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第一章 五十年职教积淀铸就辉煌——我的大学我自豪1

第一节 学院的历史发展2

一、五十年历史，五十年辉煌2

二、管理体制与内设机构5

三、学院定位、办学规模与专业结构6

四、师资队伍与教育科研7

五、基础设施与图书资料8

六、灾后重建9

第二节 学院文化精神11

一、学院文化内涵12

二、学院文化精神12

第三节 学院办学理念16

一、学院办学理念的基本内涵16

二、学院办学理念的基本要素17

第四节 学院人才培养模式19

一、学院素质本位人才培养模式的内涵19

二、学院素质本位人才培养模式的实践21

三、学院素质本位人才培养模式的成效27

第二章 充满希望的高等职业教育——我的大学不是梦29

第一节 大学之道30

一、大学内涵30

二、大学精神33

三、大学的功能35

第二节 认识高等职业教育38

一、高等职业教育是高等教育的重要组成部分38

二、我国高等职业教育的主要办学形式和特色41

三、高等职业教育的培养目标及人才培养模式44

第三节 我们是高职大学生47

一、接受高等职业教育是有志青年的正确抉择47

二、高职大学生应具备的知识、能力、素质结构56

三、做合格的高职大学生61

第三章 迷彩色的记忆——我的军训生活65

第一节 军事训练的目的和意义66

一、高职大学生军事训练的目的66

二、高职大学生军事训练的意义66

三、军事训练是普通高等学校依法办学的重要体现67

第二节 军事训练的主要内容68

一、在队列训练中对队列指挥和队列的基本要求68

二、单个军人的队列动作训练69

三、团队的队列动作训练72

四、集合、离散训练73

五、整齐、报数训练74

六、敬礼训练75

七、阅兵77

八、分列式77

第三节 军事训练的基本要求78

一、军训学生必须严格遵守军队纪律78

二、军训学生一日生活制度78

三、军训学生必须严格遵守军容风纪80

第四章 赢在起跑线——我的大学生活早适应83

第一节 正确认识自我84

一、学会认识自己84

二、愉快地接纳自己89

三、完善自己，超越自我91

第二节 我的高职新生活91

一、生活环境不同了91

二、学习环境不同了93

三、人际环境不同了94

四、管理方式不同了95

第三节 赢在起跑线96

一、确立一个正确的目标——成长成才96

二、培养两种精神——爱国主义和集体主义精神97

三、强化三种意识——自我管理意识、自我服务意识、自我教育意识98

四、做到四个学会——学会求知、学会做事、学会合作、学会生存与发展99

第五章 学分制教学管理——我的学习制度早知道103

第一节 学分制教学管理模式104

一、学年制和学年学分制104

二、学分制105

第二节 我院的学分制管理制度108

一、认识学院人才培养方案108

二、如何适应学分制管理116

三、技能证书119

第三节 我院的网上选课和评教制度121

一、网上选课制度122

二、网上评教制度124

第四节 我院的学籍管理制度125

一、入学与注册125

二、转专业与转学126

三、休学、复学与退学128

四、毕业、结业与肄业129

五、学籍预警129

第六章 做学习的主人——我的学习方法早把握131

第一节 学习及其重要性132

一、学习的内涵132

二、学习的重要性132

第二节 精彩而丰富的高职学习135

一、高职的学习过程135

二、高职的学习层次140

第三节 掌握方法，创新学习143

一、高职大学生怎样听课143

二、高职大学生怎样做课堂笔记144

三、高职大学生怎样预习、复习和练习147

四、高职大学生怎样正确对待考试149

第七章 快乐生活每一天——我的心理困惑我调适153

第一节 大一新生综合症154

一、新生心理的矛盾与冲突154

二、做自己的心理保健医生156

第二节 做自己情绪的主人159

一、情绪与情感160

二、高职大学生常见的情绪问题161

三、做自己情绪的主人162

第三节 塑造健康的人格164

一、健康人格164

二、当代高职大学生人格发展的基本特点166

三、高职大学生常见的人格发展缺陷166

四、塑造健康的人格168

第四节 爱是一种能力，爱是一门艺术169

一、爱情哆？咪169

二、恋爱中的其他问题172

第八章 做全面发展的大学生——我的能力素质我拓展177

第一节 理想信念与追求178

一、大学生应有正确的理想信念178

二、做一名光荣的共产党员179

三、做一名优秀的共青团员184

第二节 高雅情趣与培养186

一、何为情趣186

二、学会读书，广泛涉猎文化知识188

三、培养兴趣，奠定高雅情趣的基础189

四、大胆交流，拓宽情趣体验渠道190

第三节 综合素质与拓展193

一、高职大学生素质拓展与实施193

二、做合格的学生干部195

三、广泛进行社会实践活动197

四、大胆自信地参加校园文体活动198

第九章 成功走向未来——我的职业生涯我规划201

第一节 职业生涯规划202

一、职业202

二、职业生涯205

三、职业生涯规划208

第二节 高职生涯规划与职业发展215

一、高职生涯规划与高职大学生的职业发展215

二、高职生涯规划的制定219

三、高职生涯规划的自我管理227

第三节 成功走向未来228

一、关注就业形势，了解就业市场228

二、树立正确的择业观与创业观234

三、迈好走向社会的第一步237

结束语241

参考文献243