野外手册 家庭必备野外遇险求生锦囊2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 出发前各种物品的准备1

一、为什么要去野外活动1

野外生活是一种享受1

体验野外生活2

培养观察自然的眼光2

学习求生技巧2

培养自己处理事变的能力2

二、拟定计划3

根据目的选择地点3

与伙伴讨论3

分配工作3

三、准备各种生活用？4

如何选择鞋子4

如何选择袜子7

准备春、夏、秋、冬衣类8

内衣的选择9

各种雨具11

背式行李背袋11

地图的绘制与使用17

救急箱的准备18

各种煮食用具20

第二章 乘车到野外23

一、准备一辆露营车23

用具分别装在袋里23

旅行车就是现代“有篷马车”25

篷车型汽车适合于露营专用25

要在床下留下空间27

要有简易抽水机29

寝具的准备31

家具的摆设31

电视以三电源式最合适32

冰箱可以装新鲜食品32

用具的利用要讲究轻便与效率32

热水瓶、钓竿与望远镜的准备33

二、享受海滨的汽车露营35

使用露营车专用帐篷最理想35

注意要有充分的“水”36

海洋就是抽水马桶37

两人用的木屋37

一叶扁舟与一支钓竿38

汽车的停放地点38

三、可在高原上骑脚踏车兜风40

折叠式脚踏车最方便40

准备一份当地的地图40

骑车兜风不可太远42

四、晕车的预防方法42

睡眠要充足42

盐有预防的功效43

认真走路45

第三章 步行到野外45

一、步行开始45

绕远路的乐趣46

二、步行的方法46

以同节奏速度走路46

上坡与下坡46

过桥48

渡河48

适当休息48

三、学会使用背架式背包49

手提袋子不方便49

可使用背架式背包49

重者放上，轻者放下51

四、行走山路不痛不累的秘决51

？愉快的心情51

？的诀窍52

？休息53

？的七种功能54

五、丫型杖在行走时的作用54

六、认清方向与路径56

地图越详细越好56

避免接近山崖和沼泽地58

不用罗盘，亦可测知方向58

山上的天晴与下雨59

地图与罗盘是你的向导60

七、由云的变化预测天气63

认识天气的方法63

观察云的变化63

云的种类与性质65

天气预测67

第四章 野外的饮食69

一、怎样在野外煮饭做菜69

享受野外烹饪69

小炉子使用方法76

作灶方法76

野外炊事80

好吃的饭菜82

烹饪的操作83

烧饭的方法87

汤的做法87

烤鱼肉的方法89

冷盘的做法91

野外烤鱼93

铝箔袋包烤食物94

煮火锅96

速食品的食用100

野外烹调最原始的方法100

二、在大自然中寻找水与食物103

学习找寻水源的基本知识103

雨水的收集104

以蒸馏装置把海水变成淡水106

收集树叶及草上的露水108

聚集由地面蒸发的水分108

冰及雪的溶解109

尿经过过滤也能变成饮水111

若经煮沸浊水也可饮用112

药品能简单地净化水质112

能解渴的代用品113

没有盐的取盐法114

由海水炼取盐116

吃饭能补给盐分117

有效的生火法117

生木也易燃烧119

下雨时也能生火的方法119

风强时的生火方法120

在水上或湿地上的生火方法121

在冰雪上生火的方法122

利用阳光和放大镜生火123

各种原始生火方法125

在山野里能寻找到的食物128

海边也有许多食物129

河川、湖沼能找到的食物135

在都市及近效能找到的食物146

山野中可口的野果148

学会做圈套，做个猎人150

没有枪也能捕到鸟153

没有钓鱼具也能捕鱼155

以手做的钓鱼具来钓鱼157

美味的昆虫159

能吃的野菜162

有的毒草、毒菇不能吃169

怎样做鱼干和肉干171

海草可晒干保存173

把小鱼及蝗虫煮酱油糖173

试做熏肉175

蔬菜做成咸菜来保存176

利用自然来贮藏食物178

第五章 怎样在野外露营181

一、初次在野外露营181

野外露营181

安眠的方法183

二、营地的选择与搭建帐篷183

选择搭帐篷的营地183

帐篷的选择187

树枝和草可以做床188

搭建可以避小雨的“树枝屋顶”189

绳索的不同打结法190

三、露营时的日常生活192

露营时常用的物品192

“七种用具”大显身手195

睡袋是野外生活的最好寝具196

帐篷内的照明199

服装要实用201

应付下雨天205

在野外的“洗澡”法207

驱除蚊虫与飞蛾的要诀210

把各种昆虫一网打尽的方法212

第六章 野外的娱乐与考察215

一、享受野外之乐215

享受汽车野餐之乐215

在营地里的扑克牌戏217

躺在吊床上看些什么书220

营火晚会的乐趣221

下雨可取乐223

练习吹笛224

做飞行玩具226

做花草游戏228

做雪天游戏232

晴朗天气做游戏234

春夜观星236

二、了解与观察大自然236

坏天气的娱乐236

夏夜观星237

秋夜观星238

野外观察的用具239

观察植物240

冬天动植物的变化243

冬天的鸟类活动245

绿地四季的变化249

雨天多外出观察249

收集落叶252

寻找昆虫的栖息地252

寻找果实253

观察山野的菌类255

追踪动物的足迹257

观察动物粪便和吃剩的东西259

观察树林中常见的鸟类261

观察海边的石头267

记笔记269

钓鱼271

认识有毒的蕈类和花草275

山里常见的野兽287

收集野树的种子带回去栽培287

第七章 野外遇险与求生290

一、各种意外急救290

迷路时的应急措施290

遇到落石山崩293

遇到下雪的危险295

如何避免雷击298

身体不适时的处理方法298

中风299

头痛、腹痛301

出血急救法303

扭挫、脱臼、骨折的紧急治疗305

对冻伤的治疗308

对皮肤过敏的治疗308

预防雪盲309

突然陷落深处或被浊流吞没309

食物中毒310

烫伤急救法312

异物进入眼睛或耳朵314

被狗咬伤316

被昆虫刺伤和咬伤316

被蛇咬伤318

被海中危险生物伤害319

附：321

各种急救用品321

山野中的药草323

二、在各种灾祸发生时如何求生327

车祸时的求生技巧327

突然遇到火山喷发332

地震的突然发生334

雪崩336

飓风吹袭337

龙卷风吹袭339

遇到干旱340

森林大火342

水灾345

海啸346

海上遇难346

水上遇难时自救与救人的方法363

附录395

附一：走路运动的功效395

慢跑好还是走路好？395

走路与有氧运动396

老化从脚开始397

导致成人病的三大危险因素399

调节紧张的生活401

步行中须补充水分402

开始走路运动403

走路运动能增强心脏、肺的功能404

走路运动能预防成人病405

经常走路能健康长寿406

一天走一万步406

注意气候的变化407

穿合脚的鞋409

不要忘记安全措施410

鞋磨损与水泡的处理411

步行的方法412

鞋的选择要点414

用正确的姿势步行415

有节奏地步行416

通过步行能改变心跳速度417

在步行时要注意观察!418

徒步旅行419

进行绿色的森林浴421

观察都市中的鸟422

附二：奇妙的山水424

奇异山水话桂林424

五老峰的奇妙景象425

滔滔黄河之谜427

长江穿流海底428

钱塘潮奇观430

揭开九寨沟的面纱431

戈壁上的玛瑙湖433

谜一般的罗布泊434

原是水网密布的楼兰国436

西北地区的著名响沙438

何处寻觅黄帝陵440

天下第一泉441

洪泽湖底的皇陵443

海南的海底村庄444