图书介绍

武术文化基础2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王长青编著著
出版社：北京：中国社会出版社
ISBN：7508712854
出版时间：2006
标注页数：172页
文件大小：5MB
文件页数：179页
主题词：武术－基本知识－中国

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图书目录

第一章　武术运动概述1

第一节　武术的起源及发展1

第二节　武术的特点和作用3

第三节　武术的内容和分类6

第四节　武术运动与健康9

第二章　武术运动理论基础知识17

第一节　武术与中国古代哲学17

第二节　武术与宗教20

第三节　武术与中国伦理之道21

第四节　武术与中国民族养生24

第一节　长拳28

第三章　武术运动主要拳种及技术分析28

第二节　少林拳35

第三节　太极拳42

第四节　南拳53

第五节　形意拳57

第六节　八卦掌63

第四章　武术运动主要器械简介69

第一节　单器械70

第二节　双器械77

第三节　软器械78

第五章　中国武术与奥运文化81

第一节　奥林匹克运动81

第二节　中国现代武术91

第六章　武术套路基本功和基本动作96

第一节　肩臂练习96

第二节　腿部练习99

第三节　腰部练习106

第四节　手型手法练习108

第五节　步型步法练习110

第六节　跳跃练习113

第七节　平衡练习116

第七章　散手基本技术118

第一节　预备姿势119

第二节　基本步法120

第三节　基本拳法123

第四节　基本腿法126

第五节　基本摔法129

第六节　防守技术131

第八章　农村武术竞赛的组织与裁判134

第一节　武术竞赛的组织134

第二节　武术竞赛的编排与记录135

第三节　武术竞赛的裁判工作136

第四节　武术竞赛规则及裁判法138

第五节　怎样欣赏武术比赛164

主要参考文献169

后记171