成败13

一 不同的思维产生不同的效果13

二 超越自我14

三 个人习性的作用15

第三节 目的一经明确，机会不请自来16

一 设定最低线16

二 设定目标17

三 敏锐地感知名种机会19

第四节 什么是成功的要素19

一 下列要素将帮你成功19

二 情绪对成功的影响20

三 如何运用成功的要素21

一 逆境中的毅力更显魅力24

第五节 挫折是精神补品24

二 绝外逢生25

三 避给之法26

第六节 成功之门的必备钥匙27

一 成功的前因27

二 成功的步骤28

三 成功的方法29

一 条件30

第七节 外企女性成功方略30

二 举重若轻32

三 新形势下的成功女性35

第八节 失败者的内在因素36

一 前进途中的注意事项36

二 新世纪女性的发展障碍36

三 损害自身发展的种种心理37

一 前景难测39

第九节 白领女性“综合性”39

二 忧心忡忡40

三 年岁渐长43

第十节 在新形势下提高应能力45

一 有备无患45

二 几点差距46

三 预防措施49

第二章 职业——幸福莫过于找到适合自己的位置53

第一节 用自身的实际条件进行职业定位56

一 求职的正确顺序56

二 “门当户对”58

三 五类定位法59

第二节 女性择业的空间60

一 值得女性参考的几种行业60

二 进入E时代61

三 这些女性备受青睐64

一 好工作的标准66

第三节 获得理想职业的要诀66

二 获得高薪的方法67

三 擦亮眼睛69

第四节 面试应对术72

一 最易出现的问题72

二 以巧脱险74

三 智破刁题78

第五节 教你如何进外企80

一 应聘术80

二 写好求职信83

三 巧答试题84

第六节 决定职业生涯的内外因素86

一 用人单位的未来趋向86

二 获得高薪并不难*88+++三 失败者的教训89

第七节 辞职之道91

一 首先向自己发问91

二 控制不良情绪93

第八节 接触猎头公司94

一 利用猎头94

二 禁忌96

三 放松心态98

第三章 现代交际——优良的人际关系使你魅力四射103

第一节 真心实意必有回报106

一 “施比受更有福”106

二 至交好友107

三 不忘老朋友108

第二节 初涉人际关系的关键几点109

一 至关重要的几分钟109

二 距离的信息110

三 以语言为纽带111

第三节 和谐的社会扭氛围令人充实113

一 不同的气质决定不同的社交质量113

二 融洽的心态116

三 达观者不孤独117

一 怎样让对方锐心里话120

第四节 使对方信任你的技巧120

二 赞赏123

三 倾听125

第五节 社交中最易了现的毛病126

一 令人讨厌的八项行为126

二 浪费对方的时间126

三 口无遮拦128

二 把握共同关心的话题129

第六节 有关交际语言的实用方法129

一 话题的误区129

三 避免冷场的技巧131

第七节 如何应对人际关系中的问题132

一 当别人嫉妒你时132

二 提高说服对方的能力133

三 走近对立面134

一 与女上司的关系、与男上司的关系135

第八节 职业女性与上司的关系学135

二 让上司满意的八种行为136

三 巧妙应付素质低的上司137

第九节 上司与属下的关系学138

一 新官上任必读138

二 女性主管必读140

第四章 自身修养——女人的魅力来自于素养145

第一节 女性素质修养法147

一 善解人意147

二 稳住你的情绪148

三 扩大知识面150

第二节 自修即自强153

一 用行动提高品质153

二 成功女性的修养要素155

三 牵涉品质的种种要点156

一 高品位女性的特点158

第三节 行为见修养158

二 姿态见修养159

三 品位修炼法则160

第四节 积极的态度产生魅力162

一 快乐无处不在162

二 经营你的快乐164

三 如何开放快乐165

一 类型166

第五节 你的心理正常吗166

二 审视167

三 人格中的不合理因素168

第六节 把握好尊严的尺度169

一 深疚成疾169

二 自疗法170

三 脸皮不要太薄171

第七节 从正常心态开始172

一 虚荣是不耻的172

二 耿耿于怀是小人173

三 “完美主义等于瘫痪”174

第八节 心理自救法176

一 消除不安感176

二 消除寂寞感177

三 消除孤独感178

第九节 操持你的人品180

一 心理失衡的表现及调节180

二 人格成熟的基准182

三 点燃心灵184

第五章 形象魅力——女人与时尚185

第一节 时尚定格法188

一 时尚无高低188

二 让智力在时尚中闪光189

三 榜样190

第二节 魅力新版本192

一 魅力修习法192

二 何为魅力194

三 魅力女人的经验195

第三节 魅力策略196

一 魅力九招196

二 “出彩儿”198

三 活力与情趣199

第四节 魅力的整合方式200

一 用韵加情致等于魅力200

二 新旧搭配法201

一 搭配风格204

第五节 仪态指南204

二 仪态规范205

三 职业形象207

第六节 服饰209

一 时尚的行政女性209

二 时尚的商务女性210

三 时尚的职业经理人211

一 简约212

第七节 清新自然之美212

二 清丽214

三 固定的几种妆扮类型215

第八节 即性感又脱俗216

一 性感是你的天赋条件216

二 恰到好外的性感217

三 性感品味220

第九节 为女人味加分223

一 强化女人味的技巧223

二 展示女人味225

三 香精的作用225

第十节 养颜法228

一 女人更爱水228

二 沐浴香皂229

三 护肤手段230

一 常规减肥法231

第十一节 减肥措施231

二 简易健美操233

三 窈窕大计234

第六章 恋爱与婚姻——情性合一方为爱*237+第一节 解读爱情239

一 无瑕的美丽239

二 爱情理论240

三 理想爱情246

一 择偶的心理状态252

第二节 两情相悦的心理252

二 什么样的女人最具吸引力254

三 恋爱时的心理令人扣摸不透255

第三节 呵护幼苗256

一 如何接近你的目标256

二 流情妙法258

三 解决问题的方式*259+++第四节 恋爱中的行为260

一 多种不同的心态260

二 相互诱惑262

三 找出能否继续相外的理由264

一 家庭守则265

第五节 婚姻是一门学问265

二 细心经营你的婚姻267

三 天天交谈268

第六节 心领神会269

一 沟通艺术269

二 说话的技巧271

三 恶劣的沟通方式271

一 距离效应273

第七节 幸福婚姻需要胸禁与诚信273

二 如何解决彼此之间的差别274

三 诚信为本275

第八节 婚姻生活的消极因素276

一 七个危险期影响着你的婚姻276

二 十种预兆威胁着你的婚姻277

三 十种方式侵蚀着你的婚姻278

一 性的非语言交流279

第九节 在性爱中升华自我279

二 心有灵犀280

三 让愉悦代替标准283

第十节 性爱要领285

一 保持性生活的魅力285

二 每个女人的经验都不一样286

三 做爱无准则288

第十一节 性爱的美感289

一 性幻想289

二 真正的需要291

三 美化你的性生活293

第十二节 性爱是一生的事情294

一 年龄与性294

二 性爱频率296

三 掌握你的生理奥妙299

第七章 自我测试题解——测试你的情商指数305

一 对创造个性的测评307

第一节 测试你的创造力307

二 对矛盾心态的测评309

第二节 测试你的人缘指数310

一 看看你是否受欢迎310

二 看看你是否令人讨厌312

三 看看你是否善于交友313

第三节 心理个性测试法317

一 测试你的包容度317

二 测试两性的心理差异319

三 测试你的心理年龄322

第四节 测试你的现实的反应324

一 测试你的精神压力324

二 测试你的生存状况325

三 测试你对现状的态度326

第五节 测试你的爱情观念327

一 香水游戏（心理测试）327

二 对爱情对事业关系的测试328

三 测试你对爱人的要求329

第六节 测试你的未来婚姻330

一 未来婚姻测试法330

二 对自己性能力的测试332

三 测试你的婚姻所需333

第七节 测试你的交往能力334

一 测试你与难以交往者的相处能力334

二 测试你讨人喜欢的程度336

三 测试你与恋人争执时的处理能力336

第八节 测试你的职业生涯338

一 用一把钥匙测试你的工作状态338

二 测试你是否善于应付你的低潮期339

三 测试你职业情商340

第九节 测试你的形象审美心态342

一 自恋倾向的测试342

二 减肥心态的测试345