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第一章　巧眼识破肾病1

一、细微观察1

（一）肾病常见症状1

1．蛋白尿1

2．水肿2

3．高血压2

4．尿频3

5．尿急3

6．尿痛3

7．腰痛3

8．少尿3

9．多尿4

10．血尿4

（二）各种肾病的临床表现5

1．急性肾炎的临床表现5

2．小儿急性肾炎的临床表现6

3．慢性肾衰的临床表现6

4．隐匿性肾炎的临床表现8

5．肾病综合征的临床表现9

6．其他肾病的临床表现9

（三）几种肾病的并发症12

1．急性肾炎的并发症12

2．慢性肾炎的并发症13

3．肾病综合征的并发症13

4．小儿原发性肾病综合征的并发症14

二、肾病分类16

（一）原发性肾病16

（二）继发性肾病16

（三）肾功能不全16

三、各种常见肾病16

（一）急性肾炎16

（二）急进性肾炎17

（三）慢性肾炎17

（四）慢性肾衰17

（五）肾病综合征18

（六）隐匿性肾炎18

（七）狼疮性肾炎18

（八）糖尿病型肾炎19

（九）尿路感染19

（十）多囊肾20

（十一）尿石症20

（十二）尿毒症20

（十三）中医眼中的其他肾病21

1．肾囊风21

2．肾劳21

3．遗精22

4．不育症23

四、病因分析26

（一）急性肾炎的病因26

（二）慢性肾炎的病因27

（三）隐匿性肾炎的病因27

（四）肾病综合征的病因28

（五）慢性肾衰的病因29

（六）狼疮性肾炎的病因30

（七）糖尿病型肾病的病因30

（八）中医分析病因32

1．外感32

2．内伤32

3．病理产物34

4．药邪34

五、检查诊断35

（一）血、尿检查35

1．尿常规检查35

2．尿常规检查的临床意义37

3．收集尿标本“四注意”37

4．尿蛋白定性测试37

5．尿蛋白定量检查38

6．尿浓缩和稀释试验38

7．酚红排泄试验及其临床意义39

8．白细胞尿及其临床意义40

9．血肌酐检查40

10．血尿素氮41

11．观察肾功能的主要指标41

12．血清补体C3测定42

13．尿路X线片的作用42

（二）肾检查43

1．肾图的作用43

2．肾图检查前“四注意”43

3．肾活检的临床意义43

4．忌做肾穿刺的患者44

5．B型超声的用途44

6．肾脏B超检查前的注意事项45

六、巧妙区别45

（一）易与急性肾炎相混淆的疾病45

1．发热性蛋白尿46

2．感染期尿异常46

3．局灶性肾小球肾炎46

4．运动后尿异常46

5．狼疮性肾炎46

6．妊娠毒血症46

7．原发性肾病综合征46

8．急性肾盂肾炎46

（二）慢性肾炎并不等于肾虚47

（三）区别肾性高血压和原发性高血压47

（四）肾性水肿与心性、肝性水肿的区别48

（五）肾功能不全与肾衰竭、氮质血症、尿毒症的区别49

（六）慢性肾炎症状消除并非痊愈49

（七）肾结石不痛并非代表好50

（八）腰痛不一定是尿路感染50

（九）水肿不一定是肾病50

七、各种肾病的预后51

（一）急性肾炎的预后51

（二）慢性肾炎的预后52

（三）慢性肾衰的预后52

（四）肾病综合征的预后52

1．年龄52

2．血尿52

3．蛋白尿53

4．血清胆固醇53

5．高血压及氮质血症53

6．开始治疗的时间53

7．水肿出现的时间53

8．对激素的反应53

第二章　巧手赶跑肾病54

一、按摩疗法简单易行54

（一）按摩疗法对肾病的益处54

（二）按摩常用的手法54

1．推法54

2．滚法55

3．揉法55

4．捏法55

5．拿法55

6．拨法55

7．摩法55

8．掐法55

9．擦法56

10．按法56

11．振法56

12．捶拍法56

（三）按摩部位56

1．腰部自我按摩56

2．自我穴位按摩57

二、熏洗疗法还你健康59

（一）熏洗疗法对肾病的益处59

（二）熏洗疗法的种类60

1．药物熏烟法60

2．药物蒸汽熏法60

3．药物外洗法61

（三）熏洗疗法“七注意”62

（四）常用配方20例62

1．杜蒺藜洗方62

2．山黄皮消肿方63

3．野香茅洗方63

4．黍茎洗方63

5．杏仁消肿方64

6．合子草消水方64

7．马蔺消肿方64

8．二桑降压方64

9．地榆鲜茜方65

10．浮萍熏洗方65

11．赤杨树皮熏洗方65

三、针灸疗法好处多66

（一）针灸治疗肾虚66

1．肾气虚66

2．肾阳虚66

3．脾肾虚66

4．肾虚性功能失调66

5．肾虚，痰血瘀阻症66

6．肾虚，肺胃津伤、肾气不固66

7．滑精67

8．梦遗67

9．阳痿67

10．益肾针刺法67

（二）艾灸治疗慢性肾炎67

1．灸法的种类68

2．施灸的程序与标准68

3．施灸注意事项68

4．灸法适应证69

5．艾灸禁忌69

6．慢性肾炎辨证施灸69

四、拔罐疗法巧除肾病71

（一）拔罐疗法对肾病的益处71

（二）3种常用罐具72

1．玻璃罐72

2．抽气罐72

3．多功能罐72

（三）常用的吸拔方法72

1．火罐法72

2．水罐法73

3．抽气法73

4．走罐法73

5．起罐法73

（四）拔罐疗法“八注意”73

五、外敷疗法胜似吃药74

（一）了解外敷疗法74

（二）常用外敷方75

六、灌肠疗法驱走病魔75

（一）了解灌肠疗法75

（二）急性肾炎的灌肠药方75

1．大黄丹参汤75

2．单味大黄液76

3．大黄黄柏汤76

（三）肾衰灌肠药方77

1．大黄透析液77

2．灌肠清氮汤77

3．升泄灌肠液77

4．灌肠合剂Ⅰ号77

5．结肠灌注泻液77

6．保留灌肠液78

7．通腑泄热灌肠液78

8．大黄组剂灌肠78

七、常搓身体，固腰补肾78

第三章　巧腿踢走肾病80

一、运动疗法有疗效80

二、学会判断运动适度80

三、散步轻松易行81

四、慢跑、爬山、登梯，效果不在话下81

五、太极拳，最优雅的锻炼方式82

六、外出旅游，散心养病82

七、气功疗法修身养病84

1．闭气入静功86

2．侧卧睡功86

3．强肾功87

4．守一功法88

八、室内运动好处多多89

九、肾病患者运动禁忌90

1．水肿的程度90

2．高血压的程度90

3．心肺功能受损程度90

4．肾功能损伤程度90

5．其他异常情况90

十、肾病患者运动注意事项91

第四章　巧嘴吃掉肾病92

一、饮食疗法92

（一）蔬菜精选92

1．韭菜92

2．香菇92

3．冬瓜93

4．莲藕93

5．茄子93

6．莴苣93

7．黑大豆94

8．刀豆94

9．豇豆94

10．绿豆94

11．黑木耳95

12．马齿苋95

13．山药95

14．荠菜95

15．红薯96

16．萝卜96

17．魔芋96

18．丝瓜96

19．西葫芦96

（二）水果精选96

1．核桃仁96

2．开心果97

3．西瓜97

4．栗子97

5．乌梅97

6．葡萄98

7．桑葚98

8．龙眼98

9．柠檬98

10．银杏98

11．哈密瓜99

（三）海鲜精选99

1．黑鱼99

2．鲫鱼100

3．甲鱼100

4．牡蛎100

（四）其他食品挑选100

1．猪肾100

2．玉米粉101

3．玉米须101

4．西瓜皮101

5．牛奶101

（五）饮食小常识102

1．适量吃醋102

2．适当食用动物内脏102

3．限制蛋白质的摄入量102

4．适当补充碱性饮料103

5．禁食豆制品食物103

6．少吃辣椒有好处103

7．保证低盐饮食104

8．合理食用调味料104

9．保证低磷饮食104

10．宜食红薯、马铃薯105

11．喝茶有讲究105

12．少饮含咖啡因的饮料105

13．饮水也不可忽视105

（六）食疗菜谱107

1．花生仁拌芹菜107

2．韭菜炒胡桃107

3．鲜韭炒虾107

4．太白鸭子108

5．莲子煲鹌鹑108

6．糖醋鲤鱼108

7．刀豆炒腰花109

8．莲藕炒豆芽109

9．清蒸茄子109

10．洋葱炒羊肉110

11．大蒜蒸西瓜110

12．木耳拌瓜皮110

13．猪髓扒菜心110

14．莴苣炒木耳肉片111

15．强肾羊肉111

16．鲜焖冬瓜111

17．冰糖芡实莲子112

18．虫草炖鸭112

19．黄芪鹌鹑112

20．豆角炒牛肉113

21．砂仁鲫鱼113

22．山药枸杞炖白鸽113

23．杜仲烧花鲢113

24．姜附烧狗肉114

25．附片归杞炖羊肉114

26．荸荠炒鸡丁114

27．炒绿豆芽114

28．干煸苦瓜115

29．虫草炖麻雀115

30．菟韭虾仁115

（七）食疗汤羹谱116

1．鱼头豆腐汤116

2．黑鱼冬瓜汤116

3．萝卜羊腩汤116

4．红枣生鱼汤116

5．鲜虾粟米温羹117

6．莲藕鹿筋汤117

7．薏米鸡汤118

8．萝卜羊肉汤118

9．鸭肉蒸大蒜绿豆汤118

10．杞地兽鞭汤119

11．花生蚕豆汤119

12．葫芦双皮汤119

13．枸杞羊肉汤119

14．黑木耳红枣汤120

15．红小豆乌鸡汤120

16．冬瓜鲩鱼汤120

17．冬瓜牡蛎排骨汤120

18．赤豆草果鸭汤120

19．蚕豆、小豆炖牛肉汤121

20．豆腐鳅鱼汤121

21．小肉丸子豆腐汤121

22．鹅肉冬瓜汤121

23．羊肉海参汤122

24．鲤鱼汤122

25．鲜蘑豆腐汤122

26．鱼蓉白奶羹122

27．团鱼猪脊汤123

28．薏苡仁乌豆汤123

29．三豆甘草汤123

30．何首乌鲤鱼汤124

31．燕窝白芨汤124

32．冬菇水鸭补肾养肝汤124

33．杜仲核桃补肾养发汤124

34．核枣鹧鸪补肾强身汤125

35．鸭肉芡实扁豆汤125

（八）食疗粥谱125

1．绿豆猪肝粥125

2．红小豆粥125

3．芡实猪肚粥126

4．淡菜皮蛋粥126

5．茯苓红小豆粥126

6．花生粥126

7．葡萄桑葚粥126

8．羊脊骨粥127

9．马齿苋薏米瘦肉粥127

10．韭菜子粥127

11．荠菜粥127

12．葫芦二皮粥128

13．竹叶薏米粥128

14．磁石粥128

15．赤豆茅根粥128

16．黑芝麻茯苓粥128

17．鲤鱼汁粥129

18．羊髓粥129

19．虾米粥129

20．粳米冬瓜粥129

21．葱白紫苏粥129

22．海参粥130

23．白茯苓粥130

24．黄鱼海参羹130

25．鱼蓉白奶羹130

26．猪肾杞叶羹131

27．羊脊骨羹131

28．白茅根粥131

29．白羊肾羹132

（九）食疗茶饮132

1．蚕豆壳冬瓜皮茶132

2．西瓜翠衣茶132

3．乌鱼茶132

4．冬瓜瓤茶132

5．双瓜葡萄饮133

6．西瓜藕汁133

7．蜂蜜二汁饮133

8．绿豆茶133

9．核桃茶133

二、药物疗法134

（一）中成药精选134

1．六味地黄丸134

2．左归丸134

3．肾气丸134

4．加味肾气丸134

5．十补丸135

6．大补阴丸135

7．加味虎潜丸135

8．龟鹿二仙胶135

9．滋肾丸136

10．参苓白术散136

11．归脾丸136

12．龟鹿补肾丸137

13．缩泉丸137

14．滋补肝肾丸137

（二）中草药精选138

1．麻黄138

2．柴胡138

3．防风138

4．知母138

5．桑白皮139

6．黄芪139

7．生地黄139

8．牡丹皮140

9．人参140

10．苦参140

11．天花粉141

12．蒲公英141

13．金银花141

14．佩兰141

15．菟丝子141

16．砂仁142

17．白豆蔻142

18．茯苓142

19．薏苡仁142

20．西洋参143

21．白术143

22．覆盆子143

23．何首乌143

24．杜仲144

25．绞股蓝144

26．莲心144

27．花生衣144

28．益母草144

29．附子145

（三）常用的利尿西药145

（四）常用的降压西药145

1．利尿剂146

2．钙拮抗剂146

3．β受体阻滞剂146

4．受体阻滞剂146

5．肾素血管紧张素转换酶抑制剂146

（五）用药小常识147

1．止痛药引起的副作用147

2．应用环磷酰胺“四注意”147

3．肾病综合征患者应正确使用糖皮质激素148

4．肾病综合征应用激素“三原则”148

5．哪些中药可配合激素撤减149

6．钙离子拮抗剂降压疗效好149

7．慢性肾衰竭患者宜服维生素D3150

8．慢性肾衰竭患者服用小苏打可保肾150

9．慢性肾炎患者盲目进补不可取150

10．尿路感染合理选择抗菌药151

11．肾功能不全者合理选择抗生素153

12．损害肾脏的药物153

13．激素治疗中易出现的问题154

14．巧用中药缓解咽喉疼痛155

（六）中药单方156

1．处方一156

2．处方二156

3．处方三156

4．处方四156

5．处方五156

6．处方六157

7．处方七157

（七）中药复方157

1．处方一157

2．处方二157

3．处方三157

4．处方四157

5．处方五158

6．处方六158

7．处方七158

8．处方八158

9．处方九158

10．处方十158

11．处方十一159

12．处方十二159

13．处方十三159

14．处方十四159

15．处方十五159

16．处方十六159

17．处方十七159

18．处方十八160

19．处方十九160

（八）食疗药酒160

1．人参淮药海狗肾酒160

2．助阳酒160

3．韭子酒161

4．葫芦巴酒161

5．保真酒161

6．仙茅酒162

7．填精酒162

8．六味地黄酒162

9．黄柏知母酒163

10．仙灵酒163

11．百花如意酣春酒164

12．海马三肾酒164

13．板栗酒164

14．兴阳祛风活络酒165

15．五加皮酒165

16．牛膝人参酒165

17．鹿茸虫草酒165

18．壮阳人参酒166

19．鹿茸山药酒166

20．种子药酒166

21．菟虾酒166

22．回春蛤蚧酒167

23．肾阳酒167

24．杞虫红糖益阳酒167

25．调补冲任酒167

26．蛤参酒168

27．蛤蚧参茸酒168

28．鹿茸酒168

29．归萸桂附酒169

30．海马酒169

31．巴戟天酒169

32．聪耳酒169

33．枸杞生地酒170

34．沙苑杞菊酒170

35．地黄首乌酒170

（九）食疗药饮170

1．黄芪红茶170

2．白茅根茶171

3．绞股蓝茶171

4．竹叶车前茶171

5．养肾茶171

6．芦茅三豆饮171

7．鸡骨草饮172

8．竹叶车前茶172

9．四汁琥珀饮172

10．二鲜饮172

11．五汁饮172

12．党参红枣饮172

13．海金砂茶173

14．鹿茸乌龙茶173

15．钱草蜜汁饮173

16．西瓜茅根饮173

17．枸杞龙井茶173

18．板蓝根174

19．乌梢蛇饮174

20．黄米饮174

21．益母饮174

第五章　巧心护理肾病175

一、疗心课堂175

（一）常见的不良心理175

1．悲观失望175

2．注意力转移175

3．多疑敏感175

4．求医心切175

（二）让情绪稳定化176

（三）别让愤怒占上风176

（四）排除忧思176

（五）消除悲观心理176

（六）家属作用大177

二、娱乐锻炼178

（一）在音乐中徜徉178

1．纠正不良的精神心理状态178

2．促进机体恢复并保持健康状态178

3．促进机体潜能的发挥178

（二）垂钓，为生活增加调味剂179

（三）读书让你忘却烦恼179

（四）种花养草可怡情179

1．花香180

2．色彩180

（五）与积极乐观的人交往181

三、生活起居181

（一）儿童也需及早护肾181

1．初生儿期（生后1个月内）181

2．乳儿期（1周岁以内）182

3．幼儿期（1～3周岁）182

4．幼童期（3～7周岁）182

5．学童期（7～14周岁）182

（二）合理调节性生活182

（三）尿路感染期间需节欲183

（四）肾病综合征患者合理安排作息是关键183

（五）肾炎患者休息要得当184

1．水肿的严重程度184

2．有无心慌、气短、咳嗽症状184

3．有无头痛、头晕、呕吐症状184

4．有无尿量减少或肉眼血尿184

5．有无其他检验异常184

（六）睡眠充足是肾病患者重获健康的重要条件184

（七）患者失眠需尽心调理185

1．建立乐观豁达的心理状态185

2．适当运动必不可少185

3．做促进睡眠的按摩186

4．可适当服用促进睡眠的食疗方及验方186

（八）劳逸需适当186

1．房劳过度186

2．闲逸过度187

（九）注意卫生，预防感染187

（十）肾病患者室内需经常消毒187

1．紫外线消毒法187

2．自然通风法187

3．喷雾法187

4．熏蒸法188

5．烟熏法188

（十一）经常沐浴可治肾病188

（十二）慢性肾炎患者怀孕需谨慎188

（十三）慢性肾衰竭患者应细心呵护皮肤189

（十四）洗漱不可随便190

（十五）肾病患者需保持排尿通畅190

（十六）天气变凉请警惕儿童患肾病190

（十七）健康从生活细节开始190

1．适量饮水，不憋尿191

2．不喝成分不明的井水、河水191

3．不暴饮暴食191

4．不乱吃药191

5．冬季注意保暖191

6．警惕经常出现的扁桃体炎191

7．及时治疗感冒191

8．控制高血压和糖尿病191

9．定期检查191

（十八）吸烟坏处不言而喻192

四、日常症状巧护理192

（一）肾衰患者出现皮肤瘙痒不容忽视192

（二）肾衰患者出现抽搐不可慌张192

附录1：常见食物蛋白质含量表194

附录2：常见食物磷含量表197