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第一章 我很了解自己：找找你的性格基因2

1.强势自我：我跟别人都不一样2

2.追求完美：我必须不断地进步6

3.协调平衡：我需要找到一个平衡点10

4.积极乐观：让身边人快乐，我才有价值14

5.乐善好施：我若不善良，就没有人喜欢我18

6.理性思考：我只相信自己的思考和判断22

7.干练主导：手里有权，我才感到安全26

8.敏感谨慎：委屈自己，也不能得罪别人30

9.创造成就：我若不成功，就不会被爱34

第二章 我不认为这是缺点：你忽略掉的性格危机40

1.我好像变成了曾经鄙视的人40

2.我讨厌悲伤，却又享受悲伤44

3.我做事总是没长性，虎头蛇尾48

4.我总是难以开口拒绝别人52

5.自卑使我想要刻意证明自己56

第三章 我对自己无能为力：你的“本性”真的“难移”吗62

1.性格不是天生的，是你自己的选择62

2.原来是这些在影响你的性格66

3.“本性难移”是给自己的托辞70

4.“吃一堑长一智”检验你的性格瑕疵74

5.改变性格需要你主观上的强烈渴望78

第四章 我很受欢迎：你还觉得自己有个“好”性格吗84

1.一味迎合，大家就觉得你善解人意吗84

2.善于表现，大家就觉得你很突出吗88

3.喜怒形于色，大家就觉得你率真吗92

4.直言不讳，大家就觉得你很勇敢吗96

5.争强好胜，大家就觉得你很有能力吗100

第五章 我活得很“任性”：你还在因为任性吃亏吗106

1.冲动：将面临不受控制的后果106

2.拖延：压缩了本来有限的生命110

3.孤僻：封锁了你深藏的潜力114

4.偏执：切断了更多美好的可能118

5.懦弱：不被别人尊重的根源122

6.贪婪：填不满的欲望让生活沉重126

第六章 我不太合群：你已经让身边人反感132

1.只沾便宜，绝不会吃亏132

2.嫉妒失衡，频频抱怨136

3.锱铢必较，心胸狭窄140

4.紧抓把柄，得理不饶人144

5.急功近利，机关算尽148

6.恃才傲物，夜郎自大152

第七章 我总是很纠结：别让极端性格害了你158

1.太看重自尊反而让你丢了自尊158

2.对生活太苛求生活也会为难你162

3.钻牛角尖是把自己推向死胡同166

4.攀比让你误以为自己很上进170

5.争取公平不如争取好心态174

第八章 我的心不受控制：小心抑郁症乘虚而入180

1.为什么关键时刻总是紧张焦躁180

2.为什么总觉得自己活得不像自己184

3.你不可能让所有人都满意188

4.不被杂念萦绕，不患得患失192

5.仇恨是拿别人的错误毁掉自己196

第九章 我也很后悔：你的暴脾气其实不难改202

1.如果我是他，我会做出同样的选择吗202

2.别拿无法挽回的损失折磨自己206

3.必要时候认衰是个好办法210

4.不要被外界的声音操控214

5.不要被思维惯性欺骗218

第十章 我也想改：想要好性格，先练自控力224

1.好性格不是天生的，需要千锤百炼224

2.合理评价自己，不好高骛远228

3.别给自己第二次犯错的机会232

4.多一些果敢，少一些纠结236

5.用自我暗示改变自己240

第十一章 我不比别人差：你跟成功者只差一个好性格246

1.始终对生活怀有热情246

2.宽容别人，也宽容自己250

3.认真做事，不急于要结果254

4.修身养性，保持平常心257

5.遇见事情先进行独立思考261

第十二章 我不被命运关照：性格好的人，运气不会差266

1.反观内心，扫除性格阴影266

2.最后的胜利，是战胜自己269

3.学会爱自己，才会被人爱273

4.释放魅力，做个阳光有趣的人277

5.性格好，社交圈的质量才高281

附录：多维度了解自己的性格（测试）285