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自序：人生需要正能量1

感悟政治1

学会与烦恼相处2

做人，还是宽容点好3

人为什么活得累4

从中医“治未病”想到的5

感恩与担当6

善于修剪自己7

难舍军人情怀8

做人要有责任心10

控制欲望11

争来争去与顺其自然12

把握平衡13

与人相交14

夫妻之间15

做人与做事16

为官当慎17

关于金钱19

容忍失败21

从吃饭睡觉说起22

不妨换个角度想23

生活的味道要靠自己调24

上山与下山25

最难说服是自己26

智商与情商27

秋日唱答28

家国情深29

城市，应有更多的心灵归属感30

修性求悟31

首先做好你最应该做好的事情32

让晚霞更绚丽33

漫议成功之道34

学会爱自己36

自尊与自信37

人生如旅39

提高“健商”40

享受学习41

语言形象与讲话智慧42

说雅量43

健康与智慧44

新年说“委屈”45

加减之道47

善处人我关系49

追求心安51

读书求乐52

由大道至简想到的54

选择交友55

人到中年56

女人的黄金期57

幸福的三个基本要素59

做人当讲究品位60

让希望永在62

保持好心态63

男儿当自强64

营造好家庭66

做个有品位的网友67

学会欣赏68

女人如画69

家的随想71

男人的魅力73

关爱男人75

我看网络情缘77

做真正的男人79

享受过程80

男人与女人82

人活着的意义84

朋友之间86

祝你快乐88

命运杂议89

崇尚大气91

讲究品格93

人生须有度94

生命与生活96

传承信仰98

再谈学会欣赏99

欣赏自己101

呼唤骨气103

保持静气105

慧眼看人生107

简单与复杂108

再谈男人与女人110

救世当从自救始112

让心安详114

浅议朴素116

找回从容118

珍惜自己120

期待122

与人为善124

喜欢安静126

不妨随缘127

再谈朋友128

做有品位的男人130

女人的惠与媚132

善良是金134

人生如茶136

善于承受138

留点朦胧139

三分与七分141

顺境与逆境143

崇拜与宠爱145

有修养才能高尚146

人生之悟148

温柔让女人更美丽151

又是一年153

漫谈酒色财气155

新春说饮酒157

人上五十159

积极对待每一天161

活法与留白162

人生没有草稿164

保持乐观好心态166

从博客看人品168

网友170

男人、女人与情欲171

人生再悟173

真正的朋友175

挺住才精彩177

踏入网络179

情与钱180

坏男人与好男人181

女人如酒183

人生三看185

学会让生活悠闲一点186

男人的品位在女人187

心灵的境界189

人生当如水191

呼唤真诚193

早点聪明195

男人的深度196

男人的风景199

生命的主题201

对自己的人生负责203

欣赏低调205

漫谈得与失207

交往的距离209

再谈做人与做事211

追求淡定213

中秋说家215

做人的学问217

做人要随和219

天生其才221

痛苦、成功及其他223

养成好习惯225

幸福与零227

聪明与糊涂229

活出“自我”231

夫妻与家233

心之盼235

过的是心情237

让心窗经常看到美景238

莫忘为心灵卸妆239

因为你曾经来过241

看了你会爽243

人生如棋245

好心情是最重要的财富246

学会放下你的累247

品行：一个人的内涵249

想想我们老的时候250

人生三天252

学会做人254

做人无需太复杂256

岁月与女人258

好处要和别人分享260

读懂人情世故262

淡看世态炎凉263

切忌锋芒太露265

认识自己266

学会为自己的错误买单268

远离抱怨270

潇洒与豁达271

如果与假设273

寻找好心情275

遗憾人生277

走自己的路279

知己的味道281

岁月与人生283

人生的选择285

人生真如水287

耐得住寂寞289

让思想和心态延续美丽291

留住善良293

男女春秋294

糊涂之智296

尽量真实297

风雨与阳光299

自己的命运自己承担301

做人，贵在有容303

可靠与可爱304

戏说酒局306

不要太嘚瑟308

国庆说爱国310

人生的路上312

再谈人生的路上314

快乐与否由自己决定315

自尊、自律及敬人316

灵魂、眼睛及其他317

希望与信心318

有伤有痛是人生319

新年话“归零”321

多一点幽默323

珍惜我们该珍惜的人324

人生的路要靠自己走326

温暖别人与温暖自己327

再谈做人无需太复杂328

人在做，天在看330

读人与读己331

笑对人生332

能力与道德334

人到耳顺335

后记337