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辑一 不念过去，不畏将来2

没有前世，只有今生2

我们都是走夜路的孩子4

小个子的大未来6

勇者的心略大于整个宇宙8

寻找丢失的那一块残缺11

没有彻头彻尾的绝望13

日光星辰都不曾离去16

从赤脚国王到改变世界18

辑二 自由不是无法无天，而是按照自己的规则活下去22

如果知道去哪儿，全世界都会为你让路22

听着心里的舞曲跳下去25

你永远不会知道未来的你有多强大28

幸福，就是做自己喜欢的事30

命运的美妙补偿33

鸡圈里长大的鹰36

你不必让所有人都满意39

心是你的眼42

不畏流言，不住流年45

在心碎时知道悲伤终究会过去47

辑三 假如生活欺骗了你52

哲学家的理性与诗人的平静52

雨天也是好天气55

那些不重要的小事57

生存以上，生活以下59

得不到的永远在骚动61

用力珍惜过，就不必悔恨63

生活是一面镜子，倒映着你的心65

我们都不曾历经沧桑68

辑四 你不勇敢，谁来替你坚强72

不公平？无所谓72

改变不了的事就接受下来75

一个画家的绝妙心思77

忍受是一杯先苦口甜的咖啡80

越喊疼就会越痛83

那只驮着负能量的蜗牛是你吗86

在黑暗中等待光88

把忧郁剪碎了随风吹向大海90

请不要悲伤地坐在我身旁92

你只是还没有全力以赴94

辑五 悲观主义开不出花朵98

别理我，我是一只蘑菇98

绊倒你的也许是块“金砖”101

成功往往躲在失败的背后104

当危机临近，你要睁大双眼107

危机与转机只有一线之隔110

唯有挫折能让你坚强113

不能改变结果就改变规则116

猜得中前头，却未必猜得到结局119

辑六 你若安宁，便是和风晴日124

我们不能戴着放大镜生活124

谁不曾遇见几个“极品”126

愤怒是火，冷静是水129

有气量才能有气场132

不要为自己一一辩解135

我们都是“精神病人”138

一碗鼋羹引发的惨案141

目空一切的代价144

宽容不是懦弱，是一种博大146

辑七 冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我150

让斗志在羞辱之下汇流成河150

一个笨蛋的自我修养153

生活不是速度竞赛，而是耐力追逐155

“挨骂”高手158

我们不是草莓，我们不怕打击161

谢谢你曾经伤害过我164

当周杰伦还是餐厅服务生的时候166

辑八 刚极易折，情深不寿170

若曾温柔相待，请勿反目成仇170

愤怒迷人眼173

无法原谅的道歉176

莫妮卡决定不再悲伤178

没事给自己泼泼冷水181

像谢耳朵一样控制自己的情绪183

点右键，清空你的“情绪回收站”186

岁月还长，我们慢慢来189

辑九 愿你被这世界温柔以待194

红灯停，绿灯行194

果壳宇宙之王197

在生命转弯的时候笑出泪来200

这一切没有想象的那么糟203

不曾绝望，怎能坚强205

将苦难磨成珍珠207

可以被打败，但绝不被打倒210

你只是需要很多很多的勇气213

没走过的是路，走过的才是人生216

生命中不能承受之轻218

辑十 生活不易，且行且珍惜222

唯有生命与爱，不可辜负222

人生若只如初见224

逃离死亡的犹太人226

是什么让快乐的人总是快乐228

珍惜钟摆停留的那一刻231

当下是最美的时光234

打开心窗，在光之下跳舞236

忘忧草239

世间最动人的祈祷词242